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[활력충전] 아침에 견과류…고혈당·당뇨 줄인다 2012.01.31해당카페글 미리보기
[활력충전] 아침에 견과류…고혈당·당뇨 줄인다 <앵커 멘트> 지금 아침 식사하면서 뉴스 보는 분들 계실텐데요, 사실 바쁘게 살다 보면 이 아침밥도 거르거나 대충 때우는 일 참 많죠? 하지만 아침밥 챙겨 먹어야 비만도 예방하고, 특히 공부하는 학생들...
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"2형 당뇨 10명 중 7명은 '불량식단'이 원인...쌀·밀·가공육 섭취 줄여야" 2023.04.18해당카페글 미리보기
"2형 당뇨 10명 중 7명은 '불량식단'이 원인...쌀·밀·가공육 섭취 줄여야" 제2형 당뇨병 예방에 도움이 되는 통곡물. 전세계 제2형 당뇨병 환자 중 70%는 가공육과 설탕 위주의 건강하지 않은 식단이 발병에 영향을 미쳤다는 연구 결과가 나왔다. 앞선...
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당뇨초기증상 단월드 기체조로 관리하세요! 2022.11.16해당카페글 미리보기
도움을 주는 식픔으로 식이섬유가 풍부한 채소류와 과일, 버섯류, 견과류 그리고 포도당의 흡수가 느린 편인 통곡류와 녹조류...등을 꾸준히 섭취해주면 도움이 많이 된다고 합니다. 당뇨 초기증상 단월드 기체조로 관리하세요! 접시돌리기 오른발을 한발...
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당뇨 수치 개선법, 증상의 원인 알아두세요! 2022.11.24해당카페글 미리보기
효과가 뛰어나 당뇨병 환자들에게 많이 권해집니다. 또한 당뇨 수치를 개선하는 데 있어서 중요한 것은 식단 관리입니다. 무엇을...됩니다. 섬유소는 잡곡밥과 현미밥, 채소와 과일, 콩류와 견과류에 많이 함유되어 있습니다. 다만 당도가 높은 과일은...
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저탄수화물 식이와 당뇨와의 관계 2023.01.18해당카페글 미리보기
식사(일일 섭취에너지의 40%미만의 탄수화물 섭취식단)가 당뇨위험을 줄일 수는 있지만, 더 중요한 사항은 (가능하면 식물성...것이다. 더불어 다양한 과일, 채소, 생선, 해산물, 견과류, 저지방(무지방)유제품, 지방을 제거한 살코기와 같은 단백질...
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견과류 중 으뜸이라 중년의 삶을 사는우리가 꼭 즐겨먹어야 하는 슈퍼푸드~아몬드 2023.05.11해당카페글 미리보기
단백질, 비타민E, 미네랄 등등 아몬드 어디에 좋을까요? 심장에 좋아 심혈관 개선, 다이어트, 뇌기능향상, 변비, 제2형 당뇨 등등 더 많은 정보는 아래 링크를 클릭하세요~ 울 회원님들~ 오늘은 초여름 날씨가 예상되네요. 건강관리 잘 하시고 일이 술술...
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당뇨 초기증상과 혈당 조절에 좋은 음식은요?! 2022.12.23해당카페글 미리보기
혈액량이 늘면서 혈압도 함께 상승하는 것입니다. 그러니 가급적 저염식 식단을 짜는 것이 좋습니다. 더불어 우엉, 견과류, 홍삼처럼 당뇨에 좋은 음식을 섭취하는 방법도 있습니다. 먼저 우엉에는 당과 지방 성분의 체내 흡수를 막는 성분이 풍부합니다...
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이벤트로 당뇨에 좋은 잡곡, 간식, 견과류, 음료수, 반찬 등 종류별로 선물드려요 2019.11.20해당카페글 미리보기
이벤트로 당뇨에 좋은 잡곡, 간식, 견과류, 음료수, 반찬 등 종류별로 선물드려요 11월 14일 세계당뇨병의 날을 맞이하여 당뇨 유튜브 채널 이혜민한의사의당뇨스쿨 당뇨박스 이벤트로 당뇨에 좋은 잡곡, 간식, 견과류, 음료수, 반찬 등 종류별로 선물...
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당뇨에 좋은 음식 5가지(과일과 차 뿐만이 아닙니다) 조회수 3.6만회 3년 전 2023.04.06해당카페글 미리보기
관련 정보를 공유하고자 합니다. 여러분의 건강에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. '구독'과 '좋아요' 누르시고 가장 빠르게 건강정보를 전달 받으세요. 당뇨에 좋은 음식 5가지로 당뇨를 예방 및 개선합시다!! 돼지감자, 우엉, 해조류, 견과류, 오디
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당뇨에 좋은 과일, 차, 영양제, 견과류, 쌀 등 답변드려요 2021.03.18해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 과일, 차, 영양제, 견과류, 쌀 등 궁금한 건 넘쳐 나는데 마땅히 이에 대해 물어볼 곳이나 사람이 없더라구요. 그래서 유튜브 당뇨스쿨 선생님들께 많이 물어보곤 했었는데 4월 1일 오후 8시에 유튜브 실시간 강의로 당뇨에 대한 교육과 질의...