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우리 몸에 유익한 생활정보 2024.05.21해당카페글 미리보기
메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 39.톳은 바다식품 중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 40. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 41. 식후 4-5 시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이...
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살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 50가지 👨🏫 2024.04.28해당카페글 미리보기
메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는...
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달걀흰자의 칼로리? 2007.03.29해당카페글 미리보기
가끔 배고플때 달걀흰자만 소금에 찍어도 맛나더라구요 전에 헬스장 트레이너샘이.. 달걀흰자 하루에 열개이상 먹으라고...덩어리니까 살안찐다고.... 자기전에 먹어도된다고 그랫거든요 요즘도 전 다섯개정도는 흰자만 먹고 하거든요 칼로리를 알고싶네요
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칼로리를 제한하는 쉬운 방법을 알아보자! 2023.05.24해당카페글 미리보기
과일을 먹으면 섬유질 또한 섭취할 수 있다 우유 보통 우유 대신 저지방 우유를 선택하면 칼로리를 줄일 수 있을 것이다. 파스타 소스 크림 소스 대신 토마토 소스로 맛있는 파스타를 만들자. 달걀 계란 노른자보다 흰자를 더 많이 섭취하는 것이 좋다...
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우리몸에 유익한 생활정보 2024.06.10해당카페글 미리보기
메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 39.톳은 바다식품 중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 40. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 41. 식후 4-5 시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이...
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다이어트한다고 맛없는거... 먹으란... 법은... 없...잖...아... 달걀... 양파... 볶음...먹어... 2017.03.13해당카페글 미리보기
둘러줘... 9...칼로리... 그러면...양파...넣어죠...25...칼로리... 들들 볶아줘... 총...3...4...칼...로...리... 달걀 톡...140...칼로리... 간장...한스푼...만...넣어도...돼... 두스푼...짜...그...래서...난...물 넣고...졸였어... 10칼로리...나는...
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다이어트 중이라면 '마이너스 칼로리 식품' 먹어보세요/사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 2023.03.26해당카페글 미리보기
마이너스 칼로리 식품으로 구성된 식단은 하루 한 끼나 일주일에 두 세끼 정도가 적당하다. 사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 식물성 단백질, 녹차 등도 도움 사과는 뱃살을 빼는데 효과가 있는 식품이다. [사진=클립아트코리아]뱃살은 빼기...
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음식에 관한 필수상식 50가지 2024.04.21해당카페글 미리보기
메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 39. 톳은 바다식품 중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 40. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 41. 식후 4-5시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이...
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