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마라톤 최고기록..^^.. 2010.11.12해당카페글 미리보기
마라톤 메이저대회(동알일보 국제마라톤, 조선일보춘천마라톤, 중앙일보 중앙서울마라톤)중 하나입니다... 마라톤 풀코스 도전이...대회인 중앙....목표를 둔건 아니지만...3:30분 이내 기록을 가지고 싶었는데... 40키로 이후 막판 2키로에서 조금 페이스...
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마라톤과 나의 인생 (2022.06.16) 2024.03.29해당카페글 미리보기
선배님들의 뒤를 따라 달릴 수 있어 행복한 날들만 있기를 기원한다 칠마회 가입을 허락해 주신 모든 분들께 감사를 드립니다. ※배종근: 50.1.8 생 01.9.9 처음으로 충주국제마라톤에서 완주후 16.11.6 100회완주. 최고기록 3시간39분21초. 인천거주회원
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4.15.(월)-4.21.(일) 수직(롯데스카이)+수평마라톤(삼척) 2024.04.18해당카페글 미리보기
수직마라톤), 대한민국 최고층 잠실 롯데타워 123층 계단을 뛰어 오르는 대회. 높이는 333미터라고(맞는지 모르겠다). 금요일 퇴근후 밤10시경 연희동 도착, 피자한판 시켜 먹고...토요일 출발시간이 느긋하여 여유롭다. 2호선으로 9시경 현장도착, 아쿠아...
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"(제7차풀코스참가)LIG제5회코리아오픈마라톤""최고기록갱신"" 2007.04.01해당카페글 미리보기
예정..... 마침내골인시간은,3시간12분37초!!종전최고기록(3시간12분51초)보다는 약14초!!정도""기록갱신"'비록14초밖에 단축을...그리고,"'만족한다....!! 다음풀도전은,4월8일호남국제마라톤대회 이대회는 고전이 예상된다.왜냐하면 코스고저도를 보니까...
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2024 서울마라톤 (2024.03.17.일, 광화문광장~잠실운동장) 2024.03.17해당카페글 미리보기
성명 기록 5 10 15 20 25 30 35 40 42.195 비고 1 신홍섭 2:42:17 19:03 19:11 19:09 19:27 19:08 19:15 19:44 19:04 08:16 최고기록 2 노청학 2:56:33 20:28 20:43 20:33 20:39 20:25 20:59 21:31 21:30 09:45 3 김지훈 2:57:57 22:00 20:51 20:50 20:56...
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일본이 마라톤 아시아 최고 기록을 세운 비결.jpg,gif 2018.11.24해당카페글 미리보기
10월, 세계적으로 유명한 시카고 마라톤에서, 예상을 깨고 이변이 일어났습니다. 일본의 오사코 스구루 선수가 아시아 최고 기록을 수립하며 케냐 선수를 제치고 3위에 입상한 것. 1위 금메달 : 모 패러 (영국) 2시간 5분 11초 2위 은메달 : 모시네트 제...
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금혼식은 춘천마라톤에서 2024.03.13해당카페글 미리보기
이계익 교통부장관이다 ※ 1938.3.2.생 칠마회 창립회원 1997.3.16. 경주 동아마라톤대회에서 첫완주 지금까지 304회완주 최고기록은 3시간52분08초 전직은 아산병원근무 금혼식을 2023년 10월 춘천마라톤대회에서 할 각오 금혼식은 춘천마라톤에서 .hwp...
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마라톤 2시간 2분 기록 낼수있다 ( 2010 한국마라톤최고기록 지영준 2시간 9분31초 =2위 2시간 12분 대 2010.11.02해당카페글 미리보기
마라톤 2시간 2분 완주 가능 마라톤 세계기록(2시간 3분 59초)을 보유한 하일레 게브르셀라시에 마라톤 타임즈 마라톤 세계기록(2시간 3분 59초)을 보유한 하일레 게브르셀라시에(37, 에티오피아)가 마라톤 풀코스를 2시간 2분까지 당기겠다고 공언했다...
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마라톤대회 1개월전 어떻게 대비해야 하나? 2024.02.18해당카페글 미리보기
아무리 신체가 가벼워도 후반 힘에 부쳐 버틸 수 없다면 마라톤 레이스에서 "컨디션이 좋다"고 말할 수 없다. 근육이 너무...출발전 다리가 너무 가벼운 것은 위험하다. 최고의 컨디션과 최악의 기록은 오버페이스라는 동전의 양면이다는 말이 있다. 반면...
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" 이렇게하면 마라톤 최고기록 낼수 있다 " 2007.12.22해당카페글 미리보기
시나브로 (Homepage)님의 글입니다. "이렇게하면 마라톤 최고기록 낼수 있다" 2006-09-25 17:37:43, 조회 : 241, 추천 : 3 "이렇게하면 마라톤 최고기록 낼수 있다" "우리는 인터넷에서 함께 달린다 - RunDiary 에서 옮겨온글입니다." < 하누치 따라하기...