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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
코리아] 당뇨는 혈당을 조절하는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 질환으로, 혈중 포도당...전 단계는 두 가지로 나눌 수 있다. 공복혈당장애와 내당능장애다. 공복혈당장애는 공복 혈당이 정상보다 높지만, 당뇨병...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
코리아] 당뇨는 혈당을 조절하는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 질환으로, 혈중 포도당...전 단계는 두 가지로 나눌 수 있다. 공복혈당장애와 내당능장애다. 공복혈당장애는 공복 혈당이 정상보다 높지만, 당뇨병...
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공복혈당 낮추는 방법 10가지 2023.12.16해당카페글 미리보기
당 성분을 에너지원으로 쓰기 때문에 공복혈당을 낮추는데 매우 큰 도움이 됩니다. 그렇기에 평소 꾸준한 운동으로 근육량 늘려...혈당 수치를 낮추는데 매우 큰 도움이 된다고 합니다. 이는 당뇨가 있으신분들은 갈증이 많이 나는 경우가 많기 때문이라고...
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공복혈당 낮추는 방법 알아봅시다 2023.11.29해당카페글 미리보기
건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관과 생활 습관이 필수적입니다. 그 중에서도 공복 혈당을 낮추는 것은 매우 중요한데, 공복 혈당 수치가 높으면 당뇨, 비만, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 공복 혈당을 낮추는 세...
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공복혈당 낮추는 방법 2023.11.12해당카페글 미리보기
담배의 주성분인 니코틴은 교감신경을 자극하여 인슐린 분비와 인슐린 사용 능력을 떨어뜨려 혈당 수치를 높인다고 해요. 그리고 간접흡연도 당뇨 발생 위험을 높인다고 해요. 8. 금주 금주도 공복혈당을 낮추기 위해 금연만큼 반드시 필요해요. 알코올은...
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‘공복 혈당’ ‘식후 혈당’이 뭐예요? “2030세대 60%가 몰라” 2023.11.08해당카페글 미리보기
126㎎/dL 이상 △75g 경구 당부하 검사 2시간 후 측정한 혈당 200㎎/dL 이상 △당화혈색소 6.5% 이상 등 4가지 기준 가운데 1가지라도 해당될 때 진단된다. 공복 혈당이 정상과 당뇨병의 중간인 100~125㎎/dL이거나 경구당 부하 검사 결과에서 140~199㎎...
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식후 1시간 vs 2시간 혈당 정상수치 2023.10.26해당카페글 미리보기
140mg/dL 이하를 정상 범위로 합니다. 그러나 개인별로 혈당 수치는 차이가 있을 수 있습니다. 또한, 당뇨병이나 공복 혈당 수치가 높은 경우에는 더욱 신경 써야 합니다. 이러한 경우 식사 후 1시간 이내에 혈당 수치가 높게 나타날 수 있으므로, 의사와...
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공복혈당장애를 알아보고 단월드 기체조로 예방하기 2023.11.17해당카페글 미리보기
당뇨는 대표적인 대사질환으로 알려져 있으며 빠른 관리가 필요하다고 하지요. 보통 일상 속에서 공복혈당 수치가 높을 경우 당뇨병을 의심할 수 있다고 하는데요. 공복혈당이 높은 이유를 제대로 파악하고 그에 따른 혈당 조절 관리가 필요하다고 합니다...
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당뇨및 당뇨전단계(내당능 장애) 관리에 도움을 주는 당치환(糖治丸) 만들기 2023.12.31해당카페글 미리보기
음식이나 환경으로 인해 혈당이 변하여 검사결과가 부정확할 수 있는데 비해 당화혈색소 검사는 최근의 운동이나 음식섭취에...입니다. ▶ 당화혈색소 수치가 6.5% 이상이면 당뇨로 진단할 수 있습니다. ▶ 혈액검사의 정상 범위는 성별, 나이, 임신 여부...
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당뇨및 당뇨전단계(내당능 장애) 관리에 도움을 주는 당치환(糖治丸) 만들기 2023.12.31해당카페글 미리보기
음식이나 환경으로 인해 혈당이 변하여 검사결과가 부정확할 수 있는데 비해 당화혈색소 검사는 최근의 운동이나 음식섭취에...입니다. ▶ 당화혈색소 수치가 6.5% 이상이면 당뇨로 진단할 수 있습니다. ▶ 혈액검사의 정상 범위는 성별, 나이, 임신 여부...