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블렉베리[흑딸기] 효능 2015.12.26해당카페글 미리보기
등의 효능을 가지고 있다. 적용질환은 신체허약, 음위, 유정, 빈뇨, 등이다. 그밖에 몸을 따뜻하게 하고 피부를 부드럽게 해주는 효과도 있다. ▶말린 약재를 1회에 2~4g씩 물로 달이거나 가루로 빻아 복용한다. ▶상쾌한 맛이 있어서 그대로 먹거나...
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노화을 막아주는 음식9가지 2023.10.25해당카페글 미리보기
등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 와인은 피부암 발병 전의 병변을 감소시켜 피부를 보호한다고 합니다. 7. 베리류 아사이베리, 라즈베리, 블루베리 등의 베리류에는 안토시아닌이라는 항산화제가 듬뿍 들어있어요. 안토시아닌은 노화 작용을 늦추는 효능...
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체리의 효능 2018.02.03해당카페글 미리보기
아닐까 한다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 체리의 효능에 어떤 것들이 있는지, 논문 등의 전문지식을 참고하여 정리해봤다...350~400mg의 안토시아닌이 함유되어 있다. 이는 아사이베리나 라즈베리보다도 많은 양이다. 안토시아닌은 폴리페놀의 일종...
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아로니아효능 2014.07.16해당카페글 미리보기
배당체인 안토시아닌 C3G(Cyanidin-3-glucoside) 함량을 보여주는 표이다. 식물이름 아로니아 아사이 베리 야생 블루베리 라즈베리 오렌지 가지 C3G함량 1480 320 558 365 200 750 아로니아의 효능 - 아로니아의 4대 약리작용 독소제거작용 혈액내의 독성...
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몸속 쓰레기 ‘만성염증’ 한번에 배출하는 10가지 방법 2023.10.03해당카페글 미리보기
막는데 효능이 있다. 6. 콩 두부처럼 콩으로 만든 식품에는 이소플라본과 오메가-3 지방산이 풍부해 몸속의 염증 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 7. 비트 붉은 뿌리 채소인 비트 역시 베타인이라는 아미노산이 함유돼 있어 염증을 억제한다. 8. 연어...
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복분자의 효능 2016.07.10해당카페글 미리보기
스테미너 향상에 도움을 주는 대표적인 과일로 알려진 복분자효능에 대하여 소개하고자 합니다. 복분자는!! 복분자(覆盆子)유래...불리운답니다. 복분자는 까만 열매 블랙베리와 다른 블랙 라즈베리로 오밀조밀한 과육이 덩어리 째 있는 베리류 중에...
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구기자의효능과 먹는법 알아보기 2023.03.24해당카페글 미리보기
염증을 잡아주어 암예방에도움이된다고합니다. 이상 구기자의효능에 대해서 알아보았는데요. 구기자는 꾸준히 먹어도 독성이...꾸준히 드신다면 도움이 될것같아요. 외국의 슈퍼푸드에는 라즈베리, 블루베리 등 베리류가 꼭 빠지지 않죠~ 동양의 슈퍼푸드...
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구기자의효능과 먹는법 알아보기 2024.03.15해당카페글 미리보기
염증을 잡아주어 암예방에도움이된다고합니다. 이상 구기자의효능에 대해서 알아보았는데요. 구기자는 꾸준히 먹어도 독성이...꾸준히 드신다면 도움이 될것같아요. 외국의 슈퍼푸드에는 라즈베리, 블루베리 등 베리류가 꼭 빠지지 않죠~ 동양의 슈퍼푸드...
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아로니아의효능 2021.08.29해당카페글 미리보기
아로니아 효능, 블루베리보다 좋다? 아로니아는 비슷한 열매인 블루베리와 같이 우리 몸에 다양한 효능을 남겨준다. 아로니아는 엘더베리, 라즈베리, 블루베리와 같은 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은 종으로 알려져 있다. 미국 농무부(USDA...
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구기자의효능과 먹는법 2021.12.18해당카페글 미리보기
염증을 잡아주어 암예방에도움이된다고합니다. 이상 구기자의효능에 대해서 알아보았는데요. 구기자는 꾸준히 먹어도 독성이...꾸준히 드신다면 도움이 될것같아요. 외국의 슈퍼푸드에는 라즈베리, 블루베리 등 베리류가 꼭 빠지지 않죠~ 동양의 슈퍼푸드...