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[나를 사랑하기] 맛없는 닭가슴살 처리하는 200kcal 다이어트식 2016.05.30해당카페글 미리보기
식사할 수 있는, 칼로리는 낮으면서도 고소함과 식감이 살아있는 요리에요. 필요한 재료 : 올방개묵 170g, 훈제 닭가슴살 100g (한덩이), 조미김 20g, 참기름 3g 미만 올방개묵은 조금 생소하실텐데요, 올방개 덩이줄기의 전분으로 만든 묵이에요. 도토리...
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간단하고 있어보이는 요리 닭가슴살 퓨전 야채볶음 2010.11.04해당카페글 미리보기
어제 급하게 냉동실에 약 100g짜리 닭가슴살 한덩이가 있어서 고골로 간단 모드 볶음을 했었는데요. 대충 볶았는데 식구들이 잘 먹드라구요. 그래서 사실 어제 닭가슴살은 거의 보이지도 않고 모잘랐거든요. 오늘 닭가슴살을 두덩어리 큰 걸 사서 맘껏...
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닭가슴살+고추장+식혜+물+5분=헐 마이쪙 (초간단주의 짤없음주의) 2013.09.20해당카페글 미리보기
근데 음식 이름이 뭐지........ 그냥 내맘대로 정하겠음 ㅇㅣ름하야 닭볶이 필요한 재료!!!!!!!!!!!!! 닭가슴살 한덩이, 식혜, 물, 고추장!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 끝이다!!!!!!!!!! 사실 먹다가 생각난거라서 과정샷이 음슴..........결과샷만 있음...
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마아라의 편지 Letter From Māra(=魔羅) - 2 2024.06.29해당카페글 미리보기
가장 가슴 설레도록 현란한 환락의 동산이 있다. 기화요초 만발한 그 동산을 걱정 근심이라고는 없는 아리따운 천인천녀들이 즐겁게 노닌다. 현란한 색깔과 화려한 자태를 뽐내는 새와 나비들이 부드러운 산들바람에 파도처럼 일렁이는 황금빛 잎사귀들...
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닭가슴살 두부전 2011.10.10해당카페글 미리보기
닭가슴살 두부전~~ 부드러운 닭가슴살과 두부의 궁합도 짱인지라 고소하고 맛나네요~~ 두부 반모에 닭가슴살 한덩이를 잘 다져 주셔요~~ 거기에 양파 1/4개와 파 한뿌리 파프리카 1/4개를 잘게 다져 주셔요~~ 다진후 모든 재료를 섞어 달걀 두개에 부침...
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닭가슴살콩나물밥-밥맛짱!! 2011.11.04해당카페글 미리보기
밥맛 없어 뒹굴뒹굴할때 닭가슴살콩나물밥이면 두그릇도 뚝딱이랍니다 평소 쌀님을 싫어하는 울 꼬맹이 "한 그릇 더 둬!" 재료(4인분):닭가슴살한덩이,밥 4그릇분의 쌀, 콩나물2줌 (양념간장:다진파,마늘,간장,참기름,참깨) 1.닭가슴살은 통조림이면 그냥...
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닭가슴살 어디서 구매하시는지 여쭤보고 싶습니다 2020.03.06해당카페글 미리보기
다이어트 목적은 아니고 그냥 저녁 한끼 집에서 먹는 용도라서 적당히 양념된것도 상관없고 아주 좋은? 품질까지는 필요 없을 것 같습니다 제가 대충 해먹으려는 저녁밥은 햇반 하나 / 계란후라이 2, 3개 / 파프리카 + 쌈장 / 닭가슴살 한덩이 이정도 입니다
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닭 가슴살 샐러드 만들어 보아요.^^ 2007.06.30해당카페글 미리보기
★ 키위드레싱 닭가슴살 샐러드를 만들어 볼께요^^ <재료준비> 닭가슴살 한덩이, 소금, 후추, 맛술(,양상추, 오이, 파프리카 등 갖은 야채 ① 먼저 닭가슴살에 칼집을 낸다음 맛술에 재서 소금,후추 뿌린 다음 버무려 주세요. ②가슴살을 구워 포크를 이용...
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김돈구 선생님 추억 쌓기 여행 이야기 원고 정리했습니다 2024.06.28해당카페글 미리보기
생선 덩이의 모양과 색깔을 얘기해도 이름을 생각해 내지 못하다가 결국 나이 어린 막내가 생각해 낼 때까지 온 가족이한참을 머리를 굴리면서 허둥대는 가운데 속초에 도착했다. image 점심을 먹기 위해 맛집으로 소개된 생선구이 식당을 찾아가니 평일...
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닭가슴살 질문드립니다. . 2014.10.11해당카페글 미리보기
촌동네에서 나름 혼자 웨이트 경력2년인 청년입니다. 보충제만 먹다가 이젠 보충제좀 끊어보려 닭가슴살 먹으려고 하는데요. 닭가슴살 한덩이에 단백질이 몇g 들어있나요?그리고 얼마를 섭취해야는지 모르겠습니다ㅠ닭가슴살 섭취법에 특성이 있다면 이것...