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당뇨에좋은음식과 나쁜음식 2011.09.28해당카페글 미리보기
당뇨병에 좋은 음식 나쁜 음식 당뇨병의 식사요법은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아니라 정상 적인 활동을...편식을 피하고 일정한 시간에 식사를 하여야 하며, 이런 당뇨식사 는 당뇨병환자만을 위한 식사가 아니라 '건강한 생활을 위한...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 2011.04.05해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식 ◆ 비타민 함유 식품 : 오이, 상추, 양배추 등의 녹황색 채소, 김, 미역 등 해조류 ◆ 당질식품 : 곡류, 감자...함유한 참깨, 굴 등 -- 인슐린 합성을 증가시켜 준다. ◆ 과일을 적당량 섭취 -- 복숭아, 사과껍질 ◆ 해초, 버섯 : 김...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 2012.11.30해당카페글 미리보기
하지만 과일 속에는 당분이에도 강뇨에 도움이 되는 미네랄이나 비타민이 풍부하기 때문에 어느 정도 드시는 것이 좋습니다...것 보다는, 제한적으로 먹는 것이 바람직합니다. ■ 당뇨병에 좋은음식 1.마늘 지질과 결합하면 정력증강, 동맥경화개선, 신체...
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다이어트에 좋은 과일과 나쁜과일들 2009.07.13해당카페글 미리보기
변비에도 좋은것이 바로 '섬유질' 이랍니다. 섬유질은 부드러운 과일보다는 딱딱한 과일에 더 많구요. 껍질채 먹는 과일이 섬유질 섭취에 큰 도움이 된답니다 다이어트 중 피할 과일들~ 포도 포도 한송이에 140kal를 기록한 포도는 과일중에서도 칼로리가...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 2007.07.01해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순,달래, 쑥...
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당뇨에좋은음식과 나쁜음식 2008.11.29해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순,달래, 쑥...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 2006.08.06해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순,달래, 쑥...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 2003.09.15해당카페글 미리보기
있습니다. .당뇨에 좋은 음식은 많이 먹어도 되고,나쁜 음식은 절대로 먹으면 않된다...가 아닙니다! .음식을 조절하여 저혈당이나 고혈당을 막고,적당한 혈당을 유지 하여 합병증을 막는 것입니다. .대체로 열량이 적은 음식,혈당을 크게 증가시지 않는...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식... 2006.11.07해당카페글 미리보기
아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순,달래...
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[자료] 당뇨에 좋은 건강음식과 나쁜 음식 2008.11.26해당카페글 미리보기
음식과 나쁜 음식 ■ 당뇨에 해로운 음식 아래는 당뇨에 해롭겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는 것을 삼가 하는 것이 좋습니다. 인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가공식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지...