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[정보] 무심코 한 ‘이 행동’이 혈당 높인 주범 2023.03.18해당카페글 미리보기
건너뛰기 당뇨 환자라면 아침 식사 메뉴가 중요하다. 아침에는 수면으로 오랫동안 공복을 유지해 혈당이 낮은 상태인데, 이때 혈당지수가 높은 음식이 갑자기 들어오면 혈당이 급격히 올라간다. 밤새 간에서 만들어 낸 혈당과 뱃살에서 나오는 지방산으로...
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무심코 한 ‘이 행동’이 혈당 높인 주범 2023.03.19해당카페글 미리보기
건너뛰기 당뇨 환자라면 아침 식사 메뉴가 중요하다. 아침에는 수면으로 오랫동안 공복을 유지해 혈당이 낮은 상태인데, 이때 혈당지수가 높은 음식이 갑자기 들어오면 혈당이 급격히 올라간다. 밤새 간에서 만들어 낸 혈당과 뱃살에서 나오는 지방산으로...
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함께먹으면..않되는 음식 / 좋은음식 2022.12.16해당카페글 미리보기
경우에 당뇨약을 사용합니다. ◇ 인슐린 요법! - 제1형 당뇨병 환자는 인슐린이 절대적으로 부족하여서 인슐린이 꼭 필요하다. - 제2형 당뇨병 환자는 식사요법과 운동요법 및 경구용 혈당강하제에 반응이 없을 때, 또 수술 전후, 임신 중, 혹은 감염이...
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상황버섯 효능과 부작용 2022.12.27해당카페글 미리보기
당뇨 환자의 혈당 수치를 정상 수치로 만드는데 도움을 주며 정상 혈당 수치를 유지시키는 역할을 하는데 도움을 줘요. 4.피부미용 상황버섯 효능 상황버섯은 멜라닌 색소의 생성을 억제해서 기미, 주근깨, 잡티 제거에 효과가 좋은 효능이 있어요. 또한...
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함께먹으면..않되는 음식 / 좋은음식 2022.12.29해당카페글 미리보기
경우에 당뇨약을 사용합니다. ◇ 인슐린 요법! - 제1형 당뇨병 환자는 인슐린이 절대적으로 부족하여서 인슐린이 꼭 필요하다. - 제2형 당뇨병 환자는 식사요법과 운동요법 및 경구용 혈당강하제에 반응이 없을 때, 또 수술 전후, 임신 중, 혹은 감염이...
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[장수십결(長壽十決)]외3건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.02.12해당카페글 미리보기
7. 요거트 8. 빵이나 도너츠 9. 찬물이나 차가운 음료 (飮料) ※아침에 일어나면 침부터 뱉어라! 자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다. *일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만, 그전에 반드시 "침...
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말 못 할 '그곳' 고민, 항문소양증… 예방법 5 2022.08.20해당카페글 미리보기
겪는 환자가 늘어난다. 고온다습한 날씨가 지속되는 데다, 사람들이 맥주, 주스, 커피 등을 평소보다 많이 마시기 때문이다. 항문소양증은 항문의 가려움증과 불쾌감이 심하고 속옷에 분비물이 묻어나올 때 의심할 수 있다. 특히 낮보다 밤에 증상이 심해...
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불안감 심한 사람, '이 음식' 먹는 게 도움 2022.08.13해당카페글 미리보기
있는 환자는 뇌와 몸에서 염증 반응이 증가한다고 알려졌다. 뇌의 염증 반응은 불안과 관련한 뇌 영역(편도체 등)에 영향을 미치는데 식이섬유가 뇌와 신체의 염증성 반응을 진정시키는 데 도움을 주는 것이다. 식이섬유는 콩, 현미, 딸기류, 껍질째 구운...
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무심코 한 ‘이 행동’이 혈당 높인 주범 2023.03.18해당카페글 미리보기
건너뛰기 당뇨 환자라면 아침 식사 메뉴가 중요하다. 아침에는 수면으로 오랫동안 공복을 유지해 혈당이 낮은 상태인데, 이때 혈당지수가 높은 음식이 갑자기 들어오면 혈당이 급격히 올라간다. 밤새 간에서 만들어 낸 혈당과 뱃살에서 나오는 지방산으로...
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당뇨병 있는 사람, 간식 잘 먹는 법 2023.03.13해당카페글 미리보기
같이 설탕이 많은 음식은 피하고 되도록 설탕이 적거나 거의 없는 간식을 먹는 게 좋다. 말린 과일을 잘게 저민 것이나 그릭 요거트(그리스식 요구르트) 등이 대안이 될 수 있다. 과일주스라고 당뇨에 이롭다는 생각은 금물이다. 주스에는 설탕이 탄산음료...