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쫄깃향긋 오징어가 가득~오징어잡채 2009.12.09해당카페글 미리보기
진하고 콜레스테롤억제 성분도 함께 섭취하실 수 있어 좋답니다. 번거롭더라도 칼집을 내서 오징어요리를 하시면 양념이 잘 베어 맛있고 더 먹음직스럽니다. 잡채에 들어가는 채소는 센불에서 50%만 익혀주시는게 아삭아삭하고 향과 색이 살아있어...
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쫄깃향긋 오징어가 가득~오징어잡채 2009.12.01해당카페글 미리보기
진하고 콜레스테롤억제 성분도 함께 섭취하실 수 있어 좋답니다. 번거롭더라도 칼집을 내서 오징어요리를 하시면 양념이 잘 베어 맛있고 더 먹음직스럽니다. 잡채에 들어가는 채소는 센불에서 50%만 익혀주시는게 아삭아삭하고 향과 색이 살아있어...
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쫄깃향긋 오징어가 가득~오징어잡채 2009.12.01해당카페글 미리보기
진하고 콜레스테롤억제 성분도 함께 섭취하실 수 있어 좋답니다. 번거롭더라도 칼집을 내서 오징어요리를 하시면 양념이 잘 베어 맛있고 더 먹음직스럽니다. 잡채에 들어가는 채소는 센불에서 50%만 익혀주시는게 아삭아삭하고 향과 색이 살아있어...
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초간단 오징어 활용 레시피들..효과와부작용.. 2017.01.08해당카페글 미리보기
있어, 콜레스테롤로 인한 각종 성인병 예방효과도 기대하실 수 있습니다. ④ 두뇌기능 향상 오징어에는 EPS, DHA 등 두뇌의 기능을 증진시키는데 도움이 되는 불포화지방산이 함유되어 있어, 학습 능력을 향상시키고 기억력 감퇴 현상을 예방해줍니다. ⑤...
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머리 좋아지는 오징어 (퍼온글) 2010.08.04해당카페글 미리보기
있습니다. 피로회복 효과가 있는 것으로 알려진 타우린은 아미노산의 일종으로 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 혈압을 정상화시키는 역할을 하고, 마른 오징어나 문어의 표면에 있는 흰가루가 바로 타우린이란 성분입니다. 옛날부터 혈압이 높다거나 심장병...
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과음에는 오징어가 좋습니다! 2012.11.16해당카페글 미리보기
오징어나 마른 오징어나 숙취해소 효과는 거의 비슷하다. 생물오징어에 비해 마른오징어는 수분 함량이 적기 때문에 100g당...효과를 보시려면 껍질과 국물 모두 먹는 것이 좋다. ▷ 오징어는 콜레스테롤이 많다는 이야기를 들은 적이 있는데, 많이 먹으면...
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과음에는 오징어가 좋습니다! 2016.08.06해당카페글 미리보기
오징어나 마른 오징어나 숙취해소 효과는 거의 비슷하다. 생물오징어에 비해 마른오징어는 수분 함량이 적기 때문에 100g당...효과를 보시려면 껍질과 국물 모두 먹는 것이 좋다. ▷ 오징어는 콜레스테롤이 많다는 이야기를 들은 적이 있는데, 많이 먹으면...
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오징어 효능과 요리 접시들 2009.05.22해당카페글 미리보기
터지지 않도록 조심스럽게 잡아당긴 다음 몸통 속에 남아있는 연골을 빼낸다. 껍질을 벗길 때는 마른 수건이나 키친타월로 껍질을 잡고 들어 올리거나, 소금을 손가락에 묻히고 잡아당기면 잘 벗겨진다. 효용 오징어의 먹물은 뮤코다당류 등의 세포를...
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◆ ◆오늘의 신랑도시락-오징어덮밥◆ ◆ 2017.09.20해당카페글 미리보기
지방산이 많이 함유되어 있는데요. 이 성분들이 저밀도 콜레스테롤를 떨어뜨리는 역할을 하고요. 그 다음에 뇌기능을 보호하는...치매를 예방할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.] 마른 오징어의 표면에 묻어있는 하얀 가루가 바로 타우린인데요. 타우린...
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오징어 위 하얀가루, 그냥 먹으면 위험한 이유 2021.03.18해당카페글 미리보기
보관하기 위해서는 마른오징어는 비닐 랩에 싼 뒤, 지퍼백으로 밀봉해 냉동실에 보관하는 게 좋습니다. 한편! 오징어 속 콜레스테롤이 간 건강에 좋지 않다는 소문이 있는데요. '오징어가 콜레스테롤을 높인다', '오징어에는 콜레스테롤이 많으니 지방간이...