카페검색 본문
카페글 본문
-
뜀도령의 뜀박질2003-196(제1회런너스클럽커플마라톤대회) 2003.12.28해당카페글 미리보기
2003.11.16 제1회 하이서울한강마라톤(38분55초38/종합순위2128명중 12등) -2003.10.03 2003 한미친선을 위한평화 마라톤대회 38분45초71(PB/) -2003.09.07 제3회국제관광 서울마라톤대회42분07초70(종합순위???중18등) -2003.08.03 삼척비치하프마라톤...
-
뜀도령의 뜀박질2003-146(한미친선을위한평화마라톤대회 10km:30분대진입시작) 2003.10.03해당카페글 미리보기
서울마라톤 1시간27분57초(하프첫대회:개인최고기록/3,622명중86위) ◈10Km -2003.10.03 2003 한미친선을 위한평화 마라톤대회 38분52초(PB/비공식) -2003.09.07 제3회국제관광 서울마라톤대회42분07초70(종합순위???중18등) -2003.08.03 삼척비치하프...
-
2003삼척비치하프마라톤대회10km(뜀도령의 뜀박질2003-113) 2003.08.03해당카페글 미리보기
3,622명중86위) ◈10Km -2003.08.03 삼척비치하프마라톤대회(페이스메이커/비공식67분) -2003.07.13 2003 사랑의 하프마라톤대회 43분46초(PB) -2003.06.29 제2회 보령임해하프마라톤대회 1시간7분28초(페이스메이커/종합순위963명중752등) -2003.05.18 제...
-
[훈련일지] 2024년6월1일(토) 16,000m 페이스주 + 1,000m TT 2024.06.01해당카페글 미리보기
spreadsheets/d/1Ofq0r4Bj5vEBaijanijOg8fMTlh5pC3N51i1iBedrsk/edit#gid=1511167803 2024 뉴런기록집 2024서울마라톤기록 2024 서울마라톤 (동마) 대회기록 2024년3월17(일) 이름,그룹,배번,2024년동마,PB여부,비고,목표기록,과거 PB 1,최영균,S,10161...
-
**********[2024 6/26 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.06.26해당카페글 미리보기
브랜드 (PB제품) 취식 제외 - 자신이 주로 먹는 식품(요거트 포함한 다른 식품도) 사진 전송 가능하신 분 - 오후 시간 참여가능자 우대 3. 사례비 4만5천원 (사전과제 진행 시, 사례비 인상) 4. 소요시간 2시간 ~ 2시간 15분 예정 5. 2호선 충정로역 근처...
-
저 오늘 달리기하고 왔어요 2024.05.25해당카페글 미리보기
오늘 여의도 공원에서 마라톤대회가 있었어요. 현대자동차에서 주관하는 대회인데 여러 이벤트가 있어 재밌있는 대회예요. 무엇...보겠나요 오늘 아침 흐리고 살짝 바람 불어서 달리기 좋은 날씨였어요. 날씨 덕분인지 오늘 pb 세웠네요^^ 열심히 연습해서...
-
나의 2024동마 후기 2024.03.22해당카페글 미리보기
313를 했습니다. 젊은 제게 한달의 회복기라면 진주에서 또 pb를 세울 수 있을거라는 생각에 진주대회에 갔으나 완전 퍼져서...대회의 결과에 실망감도 있었지만 쉽지않기에 마라톤의 재미에 다시 한번 빠져들었습니다. 1월부터는 다시육아를 병행하며...
-
세계로 나가는 혁신팀! 다음엔 우주다잉~~ 2024.03.21해당카페글 미리보기
철인3종을 하다 이쪽으로 전향했다고 하며 두 분은 알파인마라톤에 하프코스를 뛰신다고 하네요. 풀코스는 희생량이 될거라며 담...계속 괜찮냐고 물어봐주고 함뛰해주고 은숙이가 동마 10킬로 PB를 세워 우리에게 맛난 오트밀을 전해주자 고맙다고 직접...
-
아쉬움과 감사함이 교차되는 청주무심천대회 2024.02.26해당카페글 미리보기
무심천 마라톤 올해는 울 회원 21명 참가하게 되어, 15명은 미니버스로 나머지는 개별적으로 다녀오게 되었다. 주차장이 협소해 이른 출발이었지만, 다들 계획을 세우며 잠시 쉬면서 가는데 비가 제법. 청주에 가까울수록 눈이 오고 있었다. 작년에는 바람...
-
보람찬 아침..으쌰으쌰 2024.03.17해당카페글 미리보기
우와 사람 딥따 많네요 잠실에 러너들이 디글디글~~ 저도 무사히 잘 완주했어요 급똥이 마려워 pb기록은 실패 ㅎㅎ 다음달 하프 마라톤에서는 꼭 기록달성을.... 다음주 주말에 여기서 벙치면 오실분 딱 다음주면 매화가 만발할거 같아요 돗자리 깔고 봄...