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12/27 식단입니다.. 2012.12.27해당카페글 미리보기
아침: 야근으로 취침 점심: 미역국,무말랭이무침,계란찜,가지나물,연근조림,배추김치 저녁: 미역국,가지나물,마른김,연근조림,구운두부/양념장,배추김치 간 식: 커피1잔, 사과 반개,배즙 1개 .요즘은 그래도 야근해도 예전 같이 상태가 확 나빠지는 건...
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대전여시 먹부림 술부림 식당 턴다 2021.01.20해당카페글 미리보기
낙지 마른김에 밥이랑 낙지랑 고추 싸먹으면 존맛 기름진건 부담스럽고 몸보신은 하고싶고 할때 감 대흥동 나무오향족발 - 불족발 여기 불족발 미친맛임 웨이팅이 늘 있었는데 요즘은 모르겠다 대흥동 연어의 꿈 - 연어 여기도 은근 유명한 곳 연어야 뭐...
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[실천 다이어트 미션 28호] -뚱뚱음식 날씬음식 [안쓴부위운동+ 파워워킹!] 2006.10.26해당카페글 미리보기
삶아 양념장으로 비벼 먹거나 멸치국물에 담백하게 끓여 즐기도록 한다. 정 라면을 먹고 싶을 땐 일단 끓인 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거한 후 건져 다시 끓이면 기름기를 많이 줄일 수 있다. 단, 맛은 너무 기대하지 마시라… 4.맵고 짠 음식 -짠음식을...
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매콤한 오징어보쌈 2010.05.27해당카페글 미리보기
미리 양념장에 재어 놓아용~ (고추가루2, 고추장2, 황설탕1과1/2,매실액기스2,맛술2,마늘2,생강루조금 후추조금,) 중간사이즈 오징어에 들어간 양이에요~ 밥수저 기준이랍니다~^^* 우선 기름두른팬에 청량고추를 볶아요(이때!!창문 열으시고 환풍기 틀어...
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=== 김 장아찌 와 김 무침 === 2016.10.09해당카페글 미리보기
김,,,, 김밥 구이나 무침 ,,,쭉쭉찢어 계란말이 할때도 넣고 마른김으로 오늘 김장아찌 쉽게 한번 만들어 보자구요~~ 1. 마른김...국물만 깨소금, 참기름,,,간단하죠 4, 한장씩 올려 양념장 바르면 ㅡ끝 ♡♡♡♡한두시간 있다 밥위에 올려 먹으면 고소...
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다음 메인에 버럭맘님의 <매콤한 오징어보쌈> 요리가 떴어요~!! 2010.06.16해당카페글 미리보기
미리 양념장에 재어 놓아용~ (고추가루2, 고추장2, 황설탕1과1/2,매실액기스2,맛술2,마늘2,생강루조금 후추조금,) 중간사이즈 오징어에 들어간 양이에요~ 밥수저 기준이랍니다~^^* 우선 기름두른팬에 청량고추를 볶아요(이때!!창문 열으시고 환풍기 틀어...
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다음 카페 메인에 알콩이님과 버럭맘님의 요리가 나란히 나란히 떴어요~ ^^* 2010.06.10해당카페글 미리보기
미리 양념장에 재어 놓아용~ (고추가루2, 고추장2, 황설탕1과1/2,매실액기스2,맛술2,마늘2,생강루조금 후추조금,) 중간사이즈 오징어에 들어간 양이에요~ 밥수저 기준이랍니다~^^* 우선 기름두른팬에 청량고추를 볶아요(이때!!창문 열으시고 환풍기 틀어...
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김가루 소스로 비벼먹는 무우굴밥~ 2008.11.30해당카페글 미리보기
반복합니다. ? 마무리는 맨위에 쌀로 덮습니다. ? ? ? 마른김 한장을 살짝 구워 가루를 내어줍니다. ? 밥을?하는 동안 양념장을...3줄송송.통깨.들기름작은스푼.으로 만들어 냅니다. ? 양념장에 준비해두었던 김가루를 넣어 섞어줍니다. ? ? ? 밥에 물의...
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쭈꾸미 덮밥. 2010.03.25해당카페글 미리보기
준비하고, * 데친 쭈꾸미와 당근. 양파를 볼에 넣은 후... 양념장을 넣어 밑간... 잠시 둔 후... * 달군 팬에 올리브유나 식용유...마무리. * 완성된 쭈꾸미볶음~~ 밥에 볶은쭈꾸미를 얹고 마른김을 구워 올려서 맛있게~ 냠냠 소면을 삶아 참기름+볶은깨...
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개나리 꽃이 피였어요 ㅋㅋ 2013.02.28해당카페글 미리보기
누룽지라 할까요 바닥에 붙은 묵 입니다 그묵은 식혀서 양념장에 찍어 먹으면 쫀득하고 맛있답니다. 다 식혀서 그릇에서 분리...실파를 넣어야 하는데 없어서 그냥해요 파,마늘한톨,통깨,참기름,마른김 구워서 부셔서 소금간 사진으로는 간장은 안보...