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매일 빵만? 아침에 먹는 우거지된장국의 건강효과 2023.03.11해당카페글 미리보기
서구식 식단이다. 통밀빵이 아닌 하얀 식빵은 설탕, 소금 등이 들어가고 잼은 당분이 많다. 요즘 대장암이 느는 등 장 건강에 대한 우려가 높다. 옛날에는 대장암이 드물었다. 우리 할머니들이 자주 먹던 우거지된장국을 먹어보자. 전날 만들어 놓으면...
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아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.03.23해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...
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채식 식생활 3 - 마무리로 저의 채식방법 공유합니다 2022.12.27해당카페글 미리보기
소장 대장 건강이 확 좋아진 것을 요즘 느꼈습니다 제가 원래도 소화기관이 부실해서 위장병이 있는데 작년에 특히 좋아하는 차를 많이 마셨다가 속을 왕창 상해서 많이 고생했었거든요 병원에서 제산제 처방을 받아서 약을 먹어도 그때뿐이고 집에 가스...
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매일 빵만? 아침에 먹는 우거지된장국의 건강효과 2023.04.11해당카페글 미리보기
서구식 식단이다. 통밀빵이 아닌 하얀 식빵은 설탕, 소금 등이 들어가고 잼은 당분이 많다. 요즘 대장암이 느는 등 장 건강에 대한 우려가 높다. 옛날에는 대장암이 드물었다. 우리 할머니들이 자주 먹던 우거지된장국을 먹어보자. 전날 만들어 놓으면...
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아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.04.30해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...
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아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.03.25해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...
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★아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가. 2023.05.08해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...
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★아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가. 2023.05.10해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...
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아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.03.23해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...
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아침에? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.03.25해당카페글 미리보기
성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고 프로...김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장 청소, 대장 운동, 배변 활동을 촉진한다. ◆ 뭇국… 소화 돕는 무, 몸속 노폐물...