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나이 들수록 왜 단백질이 중요하지?… 2023.07.30해당카페글 미리보기
성인의 하루 총 에너지섭취량 중 단백질이 20% 이상일 때, 제2형 당뇨가 증가한 것으로 나타났다. 동물성 단백질을 많이 먹은 후 당뇨, 심혈관질환, 대사증후군 등의 위험성이 높아진다는 연구 결과도 있다. 만성콩팥병 환자도 단백질을 많이 먹으면 신장...
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당뇨에 좋은음식, 당당히 먹자! 2023.06.22해당카페글 미리보기
현미•보리•수수•귀리•율무 등 입맛에 맞는 잡곡류와 단백질이 풍부한 콩류를 섞어 먹으면 됩니다. 만성신부전과 같은 당뇨...게 도움이 될 수 있으므로 주치의와 상담 후 섭취할 것을 권합니다. ● 당뇨 환자가 안심하고 먹을 수 있는 식품 • 대부분...
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당뇨에 좋은 음식 8가지 제대로 알아보자! 2023.07.13해당카페글 미리보기
섬유질과 단백질은 인슐린 민감도를 증가시켜 혈당을 낮추는데 도움이 되는 단쇄지방산 생성을 촉진하고 포도당이 빠른 속도로 흡수되어 혈당을 급격히 오르는 과정을 막아주기 때문에 당뇨 예방에 좋은 식품이라고 합니다. 그리고 캐나다 걸프대학 연구팀...
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골치 아픈 ‘당뇨’(?) ⇒ ‘혈당’ 치솟게 하는 ‘의외의 원인’(?) 2023.07.13해당카페글 미리보기
줘 당뇨 환자들의 혈당이 오를 수도 있는 반면, 다른 환자들 중에는 혈당이 내려가는 경우도 있다. 기온이 너무 높으면 혈관이...떨어지기도 한다. 4. 인공 감미료 - 인공이 아닌 진짜 당분을 섭취하지 않으면 혈당이 오르지 않을까? ‘리더스 다이제스트...
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건강 : 당뇨 환자 75% 혈당 조절 실패 2022.11.17해당카페글 미리보기
기준보다 낮은 dl당 192mg을 기록했다. 중국 잠업연구소가 당뇨 환자를 대상으로 한 임상시험에서 누에분말 캡슐을 8주간 섭취...주는 것으로 나타났다. 특히 홍잠을 섭취한 쥐의 뇌에는 치매 단백질인 베타-아밀로이드가 축적되지 않았다. 누에는 성장...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
도와주는 호르몬이며, 류신은 이 과정에서 인슐린 민감성을 향상시킬 수 있습니다. 두 번째는 혈당 조절입니다. 당뇨 환자들은 혈당 조절에 민감하기 때문에, 적절한 양의 단백질 섭취가 혈당을 안정화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 류신이 단백질의...
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저탄수화물 식단, 당뇨환자 51% 치유? 2023.01.16해당카페글 미리보기
식단, 당뇨환자 51% 치유? 환자 186명 33개월 추적 관찰 저탄수화물 식단으로 3년 안에 당뇨병 환자의 대다수가 정상을 되찾은 사례가 학계에 보고됐다. [사진=게티이미지뱅크]제2형 당뇨병 환자의 51%가 탄수화물 성분이 적게 든 음식(저탄수화물 식단)을...
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건강 : 당뇨 환자 10명 중 7명 혈당 조절 실패 2022.10.19해당카페글 미리보기
기준보다 낮은 dl당 192mg을 기록했다. 중국 잠업연구소가 당뇨 환자를 대상으로 한 임상시험에서 누에분말 캡슐을 8주간 섭취...주는 것으로 나타났다. 특히 홍잠을 섭취한 쥐의 뇌에는 치매 단백질인 베타-아밀로이드가 축적되지 않았다. 누에는 성장...
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당뇨 전단계 증상 제대로 알아보고 예방하자! 2023.07.01해당카페글 미리보기
단계 환자는 약 1,000만 명에 이르고 있다고 합니다. 그런데 이 당뇨 전단계에서는 명확한 증상이 없어서 대부분의 사람들이 스스로 그 상태를 모르는 경우가 많습니다. 그래서 이번에는 당뇨 전단계와 그에 대한 전조증상, 즉 당뇨 전단계 증상에 대해서...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2022.08.31해당카페글 미리보기
이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를...절대 안됨. 4. 나머지는 저지방 단백질을 넣어줌 저지방 단백질은 특정 생선이나 지방이 적은 고기부위, 아니면 식물성 단백질