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@칼로리 걱정~뚝.. @트랜스 지방 걱정~뚝.~~( # 최고의 웰빙치킨 # ) 2013.09.23해당카페글 미리보기
0% *칼로리 약 60% down의 최고의 맛과 향과 풍취 그리고 건강을 생각한 ..고품격 웰빙치킨입니다. @~국내 최고품질의 국내산...한약재와 천일염으로 간를 하는 이유는,,바로 닭의 잡내를 없애고,,건강과,, ,,최고의 맛을 내기 위한 밑간입니다...
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고단백 저칼로리 닭가슴살 요리 방법 2007.03.13해당카페글 미리보기
기름기가 적어 퍽퍽한 것이 단점인데요, 하지만 닭가슴살은 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트 식품으로 권장되고...이용되는데요, 비타민이 풍부하고 소화흡수도 잘 되지만 다리나 날개 부위에 비해 팍팍한 것이 단점이라서 레몬즙, 맛술, 후춧가루...
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맛있는 닭 요리 3선을 소개 합니다.~ 2019.05.15해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮아서 151Kcal/100g 정도 이며 특히 닭고기의 가슴살은 지방함량이 매우 낮아 (1.2%) 맛이 담백하고, 체중을 조절하고자 하는 사람들이나 신체 활동량이 적은 사무직 근로자에게 적합한 식품입니다. 경제성 닭고기는 경제적인 식품으로 타...
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삼계닭으로 만든 여름보양식! 닭계장 2008.08.07해당카페글 미리보기
줘야겠죠~ 날개부분접힌부분등 사이사이 잘 딱아서 준비해 주세요 보통 닭계장 끓일때 ~ 물 붓고 삶아서 그리 준비하곤 하는데 저희는 이리 찜기에 쪄서 준비합니다. 물붓고 삶아 그 국물에 보통 끓여내곤한데 ~ 저흰 그 기름기 둥둥뜬 육수를 그다지...
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음식별 칼로리와 운동별 소비 칼로리 2010.06.14해당카페글 미리보기
음식별 칼로리..^^ 칼로리(Kcal) 는 동일하여 생략합니다 식사류 비빔밥 580 된장찌개(밥 포함) 390 피자(레귤라, 1판) 1,120...야채과일류 소갈비 262 돼지고기 삼겹살 417 갈비 314 볼기살 233 어깨살 217 대접살 158 안심 134 닭날개살 221 토마토(큰...
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닭한마리로~삼계탕과 초계탕을 만들어요. 2010.07.17해당카페글 미리보기
뒤에 날개부위의 뾰족한 부분을 가위로 잘라내고.. 닭의 꽁지같은것은 기름덩어리이므로 잘라내주세요.. 그뒤에 안에 불린찹쌀과 밤을 넣고 닭다리 밑부분에 칼집을 내어서~ 다리를 ×모양으로 꼬아서 봉해주세요. 넉넉한 냄비에 닭의 2배정도로 물양을...
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건강음식 - 맛있는 닭 3선 요리를 소개합니다. 2013.08.29해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮아서 151Kcal/100g 정도 이며 특히 닭고기의 가슴살은 지방함량이 매우 낮아 (1.2%) 맛이 담백하고, 체중을 조절하고자 하는 사람들이나 신체 활동량이 적은 사무직 근로자에게 적합한 식품입니다. 경제성 닭고기는 경제적인 식품으로 타...
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식품별 칼로리 다이어트 하실분 참고 하세요. 2009.02.10해당카페글 미리보기
한식 칼로리 계산 1 쇠고기미역국 1인분 31kcal 2 배추된장국 1인분 34kcal 3 콩나물국 1인분 15kcal 4 쇠고기무국 1인분 51kcal 5 북어국 1인분 57kcal 6 미역오이냉국 1인분 24kcal 7 돼지고기김치찌개 1인분 87kcal 8 참치김치찌개 1인분 209kcal 9...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 ((필독)) 2020.09.09해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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닭고기의 효능 2013.04.22해당카페글 미리보기
좋은 식품이며 다이어트하는 사람은 껍질을 빼면 지방과 칼로리가 낮아 안심하고 먹을 수 있답니다. (3) 날개살 피부노화 방지...젊은 여성들에게 좋습니다. 속설에 '닭날개를 먹으면 바람이 난다.'라는 애기는 날개에 많은 콜라겐성분이 피부를 좋게...