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칼로리 다운, 4대 헬스 푸드 2009.01.15해당카페글 미리보기
안심) 100g, 소금·생강 약간씩 무침 양념 실파 3줄기, 맛내기술·식초 1큰술씩, 다진 마늘 ½큰술, 흰 후춧가루 약간 이렇게...후 미역만 건져서 찬물에 헹구고 물은 그대로 둔다. 3_돼지고기는 먹기 좋은 크기로 얇게 저며 ②의 미역 데친 물에 한 장씩...
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식단칼로리계산 2010.10.24해당카페글 미리보기
[칼로리]표 (가나다 순) - 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있습니다. *표시는 밥 포함 안한 열량임 - 가...갈치 한토막(50g)........................50kcal 감(100g)................................68kcal 감자(100g...
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다이어트에 도움되는 각종음식별 칼로리표(육류,어패류) 2006.12.08해당카페글 미리보기
육류, 어패류 음식명 단위 Kcal 육류 불고기 1인분 80 잡채 1인분 150 곱창 100g 180 돼지고기 100g 125 닭고기 100g(2토막) 125 소고기 100g 125 돼지족발 100g 150 닭꼬치 2개 195 닭백숙 173g 290 베이컨 3장 187 불고기 1인분 385 삼계탕 1인분 633...
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열량 과 식품의 칼로리 2011.12.01해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 입니다. 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal 갈아만든 배, 사과...
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저 칼로리 영양식 2006.10.12해당카페글 미리보기
저 칼로리 영양식 "양껏 먹으면서 건강까지 챙길수 있어 좋아요” 쫀득쫀득한 삼겹살을 좋아하지만 살찔까 두려워 양껏 못...없는 저칼로리 영양식이 된답니다. 이제부턴 먹고 싶은 거 다 먹으면서 건강까지 챙겨보자구요. 단호박고기샌드찜 ■ 재료 돼지...
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┗━CHECK◈『음식칼로리표』◈CHECK━┛ 2007.11.01해당카페글 미리보기
기본 칼로리 소비량 (체중×24)× 0.3 = 하루 활동 필요량 일반적으로 권장되는 최저 열량 수준은 여자는 1200kal, 남자는 1500kcal 이고, 하루 1200kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해야합니다. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에...
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┗━CHECK◈『음식칼로리표』◈CHECK━┛ 2007.11.25해당카페글 미리보기
기본 칼로리 소비량 (체중×24)× 0.3 = 하루 활동 필요량 일반적으로 권장되는 최저 열량 수준은 여자는 1200kal, 남자는 1500kcal 이고, 하루 1200kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해야합니다. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에...
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생활건강 칼로리체크정보 2009.07.15해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 입니다. 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal 갈아만든 배, 사과...
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다이어트 칼로리표 2009.07.28해당카페글 미리보기
표> 칼로리표 가나다 순 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있습니다. *표시는 밥 포함 안한 열량임 KFC...270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...
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<다이어트 칼로리표> 2012.11.02해당카페글 미리보기
표> 칼로리표 가나다 순 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있습니다. *표시는 밥 포함 안한 열량임 KFC...270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...