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[5편] 2024년6월8일 토요일 서해랑길 62코스를 다녀와서! 2024.06.13해당카페글 미리보기
및 효능 굴은 단백질 중에서도 필수 아미노산, 칼슘 함량이 많아 ‘바다의 우유’라고 불린다. 굴에는 철, 아연, 구리, 망간 등의 미네랄이 풍부하다. 특히 굴에 풍부하게 들어 있는 철은 혈액 속 헤모글로빈의 주성분으로 빈혈 예방에 도움을 준다. 또한...
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매일 피곤하다면? 체내 독소를 배출하는 음식을 챙겨라 2024.05.22해당카페글 미리보기
된다. 레몬과 마찬가지로 오렌지에도 항산화 성분인 리모노이드가 함유돼 있다. 이는 몸의 해독 작용을 활성화시키는 데 도움을 준다. 페퍼민트, 상쾌한 숨쉬기는 보너스일 뿐 흔히 페퍼민트 하면 호흡을 상쾌하게 해준다는 이미지를 떠올린다. 하지만 이...
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백종원 군산 쭈꾸미 요리 쭈꾸미 튀김 2024.07.07해당카페글 미리보기
튀김가루 대신 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 사용해도 좋습니다. 레몬즙 대신 식초를 사용해도 좋습니다. 쭈꾸미 튀김을 더욱 맛있게 즐기려면 양념장을 함께 곁들여 먹으면 좋습니다. 양념장은 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 고춧가루 등을...
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제 10강) 텃밭에서 만나는 들풀 이야기 (24년 5월 18일) 2024.05.22해당카페글 미리보기
여러 효능이 있는데 항균 특히 항말라리아 작용을 합니다. 개똥쑥 요즘 주변에서 많이 볼 수 있는 노란 꽃이 핀 괭이밥은 육식동물인 고양이들이 몸단장을 하면서 핥은 털이 뱃속에 쌓이거나 속이 불편할 때 게워내려고 먹는 풀이래요. 괭이밥 봉숭아와...
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건강요리 - 아낌없이 주는 녹차,녹차요리,녹차의효능! 2013.07.05해당카페글 미리보기
확실한 효능을 볼 수 있다. 아이에게 차를 먹일 때 주의할 점은 하루에 2~3잔을 초과하지 말고, 가능한 한 낮에 마시며, 차를...성인병 예방과 다이어트에 효과 높은 건강 녹차요리 녹차는 레몬보다 5배나 많은 비타민 C를 함유하고 있는데, 이는 타닌...
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만주 자작나무 말굽버섯 2024.05.03해당카페글 미리보기
의 효능이 있다. 痰喘咳嗽(담천해수), 壞血病(괴혈병), 腎臟病(신장병), 痛風(통풍)을 치료한다. 유사종 ▶자작나무(B. platyphylla var. japonica Hara): 잎은 길이 5-7㎝의 삼각상 계란형이고 열매는 길이 3-5㎝, 직경 0.8-1.0㎝로서 9월에 익고 아래로...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
정유 레몬이 들어있어 피로를 풀어준다. 【재료 만드는 법】 재료‐귤 10개, 설탕 1컵, 물 1컵 ① 먼저 남비에 설탕과 물을 넣고 절반으로 졸아들 때까지 달여 설탕 시럽을 만든다. ② 귤은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 물기를 닦아 낸다. ③ 껍질을...
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이부경 박사님(91세 / 2013년 당시)의 30년 복용 체험기 - "구연산의 효능" 2024.03.20해당카페글 미리보기
무엇일까? 레몬 또는 밀감 등의 과실속에 함유되어 있는 염기성(鹽基性)의 유기산(有機酸)으로서 옛날에는 이것을 과일 에서...粕)을 발효시켜 만들어내고 있다. 결정성(結晶性)의 백색 가루로 되어 있고 물에 잘 녹으며 이것을 청량음료 등에 첨가하면...
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☆구기자 재배 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
또는 레몬을 넣어서 먹으면 더욱 맛있다.기자는 외사실열(外邪實熱, 외부의 기운이 침입하여 열이 높고 갈증이 나며 대소변이 순조롭지 못하고 설태가 낌) 증상이 나타나는 병증이 있는 사람과 비허(脾虛, 비장이 허약하여 소화가 잘 되지 않고 식욕이...
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봄, 제철 음식(飮食) 2024.04.08해당카페글 미리보기
마시고 가루로 빻아 복용하기도 한다. 또한 약주로 만들어 마시기도 한다. 칼륨 함량이 대단히 많은 알칼리성 식품으로 체내의 염분을 몸 밖으로 배출해낸다. 06. 더덕 식이섬유와 무기질이 풍부한 더덕은 구이, 무침, 튀김 등의 요리로 즐겨 먹으며 술을...