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선배 어머니 이야기 2023.07.24
한 달 반의 시간은 악몽 그 자체였다고 했습니다. 첫날 밤, 어머니와 함께 신당 청소를 하고 늦은 시간에 잠자리에 든 선배는 한밤중에 울려 퍼지는 그릇이 깨지는 소리에 놀라 잠자리에서 일어났고 후다닥 밖으로 나가보니 선배의 어머니가 등을 돌린 채...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
한달에 10kg 가까이 빼는 것도 절대 무리도 아니다. 그렇다면 똑똑한 식단은 어떻게 해야하는 것일까? 체질을 바꾸는 똑똑한 식단 살이 잘빠지는 체질, 살이 잘안빠지는 체질이 결정되는데는 여러가지 요인이 있다. 우리는 그 중, 먹는 것에 대해 다뤄볼...
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🥃 어으 취한다 잭다니엘 애플 & 봄베이 브렘블 2023.07.20
키가 선전한 (?) 홍차토닉워터를 한 박스 샀다. 그래서 하루가 멀다하고 주정뱅이처럼 지내고 있다. 이런저런 술로 하이볼을...원 가격은 44990원 무려 11200원이나 할인해서 매력적인데 한달에 한번은 세일하니 기다렸다가 사자. 써있는 것처럼 블랙베리...
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[오늘의 운세] 2023년 7월17일 월요일 띠별‧별자리별 2023.07.17
2023년7월17일 쥐띠 : 장사를 나선 길에서 도둑을 만나게 되는 하루다. 1948년생, 밝은 달이 다시 구름에 들어가니 한 때는 괴로움을 겪을 것이다. 1960년생, 재산을 잃게 되거나 가정에 우환이 생긴다. 1972년생, 몸을 따르는 운이 막히는 듯하니 필시...
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[오늘의 운세] 2023년 7월14일 금요일 띠별‧별자리별 2023.07.14
기분이 푹~ 가라앉고 신경이 곤두 서 있고 귀차니즘이 충만한 하루, 여러모로 실수하기 쉬운 날이다. 두번 세번 감정의 점검이...할 수 있으니 미리 조심하자. 그 상처 만회하려면 한 달은 족히 간다. 친구들과의 관계에서도 사소한 신경전이 일어나기...
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유한양행..폐암 치료 신약 무료 제공 2023.07.11
31번째로 개발된 표적 항암제 신약이다. 지금까지 1차 치료제로도 사용하기 위해 다국가 임상 3상 시험을 마쳤고, 지난달 식품의약품안전처 허가를 받으면서 기존 치료 경험이 없는 환자에게도 사용할 수 있게 됐다. 렉라자는 하루 약 값이 20만 원대인데...
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[입양홍보] 모리/여아/3살추정 2023.07.08
털 관리가 중요해요. 일반 빗질이 아닌 죽은 털 제거용 빗으로 하루 한 번 이상 빗어주세요. 🍀산책 시끌벅적 자동차랑 사람이...켜준 다음 헹궈요. 피부 상태에 따라 2주에 한번 혹은 한 달에 한번 해도 된대요. 🍀수면습관 잘 자요. 저랑 둘이 있을 땐...
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[입양홍보] 모찌/남아/2살 2023.07.07
적이 있는데 너무 오래 참아서 그런거 같아요 ㅜ 하루 2-3번 정도 산책만 해주시면 계속 밖에서 배변 할거 같아요 🍀식습관...있어요.간식 잘 주면 밥 먹는데 정신 팔려서 나가는거 쳐다도 안봐요;; ㅎㅎ 아직 한달 정도 같이 있어서 더 오랜 시간 같이...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고 귀찮으면 하루이틀도 왕창 굶는 편이었어서 저정도 먹으면서 배고픈 적은 한번...있는 건강한 방법으로 빼려고 노력 중이야 (과거에 초절식 하면서 한두달에 20키로씩도 빼봣는데 소용없더라..좀만 먹기...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
중 가장 안전한 시기입니다. 임신 초기보다 운동량을 늘려 하루 1시간씩 걷는 것도 괜찮아요. 걷기 외에도 평소에 하던 운동을...자궁의 크기가 정상으로 돌아오고 출혈이 완전히 멈추는 한 달 반에서 3개월 사이에 하는 것이 좋습니다. 임신과 출산...