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필라테스강사구인 자격증비용 2017.06.09해당카페글 미리보기
반복수업도 매우 잘 되어 있어 자격증을 취득하는데 안성맞춤입니다. 그리고 많은 강의실과 각종 도구들이 준비되어 있어 각종 필라테스를 섭렵할 수 있으며 필라테스강사자격증을 준비하시는 분들께서 연습하실 공간도 많이 준비되어있습니다. 또한 협회...
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요가 vs. 필라테스, 같고도 다르다 2009.05.15해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로 최대...
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인천 계양구 1:1 개인레슨 필라테스&요가샵 매매 2014.10.12해당카페글 미리보기
오픈당시 구입한 도구와 기구 잇으며, 바닥에 열선이 깔려있고 에어컨 있습니다. 한쪽 벽면은 전면 거울입니다.^^ 필라테스 도구 (링,밴드,폼롤러,볼,스몰볼) 필라테스 기구 (인투필라테스-리포머,레더바렐,체어,아크베럴) 요가매트2개(오픈당시 구입한...
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(인소울요가&필라테스) Wall Pilates 워크샵 <<<벽과 미니볼을 활용한 필라테스 시퀀스 교육>>> 2020.09.14해당카페글 미리보기
벽과 필라테스 소도구 미니볼을 활용한 필라테스 프로그램입니다. ▶ 벽은 비용이 들지 않는 최고의 도구입니다. ▶ 30여 가지의 필라테스 시퀀스를 위치에 따라 다르게 접근할 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 교재 제공 동영상 제공 수료증 제공...
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(인소울요가&필라테스) Wall Pilates 워크샵 <<<벽과 미니볼을 활용한 필라테스 시퀀스 교육>>> 2020.09.22해당카페글 미리보기
벽과 필라테스 소도구 미니볼을 활용한 필라테스 프로그램입니다. ▶ 벽은 비용이 들지 않는 최고의 도구입니다. ▶ 30여 가지의 필라테스 시퀀스를 위치에 따라 다르게 접근할 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 교재 제공 동영상 제공 수료증 제공...
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(인소울요가&필라테스) Wall Pilates 워크샵 <<<벽과 미니볼을 활용한 필라테스 시퀀스 교육>>> 2020.09.15해당카페글 미리보기
벽과 필라테스 소도구 미니볼을 활용한 필라테스 프로그램입니다. ▶ 벽은 비용이 들지 않는 최고의 도구입니다. ▶ 30여 가지의 필라테스 시퀀스를 위치에 따라 다르게 접근할 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 교재 제공 동영상 제공 수료증 제공...
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(인소울요가&필라테스) Wall Pilates 워크샵 <<<벽과 미니볼을 활용한 필라테스 시퀀스 교육>>> 2020.09.17해당카페글 미리보기
벽과 필라테스 소도구 미니볼을 활용한 필라테스 프로그램입니다. ▶ 벽은 비용이 들지 않는 최고의 도구입니다. ▶ 30여 가지의 필라테스 시퀀스를 위치에 따라 다르게 접근할 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 교재 제공 동영상 제공 수료증 제공...
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(인소울요가&필라테스) Wall Pilates 워크샵 <<<벽과 미니볼을 활용한 필라테스 시퀀스 교육>>> 2020.09.16해당카페글 미리보기
벽과 필라테스 소도구 미니볼을 활용한 필라테스 프로그램입니다. ▶ 벽은 비용이 들지 않는 최고의 도구입니다. ▶ 30여 가지의 필라테스 시퀀스를 위치에 따라 다르게 접근할 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 교재 제공 동영상 제공 수료증 제공...
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(인소울요가&필라테스) Wall Pilates 워크샵 <<<벽과 미니볼을 활용한 필라테스 시퀀스 교육>>> 2020.09.21해당카페글 미리보기
벽과 필라테스 소도구 미니볼을 활용한 필라테스 프로그램입니다. ▶ 벽은 비용이 들지 않는 최고의 도구입니다. ▶ 30여 가지의 필라테스 시퀀스를 위치에 따라 다르게 접근할 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 교재 제공 동영상 제공 수료증 제공...
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주말 레벨2, 김지선,도구(매직 써클링,밴드) 심사 리포트 계획안. 2019.09.28해당카페글 미리보기
14.맺음말 인사말 안녕하세요? 오늘은 필라테스 도구인 써클 링과 밴드수업을 진행할 김지선 강사입니다. 도구들을 이용한 필라테스 수업이며 매트 필라테스에서 보다 좀 더 몸과 근육의 움직임을 강화할 수 있는 수업으로 여러 가지 동작들과 함께 유익...