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잠자리에 누워서 몸이 바닥에 닿은 느낌을 들숨과 날숨의 틈새에서 관찰한다 2023.03.31해당카페글 미리보기
잠자리에 누워서 몸이 바닥에 닿은 느낌을 들숨과 날숨의 틈새에서 관찰한다. 처음에는 몸이 침대 시트에 닿아 있는 부분과 닿지 않은 부분을 살펴본다. 닿은 부분은 좀 딱딱하거나 묵직하고, 닿지 않은 부분은 차갑거나 없는 듯하다. 다시 머리에서 발끝...
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초기불교 / 들숨날숨에 마음챙기는 공부(出入息念) 2022.11.13해당카페글 미리보기
초기불교 / 들숨날숨에 마음챙기는 공부(出入息念) 각묵스님 / 초기불전연구원 지도법사 - 지금 여기서 행복하게 머무는 기초 들숨날숨(ānāpāna, 安般, 出入息)은 네 가지 마음챙기는 공부(사념처)의 21가지 명상주제 가운데서 맨 처음에 언급된 마음...
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들숨,날숨,호흡 음과양 2023.02.26해당카페글 미리보기
<< 들숨"날숨"호흡" 음" 과, 양">> 생로병사, 없는 곳이, 그 어디 있으랴,? 보고듣고, 맛봄으로, 일체 속에서, 기쁨도, 슬픔도, 세월이란, 💊약"에, 의지하며, 잊혀져 가리라, 니"가, 이 세상에, 왔을제 어디 기쁨" 만 있을줄, 알았는가,? 울고웃는, 것이...
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날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 / 곽호연 2023.03.19해당카페글 미리보기
날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 곽호연 은아 집 지날 때 담에 앉아 말 걸던 대봉감 나무 찾차 한나절을 헤맨다 대꾸할 입을 못 만나 멍하니 멍든 나무 유년은 말똥구리 반점처럼 구르며 날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 시간이 뽀얗게 빚은 먼지 덩이...
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날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 / 곽호연 2023.04.07해당카페글 미리보기
날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 곽호연 은아 집 지날 때 담에 앉아 말 걸던 대봉감 나무 찾차 한나절을 헤맨다 대꾸할 입을 못 만나 멍하니 멍든 나무 유년은 말똥구리 반점처럼 구르며 날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 시간이 뽀얗게 빚은 먼지 덩이...
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곽호연 시인의 <날숨과 들숨의 파장에도 무심하다> 2023.02.26해당카페글 미리보기
날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 곽호연 은아 집 지날 때 담에 앉아 말 걸던 대봉감 나무 찾차 한나절을 헤맨다 대꾸할 입을 못 만나 멍하니 멍든 나무 유년은 말똥구리 반점처럼 구르며 날숨과 들숨의 파장에도 무심하다 시간이 뽀얗게 빚은 먼지 덩이...
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들숨 4, 날숨 6 이완 호흡법 2022.11.08해당카페글 미리보기
들숨 4, 날숨 6 이완 호흡법 청소년 놀이명상에 폭 빠진 초등생들 자연호흡을 하든 혹은 기계장치에 의한 유도호흡을 하든 분당 평균 13회의 호흡을 분당 5회로 줄이게 되면 중추신경 계통, 심혈관 계통 그리고 호흡기 계통 등이 하나로 동조현상을...
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(대전 마음챙김 명상센터) 들숨날숨에 대한 마음챙김 경 Anāpānasati Sutta(M118) - ④ 2022.11.15해당카페글 미리보기
들숨날숨에 대한 마음챙김 경 Anāpānasati Sutta(M118) - ④ 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] 15. "비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면 큰 결실이 있고 큰 이익이 있다. 비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고...
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이미연( 76졸업 ) 개인전 <들숨, 날숨Inhalation, Exhalation> 2022.09.26해당카페글 미리보기
* 전시정보 * 이미연 개인전 <들숨, 날숨Inhalation, Exhalation> 아카이브 展 기간: 10.01 - 10.30 / 11:00-18:00, 오픈일(10.01) 별도 행사없이 케이터링 진행11:00 장소: 갤러리롤랑, 서울 종로구 삼청로 143 이 미 연 (李 美 姸) 이메일...