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다시 동네헬스장... 2008.06.04해당카페글 미리보기
어제부로 학교헬스장 등록기간이 만료된 관계로 오늘부터 동네 가까운 헬스장을 다니게 되었습니다. 3개월만이라 뭔가 새로울줄 알았지만... 역시나... 였습니다. 1.스미스머신 스쿼트 60~140 5세트 + 레그컬 50~80 5세트 수퍼세트 2.레그프레스머신...
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동네상권 내 1등 조직 용인 석세스짐흥덕점 / 석세스짐수지점 고객포화로 선생님 구인합니다!!!!! 2024.04.04해당카페글 미리보기
후 동네 상권 운영상황 및 성과 절대적인 1등을 높치지 않으며, 항상 '상권 내 압도'를 목표로 운영되고 있는 석세스짐 입니다. - 저희 석세스짐 흥덕점은 2023년 05월 08일 성공적으로 오픈하였습니다. 현재 흥덕 오픈 멤버 선생님들의 레슨 고객포화...
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1/14 (일) 아파트 헬스장에서 런닝머신 1시간 2024.01.16해당카페글 미리보기
혼자서 추위를 뚫고 밖에서 달리는 개념은 아니고 아파트 헬스장에서 구형 기계에 올라가 1시간을 꼬박 채워 총 11.7Km 달성...씽~ 모처럼 고창도 가보고 정읍도 가보고 저녁엔 상삼리에서 동네 아주머니들 모여서 뭐시기 하고 하루가 빈틈없이 씽씽...
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나 피티 헬스장 골라줘! 동네에서 20년 살아서 여기 헬스장 가면 아는 얼굴 존나 많음.. 그게 너무 싫은데 동네 헬스장 가면 그래도 2021.10.31해당카페글 미리보기
바로 집앞이라 편하게 이용할 수는 있음.. 주말에도 갈 수 있고 동네 싫어서 버스타고 가야하는 헬스장 가면 찝찝하게 땀 범벅인 상태로 버스타고 해야함.. 겨울이라 덜 하겠지만.. 가격은 비슷.. 어디 각까 ㅠ
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아파트 헬스장 재오픈이 감감무소식이라서 동네 헬스장 등록했는데 2020.10.31해당카페글 미리보기
그제 동네헬스장 3개월 끊었는데 다음주부터 아파트 헬스장 재오픈한대요 ㅋㅋ 쉬발.. 아파트 헬스장 한달 5000원인데.. ㅠㅠㅠㅠ
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10주돌파..동네 헬스장 둘러보고 왔습니다 2008.06.08해당카페글 미리보기
5.일주일에 2~3번 병원서 물리치료 이정도로 진행되고 있습니다. 오늘은 맘의 여유가 조금 생겼는지 동네에 있는 종로구 올림픽생활관에 있는 헬스장과 수영장을 둘러 보고 왔습니다. 근력을 키워야하고 재활에 도움이 될것 같아 6월중순부터 다닐까 생각...
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운동하다 쓰러진 중년여성 운동이 독되는 가장 나쁜 습관은 2024.07.22해당카페글 미리보기
낮아진다. 중년의 운동은 안전이 중요하다. 악력이 강해지면 각종 질병과 조기 사망 위험이 낮아진다. 52세 여성이 동네 헬스장에서 운동하다 쓰러진 사건이 있었다. 이 여성은 병원으로 옮겨진 후 끝내 숨지고 말았다. 평소 크게 앓은 적이 없어 가족들의...
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있을건 다 있는 동네 헬스장 2021.07.04해당카페글 미리보기
운동이 됩니다 왠만한 헬스 기구도 있고요 15KG 벤치프레스 나무가 우거져 햇볕을 피할수 있음 비가내려 휴일날 세라비님을 만날수 있는 행운을 잡았습니다. 비 그치면 동네 핼스장 올라 갑니다. ^^ Sweet Music Man / Ollie Austin 나쁜 여자 / 원투...
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소방 현직분들은 동네 헬스장 몸짱 다섯손가락 안에 들어가시나요? 2009.09.26해당카페글 미리보기
좀 유치한 질문인것은 알지만 어떠한지 궁금합니다. 내년 소방 준비때문에 헬스장에서 운동 시작 한달째 되갑니다. 회원중에서 제 몸이 가장 부실한것 같습니다. 체격도 왜소한데 체력 또한 저질입니다. 소방관은 시민의 생명과 재산을 지키는게 주업무...
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언니네 동네 헬스장 가격 어떻게 돼? 2014.05.29해당카페글 미리보기
내가 다니는데는 주변에 헬스장이 별로 없어서 그런가 ㅜㅜ 비싼편 같으 ㅠ 최소 3개월부터 끄ㄴㅎ을수 있는데 헬스+gx(월수금...원 꼴... Pt는 약간 형식적인거였고 결제 해서 계속 꾸준히 받아보라는.. 세일링 식이었어 ㅠ 여튼 언니네 동네는 얼마얌? ㅠㅠ