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당뇨잡는 동양의 약초 카시아 계피 2024.02.17해당카페글 미리보기
약재와 음식으로 사용된 계피는 동양인이 사랑하는 항신료다. 계피로 만든 수정과는 고려시대부터 먹었다는 기록이 있으며 다양한 한과에도 계피가 들어간다. 수백년의 시간동안 동양인의 건강을 지켜온 계피를 알아보자. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치...
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당뇨잡는 동양의 약초 카시아 계피 2024.03.02해당카페글 미리보기
약재와 음식으로 사용된 계피는 동양인이 사랑하는 항신료다. 계피로 만든 수정과는 고려시대부터 먹었다는 기록이 있으며 다양한 한과에도 계피가 들어간다. 수백년의 시간동안 동양인의 건강을 지켜온 계피를 알아보자. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치...
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당뇨잡는 동양의 약초 카시아 계피 2024.02.17해당카페글 미리보기
약재와 음식으로 사용된 계피는 동양인이 사랑하는 항신료다. 계피로 만든 수정과는 고려시대부터 먹었다는 기록이 있으며 다양한 한과에도 계피가 들어간다. 수백년의 시간동안 동양인의 건강을 지켜온 계피를 알아보자. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치...
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당뇨잡는 동양의 약초 카시아 계피 2024.02.16해당카페글 미리보기
약재와 음식으로 사용된 계피는 동양인이 사랑하는 항신료다. 계피로 만든 수정과는 고려시대부터 먹었다는 기록이 있으며 다양한 한과에도 계피가 들어간다. 수백년의 시간동안 동양인의 건강을 지켜온 계피를 알아보자. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치...
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의사들도 추천하는 아침 공복 최고의 음식 5가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유는 정제식품인 백미보다 훨씬 몸에 좋은 비정제식품 이기도 하며 탄수화물이 풍부하기 때문입니다. 삶아서 먹는 것이 영양소 흡수가 가장 잘 되며, 기름...
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당뇨 고혈압 발생 원인과 대처 방법 2024.02.03해당카페글 미리보기
당뇨 고혈압 발생 원인과 대처 방법 동근 양성기 질병도 하나요 건강도 하나요 약물도 하나요 결코 두 개 이상이 아니라는 것입니다. 사람들은 큰 착각을 하는데 질병이 수천 개 되는 줄 알아요! 딱 하나인데 어떻게 그렇게 착각을 하면서 살까요? 언론과...
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당뇨 고혈압 발생 원인과 대처 방법 2024.02.03해당카페글 미리보기
당뇨 고혈압 발생 원인과 대처 방법 동근 양성기 질병도 하나요 건강도 하나요 약물도 하나요 결코 두 개 이상이 아니라는 것입니다. 사람들은 큰 착각을 하는데 질병이 수천 개 되는 줄 알아요! 딱 하나인데 어떻게 그렇게 착각을 하면서 살까요? 언론과...
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혈당 낮추는 법 당수치 내리는 음식 2022.12.25해당카페글 미리보기
있으므로 하루에 7~8시간 정도 잠을 잘 수 있도록 생활습관 개선이 필요합니다. 6. 콜라, 커피를 멀리합니다. 당뇨병은 갈증을 유발합니다. 그렇다고 콜라나 커피를 자주 마시면 불면증으로 이어질 수 있습니다. 불면증은 위에 말씀드렸듯이 필요한 수면...
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아침공복에 좋은 음식 2024.04.18해당카페글 미리보기
섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유는 정제식품인 백미보다 훨씬 몸에 좋은 비정제식품이기도 하며 탄수화물이 풍부하기 때문입니다. 감자의 칼로리는 보통크기로 105칼로리 정도로,고구마...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유는 정제식품인 백미보다 훨씬 몸에 좋은 비정제식품 이기도 하며 탄수화물이 풍부하기 때문입니다. 삶아서 먹는 것이 영양소 흡수가 가장 잘 되며, 기름...