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감기로 목 따끔할 때 '이 음식' 피하세요… 증상 악화 위험 2024.04.12해당카페글 미리보기
도라지 차, 도라지나물 등으로 섭취할 수 있다. ▷생강=생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올 성분은 장티푸스와 콜레라균 등에...유전자 손상을 막아 암을 예방한다. 알싸한 생강 맛이 부담스럽다면, 레몬과 함께 달여 마셔도 좋다. ▷유자=유자에는...
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감기로 목 따끔할 때 '이 음식' 피하세요 증상 악화 위험. 2024.04.10해당카페글 미리보기
도라지 차, 도라지나물 등으로 섭취할 수 있다. ▷생강=생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올 성분은 장티푸스와 콜레라균 등에...유전자 손상을 막아 암을 예방한다. 알싸한 생강 맛이 부담스럽다면, 레몬과 함께 달여 마셔도 좋다. ▷유자=유자에는...
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☆ 잘하는 것 2024.04.05해당카페글 미리보기
효과가 높아 몸을 따뜻하게 해주는 데 도움이 된다. 9. 생강차 생강은 신진대사를 활발하게 해주어 체내 노폐물을 몸 밖으로...좋으며 기침이나 가래 증상을 완화시키는 효능도 있다. 10. 레몬차 레몬에 함유된 비타민 C가 혈관을 건강하게 해 줍니다...
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구기자 효능 /부작용 2024.04.02해당카페글 미리보기
구기자에는 레몬보다 약 21배가 많은 양의 비타민C가 포함되어있다고 해요. 예로부터 중국과 티베트 등에서는 구기자를 장수에 좋은 약재로 여기 있어요. 실제로 구기자에는 항산화 성분인 비타민C, 루테인, 제아잔틴, 카로틴, 리코펜 성분이 풍부해 몸을...
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♡ 2월 22일 목요일 전북방 출석부입니다.♡ 2024.02.22해당카페글 미리보기
효과가 높아 몸을 따뜻하게 해주는 데 도움이 된다. 9. 생강차 생강은 신진대사를 활발하게 해주어 체내 노폐물을 몸 밖으로...좋으며 기침이나 가래 증상을 완화시키는 효능도 있다. 10. 레몬차 레몬에 함유된 비타민 C가 혈관을 건강하게 해 줍니다...
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감기 증상별 한방차 골라먹기 꿀팁 2024.03.25해당카페글 미리보기
윤기있게 하고 기침을 멎게하는 효능이있다. 마른기침이 심할 때 맥문동차를 마지자. 4. 기침 가래가 심할 때 - 생강차. 가래엔 생강차!! 기침을 멎게 하고 가래를 삭혀준다. 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 좋다. 5. 몸살감기에 걸렸을 때 - 흰파뿌리...
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몸을 따뜻하게 해주는 건강차 12가지 2024.02.25해당카페글 미리보기
효과가 높아 몸을 따뜻하게 해주는 데 도움이 된다. 9. 생강차 생강은 신진대사를 활발하게 해주어 체내 노폐물을 몸 밖으로...좋으며 기침이나 가래 증상을 완화시키는 효능도 있다. 10. 레몬차 레몬에 함유된 비타민 C가 혈관을 건강하게 해 줍니다...
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모과청 만들기 꿀 모과차 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
꿀 모과차 마시는 방법 꿀 모과청 1~2큰술을 찬물 또는 따뜻한 물에 타서 마십니다. 취향에 따라 레몬즙이나 생강즙을 첨가해도 좋습니다. 꿀 모과차 효능 기침 예방 및 완화 면역력 강화 피로 해소 소화 촉진 변비 예방 피부 미용 꿀 모과차 보관 방법 꿀...
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역류성식도염에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
주는 효능이 뛰어나 피부에 바르는 용도로 많이 사용되죠 그런데 알로에를 직접 섭취하면 위장이나 식도의 염증을 가라 앉혀...부작용도 없고 기존 약만큼 효과가 뛰어나다고 해요 3. 생강 생강은 맵고 자극적인 음식이지만 적당량 섭취할시 오히려...
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“혈액이 잘 돌아야”…심장에 힘을 주는 식품 vs 힘 빼는 식품 2024.03.10해당카페글 미리보기
가득 차 있다. 케일, 브로콜리, 시금치와 같은 녹색 채소는 비타민C, E와 엽산의 좋은 공급원이다. 당근, 고구마, 멜론과 같은 주황색 과일과 채소에는 베타카로틴과 섬유질이 풍부하다. 통곡물 심장 친화적인 식품이다. 섬유질이 풍부해 동맥을 막는...