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마당바위탐방기 2013.06.11해당카페글 미리보기
단골집에서 김밥 몇 줄과 물을 장만하고는 이내 도봉탐방지원센터를 향해 발길을 옮기는데 도봉탐방지원세터의 그 넓은 길이 인산인해를 이루고 있다. 요즈음 들어 원색의 화려한 옷감으로 만들어지고 있는 고급 아웃도어로 치장한 등산객들을 비집고 산행...
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사패산 탐방기 2011.06.15해당카페글 미리보기
사패산, 마들평야 너머의 수락산, 불암산, 용마산 등이 연이어 있고 그 너머론 한 강이 아스라이 흐르고 있음을 짐작할 수 있다. 다시 남으로 바라보니 도봉산의 줄기가 끊어지지 않고 북한산과 이어진 것처럼 보이는데 우이암 에서 시작하여 상장능선...
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초 간단 건강 요리 101 2007.07.26해당카페글 미리보기
찜 / 마들깨죽 우유감자땅콩그라탱 / 훈제연어버섯샐러드 / 녹차영양인삼밥 돼지고기호두찜 / 아보카도치즈말이그라탱 / 우유커스터드 넣은 치킨스튜 시나몬우유단호박구이 / 시금치에그롤 / 중화풍 시금치볶음 데친 시금치 새송이버섯구이 / 연어스테이크...
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가을단풍 (옥순봉.구담봉)원정산행 2013.09.23해당카페글 미리보기
회장(마들 010ㅡ8954ㅡ3175) 산행대장(오팔010ㅡ5511ㅡ0098) 산행 총무 (아지 010ㅡ8874ㅡ8985) 중년의행복한쉼터 산행동호회에서는 10월넷째주 정기산행을 단양 충주호에 위치한 옥순봉과 구담봉으로 이어지는 코스로 원정산행을 계획하게 되었습니다...
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100대의 2번째 설악공룡능선~~~2 2009.07.13해당카페글 미리보기
5분 예상시간보다 3~40분이 늦어진듯하다 마들령 정상에서 간단하게 식사를 하려고 상을 펼치니 진수성찬이다 제일로 압권은...생각해줘서 싸온것이니 무척 고맙기가 그지 없다 그러나 대부분 떡이다 김밥이다 대충 싸왔으니 김치는 얼마 먹지를...
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수락산(23기 선배님들 가시기 전날.ㅎ) 2015.03.20해당카페글 미리보기
시원하다. 이제는 정해야 한다. 수락산이냐,도봉산이냐~~ 마들역에서 수락산역 방향으로 발걸음을 떼며 마음을 굳힌다.날머리는...평일 이지만 어르신 산객들이 제법 보인다. 정상에서 김밥 한줄 입에 넣으며 한참을 조망한다. 시원한 바람이 좋다. 오늘은...
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주왕지맥 삼방단맥, 무동실 버스정류장, 무동실 마을, 무동산, 말구리 재, 절개산, 천동리, 약수리 구간 산행기록과 산행트랙 ..... 2019.07.21해당카페글 미리보기
에서, 김밥 2줄, 6,000( 원 )에 구입( 購入 )을 하여, 배낭 속에 넣습니다, “ 터미널 사거리 버스정류장 ”에 가보니, 아직도 작동( 作動 )을 하지 않는, “ 버스 경유지 안내판( 經由地 案內板 ) ” 한 쪽에 “ 대중교통 운행체계, 개선에 따라...
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오랜만에 찾은 북한산성 주능길을 걸으며.... 2014.01.28해당카페글 미리보기
바로 마들평야였다. 그 허허벌판이 지금은 아파트가 중심이된 도시를 이루고 있다. 이 일대는 예로부터 산수가 뛰어나고 천따라 길게 형성되었던 갈대숲은 호랑이를 비롯한 맹수들이 많았던 곳이면서 원산으로 나가는 길목이었다. 그리고 각종 임산물들이...
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100대의 2번째 설악공룡능선~~~2 2009.07.13해당카페글 미리보기
5분 예상시간보다 3~40분이 늦어진듯하다 마들령 정상에서 간단하게 식사를 하려고 상을 펼치니 진수성찬이다 제일로 압권은...생각해줘서 싸온것이니 무척 고맙기가 그지 없다 그러나 대부분 떡이다 김밥이다 대충 싸왔으니 김치는 얼마 먹지를...
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도봉산자락에서 놀기 2017.07.20해당카페글 미리보기
우측으로 나아가 전망 다시 감상하고.. (마들 평야와 방학동 일대) 석문도 지나고 바위열차 밑둥도 돌아가고 긴가민가 하며 가...내려간다. 약수터에서 몸단장도 하고 옆 넓은 바위에서 고수레도하고.. 맛 없는 편의점 김밥을 먹으며 쉬다가..아래쪽 정규...