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옻 닭 2023.07.19해당카페글 미리보기
모르지만 당뇨가 완치되지는 아니하였다. 인슈린 주사의 단위를 낮출 수 있었으나 그 이상 완치는 사실상 불가능 하였다. 다만 피곤 하지 아니하고 노인이라도 성 생활이 정상 노인과 마찬가지로 되살려내게 되어 그만하면 만족이라고 생각하였다. 너무나...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2023.09.03해당카페글 미리보기
편이다. 삼겹살 먹을 때 소금을 듬뿍 찍어 먹고 설렁탕 맛도 보기 전에 소금을 한 숟가락 넣는다. 회식 틈틈이 밖에 나가 줄 담배를 피운다. 혈관을 더욱 수축시키는 나쁜 행동이다. 혈압 조절을 위해 소금은 하루 6 g 이하로 섭취하는 게 좋다. 이미 김치...
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당뇨에 대한 무성한 소문들 2013.09.05해당카페글 미리보기
별다른 치료약이 없는 상태에서, 식이요법만으로 당뇨의 진행을 막아 보고자 한 것입니다. 하지만 최근 연구결과에 의하면, 당뇨환자들도 칼로리와 식사량만 조심하면 대부분의 음식물들을 섭취할 수 있습니다. 햄, 갈비, 삼겹살, 유부 등 지방이 많은...
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잘못 알기쉬운 당뇨상식 2022.07.08해당카페글 미리보기
금물? 설탕과 당분이 혈당치를 높이는 것은 사실이나 그날 식단에 따라 섭취 가능한 총량 이내라면 안심하고 먹어도 된다. 당뇨 환자들이 설탕보다 경계해야 하는 음식은 지방이 많은 갈비, 삼겹살, 소시지 등이다. 이런 음식은 양에 비해 열량이 높기...
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당뇨가 있으신 아버지를 위해 준비한 만찬~ 2008.05.08해당카페글 미리보기
않습니다. 삼겹살에 소주 한잔 하던 것도 옛일이네요. 바로 이런 곳이 그 유명한 광장시장^^먹는 거 입는 거 없는 게 없어요^^ 그런데 며칠 전 친구와 광장시장에 갔는데 다음에 꼭 아버지와 함께 와야겠다 생각하게 한 음식이 있어요. 바로 봄나물 보리...
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당뇨(혈당지수)와 음식 2012.05.04해당카페글 미리보기
갈비, 삼겹살 등) 내장육류(간, 곱창 등) 가공육류(햄, 베이컨, 소시지) 채소류 시금치. 콩나물, 오이, 양상추, 무 표고버섯...연유 과일군 딸기, 토마토, 오렌지 파인애플, 황도 통조림 당뇨에 좋은 음식과 당뇨병 식이요법 최근 국제당뇨연맹이 발표한...
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♣당뇨에 좋은 반찬♣ 2019.02.01해당카페글 미리보기
당뇨 환자의 스트레스를 줄이는 방법인 것이죠. 한국인들이 많이 섭취하는 나트륨도 김치를 싱겁게 담근다든가 찌개에 인공조미료보다는 천연조미료로 간을 하는 것 역시 나트륨을 줄인 당뇨에좋은 반찬을 만드는 방법 중 하나입니다. 채소나 나물류의...
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당뇨에 대하여 2020.05.31해당카페글 미리보기
1. 금지식단 중화요리, 육류중에서 구워먹는것(삼겹살,갈비등). 하우스 재배로 생산되는 채소류. 국에다가 밥 말아 드시는 습관...보쌈, 수육, 사골. 식수:오가피다린물 3. 올바른 식습관 당뇨환자에게 운동이나 등산을 권하는 이유는 잘못된 식사 습관...
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■ 육류 고기 많이 먹으면, 대사질환. 정신질환까지 발생 2023.09.08해당카페글 미리보기
식으면, 삼겹살 기름은 하얗게 굳는다. 포화 지방산 기름은 인체 혈관에 들어오면, 고지혈성 동맥 경화(arteriosclerosis)를 일으켜서 혈관이 좁아진다. 결국, 포화 지방산(saturated fatty acid) 기름은 동맥 경화. 고혈압. 협심증. 뇌졸중 등의 질병을...
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당뇨를 개선시켜주는 음식/당뇨/당뇨병/당뇨에 좋은 음식 2012.04.22해당카페글 미리보기
음료, 아이스크림 등의 음식과 고지방 고콜레스테롤 음식인 삼겹살, 치킨, 피자 등 지방과 버터 성분이 많이 포함된 음식 등은...순환을 어렵게 만드는 질병들이기 때문입니다. 따라서, 당뇨 환자는 위와 같은 음식의 섭취를 줄이고, 식사 자체를 자연곡물...