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[노인(老人) 식사(食事) 요령(要領)] 2023.09.09해당카페글 미리보기
만들거나 잡곡은 한 번 삶은 뒤에 쌀과 조리하는 식으로 먹으면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔 국수나 식빵으로 대체해도 괜찮다. 한 끼에 국수를 한 대접(90g) 먹거나, 식빵을 세 조각(100g) 먹으면 밥 한 공기(210g)를 먹을 때만큼의...
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노인(老人) 식사(食事) 요령(要領) 2023.09.07해당카페글 미리보기
만들거나 잡곡은 한 번 삶은 뒤에 쌀과 조리하는 식으로 먹으면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔 국수나 식빵으로 대체해도 괜찮다. 한 끼에 국수를 한 대접(90g) 먹거나, 식빵을 세 조각(100g) 먹으면 밥 한 공기(210g)를 먹을 때만큼의...
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[노인(老人) 식사(食事) 요령(要領)] 2023.09.08해당카페글 미리보기
만들거나 잡곡은 한 번 삶은 뒤에 쌀과 조리하는 식으로 먹으면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔 국수나 식빵으로 대체해도 괜찮다. 한 끼에 국수를 한 대접(90g) 먹거나, 식빵을 세 조각(100g) 먹으면 밥 한 공기(210g)를 먹을 때만큼의...
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[노인(老人) 식사(食事) 요령(要領)] 2023.09.11해당카페글 미리보기
만들거나 잡곡은 한 번 삶은 뒤에 쌀과 조리하는 식으로 먹으면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔 국수나 식빵으로 대체해도 괜찮다. 한 끼에 국수를 한 대접(90g) 먹거나, 식빵을 세 조각(100g) 먹으면 밥 한 공기(210g)를 먹을 때만큼의...
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심장을 지키는 8계명 2023.11.13해당카페글 미리보기
규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...섭취하세요. 채소와 과일 그리고 도정하지 않은 곡물류(현미, 잡곡 등), 콩류는 다양한 복합 탄수화물, 섬유질, 칼륨...
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잡곡여왕 판매자등록 신청합니다. 2013.04.22해당카페글 미리보기
1. 당 카페 가입일자 :2007/11/26 2. 주요작목 및 규모 (3가지 이내) : 쌀.녹미.잡곡류 3. 닉네임/본명 :잡곡여왕/신두철 4. 집주소(구체적으로) :충남 논산시 상월면 월오리 180-6 5. 농장주소: 상동 6. 주민등록번호(앞 자리만 씁니다.) :650215 7...
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【제주인의 삶과 문화(5)】 신화를 사는 사람들 / 강 서 2023.09.11해당카페글 미리보기
기분 좋은’ 상태에 놓여 있어야 한다. 그래야 귀신의 본(本)을 풀면 신나락 만나락하고, 생인의 본을 풀면 백 년 원수가 되는(본풀이를 하여 신을 찬양하면 신명이 나고, 산 사람의 면전에서 험담하다가는 원수가 되는) 이유를 알 수가 있을까? 신화는...
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잡곡 잘 먹으면 병 낫고 잘못 먹으면 병 난다 2015.04.10해당카페글 미리보기
가장 좋은 잡곡은 불포화지방산이 많은 콩. 특히 검정콩에는 항산화·항암 작용을 하는 검은색 색소 안토시아닌이 풍부하다. ◆소화기 약하면 보리 멀리, 기장 가까이 소화기 약한 소음인에겐 기장이 좋다. 소화기의 열을 내려주고 소변을 잘 나오게 하며...
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심장을 지키는 8계명 2023.10.07해당카페글 미리보기
규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...섭취하세요. 채소와 과일 그리고 도정하지 않은 곡물류(현미, 잡곡 등), 콩류는 다양한 복합 탄수화물, 섬유질, 칼륨...
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유기잡곡나라 판매자 등록 신청합니다. 2015.01.01해당카페글 미리보기
1. 당 카페 가입일자 : 2014. 1. 22. 2. 주요작목 및 규모 (3가지 이내) : 잡곡(수수, 기장, 조), 두류 3. 닉네임/본명 : 유기잡곡나라. 정의훈 4. 집주소(구체적으로) : 전북 익산시 낭산면 삼담리 553 5. 농장주소: 전북 익산시 낭산면 삼담리 549-2 6...