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채홍일 마라톤대회 정보 안내 및 대회 일정-마라톤 온라인 주소, 제10회 경상커플마라톤대회 안내 주소(120422) 2012.04.23해당카페글 미리보기
채홍일 전국 마라톤대회 일정 안내 주소 마라톤대회 정보 안내 및 대회 일정 -마라톤 온라인 주소안내 http://www.roadrun.co.kr/schedule/list.php http://www.marathon.pe.kr 마라톤대회 정보 안내 및 대회 일정 -마라톤 온라인 주소안내 http://www...
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펌글(마라톤 온라인) 2006.06.12해당카페글 미리보기
난생처음 마라톤대회 를 참가했다.암만 물가가 살인적이라곤 하지만 3만원이나 주고나니까 배가 아파서 3일간 잠을 못잤다. 어떻게하면 본전을 뽑을까 생각하면서 아침에 일어나고, 밤에 잠잤다. 대회장에 처음 가봤다. 팔자좋은 사람들이 그렇게 많다는...
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Re:평택항마라톤대회 평가-마라톤온라인 2007.10.23해당카페글 미리보기
10/21]제7회 평택항전국마라톤 종합평균점: (8.6점) 위의 대회에 참가하셨다면 대회를 평가해주십시오! [평가하기] 완벽한 코스관리 훌륭합니다 참가자명 강인성 [2007/10/22 01:53:24] 참가종목 하프코스 평가점수 (10점) ■좋았던 점 넓은 주로에서...
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대회 1주일전 챙겨야할 사항들(마라톤온라인펌) 2013.03.11해당카페글 미리보기
수 있는 목표를 하나 세우고, 컨디션이 나쁘거나 날씨가 고르지 못한 경우를 감안하여 "백업용" 목표도 세워두는 것이 좋다. 마라톤에서는 여러가지 변수가 있을 수 있다. 이 경우가 비록 흔하지는 않지만 조건이 완벽하지 못해도 낙심하지 않고 동기부여...
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비~잉신 놀고있네(마라톤 온라인에서 퍼옴, 마라톤 예찬) 2004.05.01해당카페글 미리보기
안에서 매연으로 죽기도하고, 진짜 죽을래면 뭔 짓은 못하나? 이왕지사, 한강에 안전을 도모하기 위해서라면 근래 한강변에 마라톤,자전거,인라인,,요트등의 레져인구가 증가하여 시민의 안전관리차원에서 결정했다고하면 월매나 듣기 좋나? 뇌물비리로...
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마라톤 온라인에서 퍼왔습니다. 2008.10.29해당카페글 미리보기
제 목 마라톤에 미친 남편의 아내 작성자 가을의전설 남편은 마라톤에 미쳤다. 미쳐도 단단히 미쳤다. 모든 생활의 초점이 마라톤에 맞춰져 있으며 마라톤을 빼 놓고는 이야기가 되지 않는다. 누구를 만나든 이야기 의 화제는 마라톤이어야 하고 쇼핑을 할...
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2012 중앙서울마라톤 사진 - 마라톤온라인에서.. 2012.11.05해당카페글 미리보기
마라톤온라인 "골인 및 스타디움 입구 사진"에서 눈빠지게 찾아 봣시용~~ 없으신 분은 나도 몰라요...^^ 참가자 모두 수고 하셨습니다..
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VDOT를 이용해 딱~~요만큼만 준비해서 가을 대회 완료하시죠 2024.06.16해당카페글 미리보기
확인하세요 link.naver.com VDOT를 활용한 나의 훈련 페이스 산출하기 (예: FULL코스 3:30기준으로 산출 해보았습니다) 마라톤온라인 자료에서 작성 지금부터 공부 시작하겠습니다 1. 제목 2. 훈련 페이스 산출하는 방법 3. 본인의 희망(완주)기록을 입력...
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Re:제63회 후쿠오카국제마라톤대회 - 김성익님과 함께 참가했던 강호님 후기(마라톤온라인에서 퍼왔습니다.) 2009.12.10해당카페글 미리보기
글 제 목 63회 후쿠오카국제마라톤 대회 참가기 참가대회 2009. 63회 후쿠오카국제마라톤 작 성 자 강호 XX@XX 카테고리 해외대회 *** 거꾸로 식이요법??? *** 후쿠오카에 도착하여 점심과 저녁을 거푸 양질의 고기 위주로 섭취하였다...
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Sub-3 런너의 훈련 방법(좀 긴 글임)- 마라톤 온라인 김 병문 님글 2004.08.26해당카페글 미리보기
마라톤 온라인에서 활동하고 있는 Sub-3 런너 치 김 병문님의 글(2002년 작성분)을 본인의 허락을 받고 퍼 왔슴. 참고가 되기를......... 안녕하신지요. '두 시간대 달림'에 뜻을 둔 달림이들이 가장 알고 싶은 것은 훈련은 어떻게 하고, 얼마나 달려야...