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당뇨병ㅡㅡ양파 2024.06.20해당카페글 미리보기
항상성을 유지시키고 인슐린 작용을 촉진하여 당뇨병 환자의 당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 퀘르세틴이라는...있으므로 민감한 위장을 가진 사람은 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 전반적으로 양파를 식단에 포함시키면 혈당을 안정적으로...
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‘당뇨병’이 무서운 당신…멀리해야 하는 음식? 2023.02.01해당카페글 미리보기
여러 가지 이유로 인해 부족하거나 성능이 떨어지게 되면서 혈중 포도당 농도가 만성적으로 높은 상태를 말한다. 당뇨병은 건강한 식단도 중요하지만 혈당을 증가시켜 합병증으로 이어질 수 있는 음식을 피하는 것이 좋다. 당뇨 환자가 먹으면 안되고...
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당뇨병의 위험이 있습니까? 새로운 연구에 따르면 탄수화물을 줄이십시오 2022.10.27해당카페글 미리보기
같은 식품에서 발견되는 건강한 단일 불포화 지방 및 다중 불포화 지방이었습니다. Dorans는 이 연구가 저탄수화물 식단이 당뇨병을 예방한다는 것을 증명하지 못한다고 말했습니다. 그러나 약물로 치료하지 않는 당뇨병 전증 및 당뇨병 환자의 건강 위험...
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“유당불내증 성인, 우유 마시면 당뇨병 위험 30% 줄어든다” 2024.01.25해당카페글 미리보기
미생물, 혈중 대사물질 등을 추적 관찰해 이 같은 연관성을 발견했다고 밝혔다. 연구팀은 “우유가 사람들 식단에 자주 포함되지만, 제2형 당뇨병과 우유 섭취의 관계는 논쟁의 여지가 있으며 인구 집단에 따라 다르다”며 연구 배경을 설명했다. (중략...
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🙋♂️ 당뇨병(Diabetes mellitus)! 2022.12.17해당카페글 미리보기
많은 식품도 주의해야 합니다. - 국, 찌개, 장아찌, 젓갈 등 ♧ 당뇨병 예방 & 완화를 위한 식습관은? - 당뇨병 예방과 완화를 위해서는 식단뿐만 아니라 식습관 개선도 상당히 중요합니다. - 당뇨병에 있어 가장 중요한 식사 요법은 ‘규칙적이고 균형...
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자간전증 위험을 낮추는 지중해 식단 2022.12.30해당카페글 미리보기
상당히 낮다는 것을 발견했습니다. 동료 검토 저널인 JAMA Network Open 에 오늘 발표된 이 연구는 또한 지중해식 식단과 임신성 당뇨병 및 고혈압, 조산, 임신 연령에 비해 작은 영아의 분만, 그리고 사산. "이 다기관, 인구 기반 연구는 더 건강한...
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당뇨병 관리에 좋은 바다 식품 7 2023.01.16해당카페글 미리보기
비타민D 공급원이다. 기름에 담근 통조림 정어리 1온스(약 28g)는 칼슘 108㎎, 비타민D 1.36㎍을 제공한다. 당뇨병은 물론 뼈 건강을 위한 식단에도 좋다. △틸라피아 단백질 섭취에 좋은 흰 살 생선. 저칼로리 고단백 어류로 순한 맛을 갖고 있다. 미...
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당뇨병 환자, 당뇨병 고위험군들이 먹어야하는 식단 2022.09.19해당카페글 미리보기
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복부비만 원인 빼는 법 운동보다 식단이 먼저 2024.07.17해당카페글 미리보기
복부 비만, 운동보다 식단부터 바꿔야 있어요! 1. 복부 비만이란? 복부 비만은 단순히 배가 불룩해지는 것 이상의 심각한 건강...축적되어 허리둘레가 늘어나는데, 이는 심혈관 , 당뇨병, 암 등의 위험을 크게 증가시킵니다. 2. 복부 비만의 원인 복부...
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찬바람 불면 더 위험하다! 당뇨병 관리법 2022.12.01해당카페글 미리보기
broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03 겨울철 요동치는 혈당을 꽉 잡을 특급 처방전부터 혈당 조절에 효과적인 당뇨병 식단까지 자세히 알아본다. TV 클립5195 *영상보기->https://tv.naver.com/v/31215892