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해외여행 준비물 불청객, 물갈이로 인한 ‘배앓이’가 없어야 한다 2023.05.09해당카페글 미리보기
방지할 수 있도록 ‘미네랄메이커’ 워터보틀을 꼭 챙겨서 가지고 다닌다. ‘미네랄메이커’ 워터보틀에 마시는 물을 넣으면 마그네슘 미네랄이 강화된 알칼리성 미네랄워터를 만들어 준다. 미네랄메이커 워터보틀 살펴보기 클릭! 해외여행지에서 구입하는...
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홍화씨 먹는법 홍화씨유(홍화씨 기름) 홍화씨환 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼슘, 마그네슘, 인 등의 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 뼈 손실을 예방하고 골밀도를 높여 골다공증 예방 및 에 도움을 줍니다. 또한, 골절 치유에도 적이라고 알려져 있습니다. 3. 면역력 향상 및 항염증 : in.naver.com 홍화씨에는 비타민...
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원인모를 갱년기 두통 스트레스해소에 도움되는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
적입니다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 시금치, 케일, 브로콜리 등의 잎채소 아몬드, 호두, 캐슈넛 등의 견과류 땅콩 버터 아보카도 바나나 검은콩, 병아리콩 등의 콩류 통곡물 2. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 mobile...
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루게릭병 초기 수명 루게릭병 예방 2024.07.16해당카페글 미리보기
풍부한 식품: 마그네슘은 기관지 근육을 이완시켜 호흡을 쉽게 하는 데 도움이 됩니다. 아몬드, 바나나, 시금치, 검은 콩...묽게 하는 데 도움이 됩니다. 하루 8 잔 정도 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 2. 천식 완화 흡입기 천식 을 완화하는 데 도움...
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보리수 열매 액기스 보리수청 꼭 드세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
B군과 마그네슘은 에너지 생산을 촉진하고 피로감을 줄이는 데 도움을 줍니다. 보리수 열매의 다양한 활용법 보리수 열매는 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 보리수 차: 가장 일반적인 방법은 보리수 열매를 말려 차로 끓이는 것입니다. teaiyaki.com...
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“커피 한 잔 할까” 커피 섭취가 예방하는 6가지 질병 2024.06.21해당카페글 미리보기
둘째, 2형(성인형) 당뇨병. 카페인 섭취는 일시적으로 혈당을 높일 수 있지만, 장기간의 연구에선 습관적으로 커피를 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람보다 2형 당뇨병 발병률이 낮았다. 커피에 든 폴리페놀과 마그네슘 등 미네랄은 체내 인슐린과...
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탄산수 마셔도 괜찮은가요? 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼슘과 마그네슘 등 뼈 건강에 필수적인 미네랄을 함유하고 있습니다. 이러한 미네랄은 뼈밀도를 증가시키고 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 여성의 경우 폐경 이후 뼈 건강이 약화되기 쉬운데, 탄산수 섭취는 이를 예방하는 데 도움이 될...
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다리 쥐나는 이유 자다가 다리 쥐났을때 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 전해질이 부족하면 근육의 수축과 이완에 문제가 발생하여 쥐가 날 수 있습니다. 특히, 운동 후 땀을 많이 흘릴 경우 전해질이 빠져나가 쥐가 날 가능성이 높아집니다. 전해질 불균형으로 인한 다리 쥐 혈액 순환 장애: 꽉 끼는...
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마가목 열매 마가목 차 2024.07.16해당카페글 미리보기
칼슘, 마그네슘, 인 등 뼈 건강에 필수적인 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄은 뼈밀도를 높이고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 마가목 열매 칼슘 .saejaemall.com 마가목 열매 인 1.4 혈관 건강 개선: 마가목 열매의 플라보노이드...
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생리전증후군 가슴통증 여드름 PMS에 도움되는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
등 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하면 가슴 통증과 기분 변화를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 비타민 B6이 풍부한 음식 m.post.naver.com 비타민 B6은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 되는 비타민입니다. 닭고기, 생선, 감자, 바나나 등 비타민 B6이...