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자전거 탈때주의사항 2011.08.17해당카페글 미리보기
쇼크를 방지하게 한다. 이들을 쉽게 마시기 위해서는 물과 50대 50으로 섞어 마시는 것이 좋다. 4) 규칙적으로 물을 몸에 뿌린다 - 따로 준비해 가지고 간 물 한 병으로는 물을 얼굴이나 목 뒤에 뿌려주면 좋다. 속도를 내어 산을 내려 올 때면 마치 에어...
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어르신, “겨울철 눈길 조심하세요” 2018.12.01해당카페글 미리보기
도립 노인전문남양주병원 송건도 진료부장이 담당했다. 강사는 “겨울철 눈이 많이 오면 미끄러워 낙상환자가 많이 찾아오십니다. 저는 11월 말부터 1월 초까지는 낙상에 관한 강의를 계속 진행하고 있습니다. 관절이 허약한 어르신들은 겨울철에 특히...
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동대문시장약도와 각시장별특징 2007.05.13해당카페글 미리보기
솜. 노인들은 무게감 있고 보온효과가 뛰어난 양모나 목화, 명주솜, 30~40대는 너무 무겁지 않으면서 따뜻한 양모나 오리털이 좋다. 타는 냄새를 맡아본다 명주솜은 머리카락 타는 냄새, 목화솜은 종이 타는 냄새가 나고 재가 부스러진다. 폴리에스테르솜...
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길을 가다 넘어졌는데 고관절통증? 고관절골절?인공관절수술에 대해 알아보아요!!!!!!!!!!! 2018.02.15해당카페글 미리보기
때문에 노인들의 경우 넘어지거나 다쳤을 때 고관절 통증이 있다면 병원을 찾아 진단을 받는 것이 매우 중요합니다. 하지만 실제로는 환자 자신이나 보호자들이 고관절 골절이 생긴지 알아채지 못하고 찜질이나 침을 맞는 등 적절치 못한 대응으로 치료...
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건강카렌다 2013.09.17해당카페글 미리보기
아니지만 노인들에게는 골절과 폐렴으로 이어져서 치명적일 수 있다. 낙상 사고 예방을 위해 목욕탕과 화장실에 미끄럼 방지장치를 하고, 길이 얼어붙을 정도로 추운 날엔 외출을 피하는 것이 좋다. 2월 - 우울함을 날려버리자 오랜 추위와 일조량 감소로...
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겨울철운동 2014.12.31해당카페글 미리보기
특히 노인에게는 협심증, 심장마비 그리고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다. 우리 몸은 37℃의 체온을 유지하려고 한다. 만약 외부 온도가 낮아지면 우리 몸은 열을 잃지 않으려고 피부에 있던 혈액이 뇌, 심장, 그밖의 장기들로 이동한다. 이런 생리적...
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우리 가족 건강지킴이 - 건강캘린더 2007.01.31해당카페글 미리보기
아니지만 노인들에게는 골절과 폐렴으로 이어져서 치명적일 수 있다. 낙상 사고 예방을 위해 목욕탕과 화장실에 미끄럼 방지장치를 하고, 길이 얼어붙을 정도로 추운 날엔 외출을 피하는 것이 좋다. 2월 - 우울함을 날려버리자 오랜 추위와 일조량 감소로...
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가을에 산행을 가시는분들의 주의 사항 2016.11.26해당카페글 미리보기
특히 노인들은 근육량이 감소되어 있어 추위에 노출되면 떨림 현상에 의해 열을 생산하는 반응이 저하되어 있으므로 저체온증이 잘 나타나게 되는데요. 이와 같은 저체온증을 예방하는 가을산행 주의사항으로는 산행 전에 여벌옷을 챙기는 등의 철저한...
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다리 부종이 심한 노인들의 낙상예방 도와주세요 2015.12.24해당카페글 미리보기
자리에서 일어나기 쉽지 않는 것이 현실입니다. 그러한 낙상을 예방하기 위한 최소한의 일은 바로 미끄럼방지 양말을 신으셔야 합니다. 구세군합정노인복지센터를 이용하는 대상자들은?구세군합정노인복지센터는 2006년 7월 13일에 개소한 노인 주야간보호...
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우리가족 건강지킴이-건강캘린더. 2009.05.28해당카페글 미리보기
아니지만 노인들에게는 골절과 폐렴으로 이어져서 치명적일 수 있다. 낙상 사고 예방을 위해 목욕탕과 화장실에 미끄럼 방지장치를 하고, 길이 얼어붙을 정도로 추운 날엔 외출을 피하는 것이 좋다. 2월 - 우울함을 날려버리자 오랜 추위와 일조량 감소로...