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2024년2월5일(월)문학산 야간산행 자유사랑 대장님 2024.02.05해당카페글 미리보기
비오는 날이지만 마음만은 활짝열고 열심히 운동하신 우리님~~~ 좋은일이 있을겁니다. 명절 잘보내시고 다음주에 또뵙겠습니다...수 입 지 출 잔 액 비 고 총 참 석 자 대 장 ※ 30인 이상시 (대장.총무 회비면제) 각각 원면제 총 무 참 석 자 입금후...
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북한산-형제봉 호랑이짱대장님 2024.02.05해당카페글 미리보기
입금계좌 국민 *** ** ******* 서채* 산행 후기: 바람이 쫌 불었지만, 산행하기엔 더없이 좋은날씨에 들머리 국민대-형제봉-일선사- 대성문-문수봉-통천문-승가봉- 사모바위-비봉-금선사-이북5도청 날머리까지~~~ 운동 욜씨~미, 욜씨미 했답니다. 함께...
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01/26(금)용마산 실내암장 (일우대장님) 2024.01.26해당카페글 미리보기
식 대 : 35,500 ◆기 타 : ◆총지출액 : ◆잔액: ※발전기금: 10,500 ------------------------------------------------------------ ♡간단 메모 : 운동 놀멍쉬멍 잘 하고, 오늘도 가성비 좋은 칼국수 맛나게 먹고 헤어졌습니다. 대장님 수고 하셨습니다...
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24년 1월21일(일) 북한산 의상능선★눈만펑펑★ 신임대장 by봉자 2024.01.22해당카페글 미리보기
사람 좋은 사람~♥) 그리고 불철주야 닭과 사투를 벌이시는 바쁜 와중에도 범봉대장님이 손수 맛도 좋고 예뻐서 먹기 아까운 타르트까지 뙇~ 눈펑대장님~!! ♬ 당신은~~ 사람받기 위해 태어난 사람~~♬ 아쉽게 먹보 봉자는 먹느라 사진도 못찍었네요...
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2024.1.13.토요일 수락산 대주암장 솔청 대장님 2024.01.14해당카페글 미리보기
솔청 대장님 뽀빠이님 이렇게 셋이서 살방 살방 도착한 대주암장 텐트을 치고 간단히 간식으로 배을 채우고 아무도 없는 따뜻...암장 에서 뽀빠이님의 네모잡고 일어서 선등으로 운동을 시작했다 쉽지만은 않은 바위길 ~ 뻥길.기차길 원.투 솔청 대장님이...
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"진짜 위험한 대장용종은 따로 있다"...발견율 높이려면 2024.01.11해당카페글 미리보기
최근 흰강낭콩이 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나와 이목을 끈 바 있다. 저지방식이, 운동, 금주 등 장 건강에 좋은 요소로 다양한 것들이 언급되는데, 이에 더해 전문가들은 '대장내시경'의 중요성을 강조한다. 소화기내시경...
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분자교정요법 대장암3기 2024.01.29해당카페글 미리보기
요법. 대장암 3기 수술 수술 수술 항암. 항암의 고통 분자교정요법. 비타민 C (정맥주사) 비타민 C 20g 매일 먹기 종합비타민과...암 치료의 첫번째 -> 모든 걱정과 근심을 내려놓기. 내 몸을 좋은 환경으로 만들자. 완전한 건강은 완전한 혈액순환에서...
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평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 2024.01.26해당카페글 미리보기
평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 참 좋은 세상입니다. 건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라...적게 하면 비만은 물론 만병의 원인이 됩니다. 특히 우리나라 사람들은 삼겹살 같은 육류와 함께 술을 많이 섭취하고 운동을...
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천연치료 운동법 2024.01.20해당카페글 미리보기
항생제 역활을 하므로 나쁜 균은 죽이고 좋은 균은 회복시켜 줍니다. 대장이 고장 나면 거의 만병의 원인이 되고 그 중에...운동으로 근본을 치료해야 합니다. 대장이 고장나면 만병이 오는데 대장이 치료됨으로 만병을 고칩니다. 그러니까 치료 운동 중...
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천연 치료 운동법 2024.01.09해당카페글 미리보기
항생제 역활을 하므로 나쁜 균은 죽이고 좋은 균은 회복시켜 줍니다. 대장이 고장 나면 거의 만병의 원인이 되고 그 중에...운동으로 근본을 치료해야 합니다. 대장이 고장나면 만병이 오는데 대장이 치료됨으로 만병을 고칩니다. 그러니까 치료 운동 중...