카페검색 본문
카페글 본문
-
[나를 사랑하기] 당뇨에 안좋은 음식 금기식품 2014.08.18해당카페글 미리보기
안좋은 음식 금기식품은 어떤것? 건강한 사람이라도 가려서 먹여야 할 식품이 있는데, 하물며 당뇨병을 앓고 있는 사람이 음식을 가리지 않고 마구 먹으면 병을 악화시킬수 있습니다. 그러므로 당뇨병 환자들에게는 식품을 선별해서 균형 있게 먹는양생의...
-
수박 얼리면 '과일 셔벗' 될까? 복숭아는? 2022.08.14해당카페글 미리보기
맛이 좋은 수박이지만, 냉동보관을 해선 안 된다. 수박을 0℃ 이하의 지나치게 차가운 온도에서 보관하면 과육이 딱딱해져 오히려 식감이 나빠진다. 수박의 아삭한 식감과 단맛, 시원함을 모두 느끼고 싶다면 8~10℃ 정도로 냉장보관 했다가 먹는 게 좋다...
-
커피와 과일은 후식이 아니다 2022.10.29해당카페글 미리보기
있다. 당뇨 환자는 특히 이 타이밍을 익히고 따라야 한다. 식사를 하면 혈당이 오르는데, 여기에 과일까지 들어가 과당이 올라가니 혈당은 더욱 높아질 수밖에 없다. 게다가 과일이 식사 후 위에 내려가면 '교통 체증'이 발생한다. 과일은 소화하는 데...
-
[나를 사랑하기] 당뇨에 안좋은 음식 금기식품 2015.06.03해당카페글 미리보기
제한하고 당뇨 식단에 맞추어 균형 있는 먹을 거리를 즐기기 위해서 입니다. 그러므로 환자 자신의 상태와 병에 알맞은 식이요법을 시행하여 혈당을 정상화 시켜야 합니다. 다음은 당뇨병 환자가 금기해야 할 식품입니다. 첫째, 설탕류의 식품 당뇨병 치료...
-
당뇨인의 과일섭취 9계명 2022.07.16해당카페글 미리보기
겁니다. 당뇨가 있는 분들은요, 미안하지만 과일을 주의해야 합니다. 첫째, 과일을 많이 드시지는 마세요. 대부분의 달달한 과일은 혈당을 쭉 올립니다. 어떤 과일이건 한 번 먹을 때는 그 분량을 이 주먹 크기 하나 이하로 드실 것을 권합니다. 둘째, 밥...
-
당뇨에 좋은 식품 & 안좋은 식품 2011.06.14해당카페글 미리보기
여전히 배가 고픈 당뇨병 환자의 경우에는 간식으로 박과 식물의 열매와 채소를 많이 주는 것이 좋다. [당뇨에 안 좋은 음식] 설탕이나 꿀에 잰 과일, 사탕, 아이스크림 등은 저혈당일 때를 제외하고는 유의해서 먹어야 한다. 단당류와 자당은 가수분해가...
-
당뇨에 좋은 식품 & 안좋은 식품 2009.08.22해당카페글 미리보기
여전히 배가 고픈 당뇨병 환자의 경우에는 간식으로 박과 식물의 열매와 채소를 많이 주는 것이 좋다. [당뇨에 안 좋은 음식] 설탕이나 꿀에 잰 과일, 사탕, 아이스크림 등은 저혈당일 때를 제외하고는 유의해서 먹어야 한다. 단당류와 자당은 가수분해가...
-
당뇨에 안 좋은 음식 2015.04.22해당카페글 미리보기
당뇨병에 안 좋은 음식 당뇨병은 혈당의 수치가 높게 유지돼 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 장애가 발생하는 질환이다. 때문에...음식이 가장 중요하다. . 흰 밀가루와 흰쌀 . 탄산음료 . 튀긴 음식 . 당분이 많은 통조림 과일, 잼, 도너츠, 쿠키, 사탕 .
-
해당카페글 미리보기
-
당뇨에 안좋은 6가지 음식★ 2015.01.30해당카페글 미리보기
영양소가 풍부한데, 정제 과정을 통해 껍질을 벗겨내게 되면 아무 영양가가 없는 상태로 섭취하게 된다. 과일 통조림, 젤리, 저장식품, 말린과일 이식품들의 성분은 대부분은 당으로 이루어져 있다. 간식을 먹고 싶을때는 호두, 아몬드 등의 견과류를 먹는...