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2024년 01월 08일 신입생 워크샵 공연팀 연습일지 2024.01.09해당카페글 미리보기
발표해보았습니다. 아직은 사람들 앞에서 무엇을 묘사하는 것이 익숙하지 않다는 느낌을 받았습니다. 5. 10초내로 정지동작 만들기 일정한 속도로 무대위를 걸어다니다가 제시된 단어에 알맞게 정지동작을 만들어 보았습니다. 제한된 시간내에 동작을...
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[무브먼트아카데미] 2024 기능해부학적 필라테스강의 서울_01월 21일 2023.12.04해당카페글 미리보기
사용되는 동작을 해부학적 이론과 실습을 통해 정확한 운동목적을 제시합니다 1. Single leg circle 2. Roll up 3. Hundred 4. Single leg stretch 5. Double leg stretch 6. Teaser 7. Spine stretch forward 8. Shoulder bridge 9. Side kick 10. Side...
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주말 01월28일 일요일 13시~16시 서울 강서구 시합요청드립니다.(초청완료) 2024.02.05해당카페글 미리보기
초청드리니 양해 부탁드립니다. 휴식인원은 심판/점수판 진행 부탁드립니다. 심판은 부담가질 필요없이 적당히 볼 소유권, 슛 동작 파울 등 간단히 봐주셔도 됩니다. 전문적인 심판이 아닌 서로의 편의를 위한 진행이기에 판정에 대한 심한 불만표출 등...
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24/01/09 찬우T 지금보다 3배 더 사용해🕺🏻 2024.01.10해당카페글 미리보기
🟩 무용수업 🟦 구르기, 턴, 프리즈 동작들을 움직여보면서 몸의 움직임을 크게 써보고 에너지를 더 많이 담아서 해봤어. 예전보다 움직임이나 동작이 선명해지고 끝맺음도 확실해져서 나아지고 있다는 생각에 기분이 좋았어. 그렇게 움직여 보면서 워밍업을...
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♧2024-01-30♧ 찾아가는 생활체육 2024.01.30해당카페글 미리보기
오늘의 찾아가는 생활체육 시간입니다! 요가 매트에 앉아서 팔, 다리, 허리 스트레칭하고 요가 동작도 했습니다. 다음으로 4명씩 2개의 팀을 만들어 점수가 적혀있는 링에 공을 굴려 어떤 팀이 가장 높은 점수를 얻는지 대결도 했습니다.
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경리주임(동작구 신대방동) 2023.12.29해당카페글 미리보기
경성산업관리(주) 서울 동작구 (신대방동) 경리구인합니다 :: 모집요강모집부문고용형태단지규모모집인원관리형태급여조건월급여...접수방법접수기간담당자지원문의 2023-12-28 ~ 2024-01-31 인사담당자 이메일 지원,팩스지원 팩스 : 02-815-9712 이메일...
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■02월01일♠萬福來★목요일■목 디스크를 치료할 수 있는 동작으로 ‘신전 운동 2023.07.06해당카페글 미리보기
■02월01일♠萬福來★목요일■ ◆목디스크치료할 수있는동작=신전운동◆ ◆신전운동◆ ◆전신의근육을 효과적으로 강화하고 유지하는운동이다 특히 목과허리~즉척추라인 유지해 주는기본운동이다 ◆허리를 꼿꼿하게 펴고 가슴을 활짝 열고 양쪽 어깨뼈를...
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24/01/17 현정T 간결하게 움직여. 2024.01.17해당카페글 미리보기
바뀐 동선과 타이밍이 길어져서 현정선생님에게 검증을 받아야 했지. 첫 시도는 준비한 결과물을 먼저 보여드렸어. 스타트 동작부터 선생님이 시선이 왜 바닥에 가있는지 모른다고 멀리 보고 허리를 세워서 앉아 있으라고 말씀해 주셨어. 저번 주 코멘트...
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♧2024-01-23♧ 찾아가는 생활체육 2024.01.23해당카페글 미리보기
오늘의 생활체육 시간입니다! 요가 매트에 앉아서 스트레칭하고 누워서 요가 동작했습니다. 다음으로 한쪽 발을 들고 중심을 잡으며 공을 줍는 운동도 해봤습니다. 마지막으로 점수가 적혀있는 링에 공을 굴려 가장 높은 점수를 얻는 활동도 했습니다.
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01. 인텔 펜티엄(Pentium) 시리즈 2024.02.02해당카페글 미리보기
01. 인텔 펜티엄(Pentium) 시리즈 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 1993년에 발매한 인텔의 CPU 브랜드 이름. 10년 이상의 기간 동안 인텔의 주력 플래그십 CPU 브랜드로 군림하였다. 2006년 인텔 코어 2 시리즈의 출시 이후 보급형 포지션으로 변경되었다...