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마라톤대회 준비물 2016.03.17해당카페글 미리보기
■ 대회 당일 반드시 필요한 준비물 배번. 칩 경기복(당일 날씨에 따라 선택할 수 있도록 하의는 롱타이즈와 숏, 상의는 민소매와 긴팔 동호회 유니폼) 런닝화 (신어서 익숙한 것) 모자, 양말(새것 금물), 시계(스톱워치기능), 장갑, 선글라스, 바셀린...
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마라톤 참가시 챙겨야 할 준비물은 어떤게 있을까요? 2010.04.21해당카페글 미리보기
위해 이리저리 정보를 찾아가면서 공부했습니다 ^ ^ 이렇게 꼼꼼히 체크하고 다시한번 마음을 다져야겠습니다. - 마라톤 준비물- 1. 런닝화, 마라톤화 뛸 때 발과 다리 근육의 피로를 덜어주고 좀 더 좋은 기록을 낼 수 있도록 해주죠 2. 마라톤 복 땀이...
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울트라마라톤대회 준비물 2012.08.24해당카페글 미리보기
갑비고차 울트라마라톤대회 준비목록입니다. 준비목록 1.장비: 배낭,손전등,헤드렌턴,깜빡이2개(앞,뒤),반사테이프,물통 휴대폰...4.간 식: 양갱,파워젤,카포샷,에너지바등.. 5.기 타: 비상금,자봉연락처,옷핀,번호표 준비물은 최대한 가볍게 하시기바랍니다.
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마라톤 참가시 챙겨야 할 준비물은 어떤게 있을까요? 2010.04.21해당카페글 미리보기
위해 이리저리 정보를 찾아가면서 공부했습니다 ^ ^ 이렇게 꼼꼼히 체크하고 다시한번 마음을 다져야겠습니다. - 마라톤 준비물- 1. 런닝화, 마라톤화 뛸 때 발과 다리 근육의 피로를 덜어주고 좀 더 좋은 기록을 낼 수 있도록 해주죠 2. 마라톤 복 땀이...
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인천마라톤대회 준비물 안내 2010.03.27해당카페글 미리보기
3월28일 일요일 인천국제마라톤대회와 관련한 봄 소풍 준비물 안내입니다. - 회장님 : 고기 (주물럭) 5근(kg??), 찰밥, 김치, 김, 가스버너(부르스타), 가스3개, 프라이팬, 깔판(철물점 구입) - 신카페지기님 : 가스버너(부르스타), 프라이팬, - 최재권...
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춘천마라톤 필승을 위한 준비물 중에서... 2003.10.09해당카페글 미리보기
저처럼 운동부족으로 오는, 장거리를 뛰는데서 오는 약한 통증은 커버링이 되니깐 완주못할 이유가 없습니다. 이렇게 마라톤 풀코스를 완주해내지 못할 이유를 없애는 것입니다. 고농축 탄수화물 덩어리를 중간중간 먹어가면서 뛰는데 힘이 없어서 못...
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230617_여의도_새벽강변마라톤대회_하프 2023.06.17해당카페글 미리보기
및 준비물 - 상의 : 부마교복, 토끼모자, 살롬장갑 - 하의 : 살롬반바지 - 러닝화 : 카본제트2 - 양말 : 벌룽코 - 장비 : 애플워치, 이어폰, 아이폰, 벨트(정제염, 파워젤, 초코볼 포함) ○ 훈련전 몸상태 : 보통 ○ 훈련강도 : 강 ○ 훈련종류 : 대회주...
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(RE) 3/18 동아마라톤 세부일정(준비물포함) 2018.03.17해당카페글 미리보기
*동아서울국제마라톤대회(풀코스) 일정을 다음과 같이 공지합니다. 날자:2018년 3월 18일 (일) 집결장소:청라복합문화센터...08:00 복귀:오후2시경 잠실종합운동장에서 청라로 출발 준비물:팀 경기복,배번,레이스벨트,손목시계,바세린,선크림,비상금,신발...
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2022 한반도횡단 308K 울트라마라톤대회를 마치고.. 2022.10.13해당카페글 미리보기
개인준비물은 거의 먹지 못했다. 주최측에서 준비한 콜라와 바나나&토마토를 챙겨먹고 마지막 관문인 대관령을 향해 다시 출발한다.. 대관령 넘어가기 전에 주유소에 들려서 다시한번 세수도 하고 재정비한다.. 양평 약국에서 준비한 후시딘과 바세린으로...