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계란의 효능(效能) 2024.05.30해당카페글 미리보기
카로티노이드인 루테인과 제아잔틴이 포함되어 있다. 이러한 영양소는 눈 발달과 건강한 시력에 중요한 역할을 하며, 연구에 따르면 일반적으로 나이와 관련된 눈 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수도 있다. ▶스트레스와 불안감 감소 라이신은 달걀...
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볶은 홍화씨 효능 부작용 홍화씨가루 홍화씨유 2024.07.06해당카페글 미리보기
씨에는 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 보호하고 시력 감퇴 예방에 도움을 줍니다. 또한, 눈의 피로를 완화하는 데도 효과적입니다. 다이어트: 홍화씨에는 리놀레산이 풍부하게 함유되어 있어 지방 분해를 촉진하고 다이어트에...
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2024년 4월 15일 신문을 통해 알게 된 것들 2024.04.15해당카페글 미리보기
개혁안 마련이 목표이지만 방향에 따른 전문가들 간 시각차가 워낙 커 최종안을 도출할 수 있을지는 미지수(매경) 8. 국내 체류...경북(254만) 인구 규모 넘거나 맞먹어.(세계) 9. ‘루테인’·‘지아잔틴’, 안과의사는 안 먹어요 → 김훈동 순천향대...
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2024년 4월 15일 신문을 통해 알게 된 것들 2024.04.15해당카페글 미리보기
개혁안 마련이 목표이지만 방향에 따른 전문가들 간 시각차가 워낙 커 최종안을 도출할 수 있을지는 미지수(매경) 8. 국내 체류...213만), 경북(254만) 인구 규모 넘거나 맞먹어.(세계) 9. ‘루테인’·‘지아잔틴’, 안과의사는 안 먹어요→ 김훈동...
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상추효능 일반 상추보다 124배 높은 숙면유도 상추? 상추의 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 눈 건강 보호: 상추에 풍부한 비타민 A와 루테인은 눈 건강 보호와 시력 개선에 도움을 줍니다. 빈혈 예방: 상추...유도하는 간단하고 맛있는 레시피를 소개합니다. 상추 잎 차: 신선한 상추 잎 몇 장을 깨끗이 씻어 물에 끓여 차를...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.04해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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초당옥수수 효능과 고르는 법 찔 때 구울 때 칼로리 당뇨에 먹어도 될까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
줍니다. 1.3 항산화 성분: 초당옥수수에는 안토시아닌, 루테인, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다...같습니다. 2.1 겉모양: 껍질이 싱싱하고 녹색을 띠며, 알맹이가 꽉 차 있고 균일하게 배열된 것을 고릅니다. 2.2 알맹이: 알맹이...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.06해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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♧2024년 4월 15일 신문을 통해 알게 된 것들 2024.04.16해당카페글 미리보기
개혁안 마련이 목표이지만 방향에 따른 전문가들 간 시각차가 워낙 커 최종안을 도출할 수 있을지는 미지수(매경) 8. 국내 체류...경북(254만) 인구 규모 넘거나 맞먹어.(세계) 9. ‘루테인’·‘지아잔틴’, 안과의사는 안 먹어요 → 김훈동 순천향대...
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♧2024년 4월 15일 신문을 통해 알게 된 것들 2024.04.15해당카페글 미리보기
개혁안 마련이 목표이지만 방향에 따른 전문가들 간 시각차가 워낙 커 최종안을 도출할 수 있을지는 미지수(매경) 8. 국내 체류...경북(254만) 인구 규모 넘거나 맞먹어.(세계) 9. ‘루테인’·‘지아잔틴’, 안과의사는 안 먹어요 → 김훈동 순천향대...