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수족내증 치료 [수족냉증에 좋은 음식] 꼭 추워지면 찾아오는 냉증'원인' 2024.07.20해당카페글 미리보기
오늘은 제가 직접 경험한 수족냉증 완화에 좋은 음식과 적인 섭취법을 소개하려 합니다. 1. 생강 namu.wiki 생강 따뜻한 성질의 생강은 혈액 순환을 촉진하고 체온을 높여 수족냉증 완화에 적입니다. 생강차, 생강물, 생강찜 등 다양한 방식으로 섭취할 수...
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유익한 정보 2024.05.22해당카페글 미리보기
굉장히 거슬리게 됩니다. 그러므로 굳이 따뜻한 무언가를 마셔야 하겠다면 둥굴레 차와 같은 것을 마시길 권합니다. 🍒3.소금...5가지. 속쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을 가지고 있는 음식과 소화기관을 도와서 소화를...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
개선에 도움되는 차: 오미자차,대추차,국화차,캐머마일 차 등 1)오미자차: 오미자차는 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 뇌세포를...심신을 안정시켜 스트레스로 인한 불면증에 도움을 줍니다. 2)대추차: 대추는 오래전부터 자양강장으로 이용될 만큼 우리 몸...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
뽕잎차는 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 루틴이라는 성분이 있어 혈관을 강화시켜줍니다. 14. 두충 두충나무에 함유되어 있는 피노레지롤과 다이글루코사이드라는 성분들은 체내의 콜레스테롤을 배출시키고 혈관을 확장시키는 효능을 가지고 있어 각종 혈관...
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몸에 좋은 여름철 과일 모음 2024.06.02해당카페글 미리보기
복숭아 따뜻한 성질의 과일로 여름철 속이 냉해져서 설사가 날 때 먹으면 좋다. 복숭아는 비타민 A와 C가 많아 열에 지친 피부에도 활력을 준다. 또 펙틴이 풍부해 변비 예방에도 효과적이다. 황도와 백도의 영양 차이는 별로 없지만 백도의 수분 포함률이...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
굉장히 거슬리게 됩니다. 그러므로 굳이 따뜻한 무언가를 마셔야 하겠다면 둥굴레차와 같은 것을 마시길 권합니다. 3. 소금...5가지] 속 쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을 가지고 있는 음식과 소화기관을 도와서 소화를 잘되게...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.25해당카페글 미리보기
굉장히 거슬리게 됩니다. 그러므로 굳이 따뜻한 무언가를 마셔야 하겠다면 둥굴레차와 같은 것을 마시길 권합니다. 3. 소금...5가지] 속 쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을 가지고 있는 음식과 소화기관을 도와서 소화를 잘되게...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
굉장히 거슬리게 됩니다. 그러므로 굳이 따뜻한 무언가를 마셔야 하겠다면 둥굴레차와 같은 것을 마시길 권합니다. 3. 소금...5가지] 속 쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을 가지고 있는 음식과 소화기관을 도와서 소화를 잘되게...
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의사들도 알려주지 않는 건강에 좋은 차 10가지 2023.10.19해당카페글 미리보기
때문에 따뜻한 물에 타서 티백처럼 우려낸다. 비타민C가 많이 함되어 있어 감기 예방은 물론, 피부미용, 비염이나 기관지염 등에...형성하여 수분증발을 막아 주기 때문에 피부 보습과 윤기를 장시간 유지할 수 있게 해준다. 귤피차는 소화가 되지 않거나...
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건강의 절대 법칙 - 장태익 지음 ** 2024.06.13해당카페글 미리보기
속이 차 있는 상태가 정상이고, 양의 장기는 속을 비워두는 장기이다. ㅇ 오장은 간, 심장, 비장. 폐, 신장이다. 오장은 우리 몸 내부에서 피를 운용하는 장기이다. ㅇ 오장육부는 최종적으로 우리의 팔, 다리를 잘 움직이기 위해 필요하다. 신장은 하루에...