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2017년도 수고 많이 하셨습니다.100세 시대 건강하게 즐겁게 2018년도 새해 복 많이 받으세요.^^ 2017.12.26해당카페글 미리보기
수치가 정상범위(6천7백만개/리터) 이상인 경우 여성의 심장 발작위험은 배가 된다고 한다. “ 관상동맥질환은 현재 세계적으로 사망원인의 선두에 있다. 이 질환은 갈수록 증가하고 있으며 국경 없는 세계적인 질병이 되었다." - 세계보건기구 ★3. 고기...
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노년(老年)의 낭만(浪漫) 2018.02.25해당카페글 미리보기
그의 맥박수도 이제는 70회 정도로 안정을 찾았다. 2. 면역력(免役力) 결정인자(結晶因子): ‘체온(體溫)’ 체온에 무슨 비밀이 있는 걸까? 우리가 알고 있는 정상 체온 ‘36.5도’는 사실 절대적인 수치가 아니다. 체온은 사람마다 조금씩 다르고...
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트레이닝 (노력하면 다 됨 ㅋㅋㅋ) 2009.11.08해당카페글 미리보기
가까운 맥박수를 되찾는 데에 필요한 시간만큼 주어진다. 휴식 방법은 두 가지이다. 하나는 걷거나 조깅 등 가볍게 움직이면서 휴식을 취하는 동적인 휴식 방법이고, 다른 하나는 휴식을 하되 휴식시간이 불충분한 상태에서 다음 훈련으로 옮기는 방법이다...
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100세 100가지 2018.06.18해당카페글 미리보기
수치가 정상범위(6천7백만개/리터) 이상인 경우 여성의 심장 발작위험은 배가 된다고 한다. “ 관상동맥질환은 현재 세계적으로 사망원인의 선두에 있다. 이 질환은 갈수록 증가하고 있으며 국경 없는 세계적인 질병이 되었다." - 세계보건기구 ★3. 고기...
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★100살 이상 사는 100가지 방법★ 2017.12.11해당카페글 미리보기
수치가 정상범위(6천7백만개/리터) 이상인 경우 여성의 심장 발작위험은 배가 된다고 한다. “ 관상동맥질환은 현재 세계적으로 사망원인의 선두에 있다. 이 질환은 갈수록 증가하고 있으며 국경 없는 세계적인 질병이 되었다." - 세계보건기구 ★3. 고기...
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오은선과 고미영 Race. 2022.03.01해당카페글 미리보기
성인 맥박수는 60~80회이며, 엄홍길은 55회 정도, 황영조조차도 52, 3회 정도라고 한다. 성인 남녀의 연령이 같은 경우 체지방율이 높은 여자가 남자보다 대개 심박수가 6~8개 많다고 하니, 고미영의 심박수는 놀라운 수준이다. 느린 심박수는 그만큼 나은...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2016.11.18해당카페글 미리보기
수치가 정상범위(6천7백만개/리터) 이상인 경우 여성의 심장 발작위험은 배가 된다고 한다. “ 관상동맥질환은 현재 세계적으로 사망원인의 선두에 있다. 이 질환은 갈수록 증가하고 있으며 국경 없는 세계적인 질병이 되었다." - 세계보건기구 3. 고기와...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2017.08.17해당카페글 미리보기
수치가 정상범위(6천7백만개/리터) 이상인 경우 여성의 심장 발작위험은 배가 된다고 한다. “ 관상동맥질환은 현재 세계적으로 사망원인의 선두에 있다. 이 질환은 갈수록 증가하고 있으며 국경 없는 세계적인 질병이 되었다." - 세계보건기구 3. 고기와...
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오은선과 고미영 2010.04.30해당카페글 미리보기
성인 맥박수는 60~80회이며, 엄홍길은 55회 정도, 황영조조차도 52, 3회 정도라고 한다. 성인 남녀의 연령이 같은 경우 체지방율이 높은 여자가 남자보다 대개 심박수가 6~8개 많다고 하니, 고미영의 심박수는 놀라운 수준이다. 느린 심박수는 그만큼 나은...
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늙어서도 첫 사랑의 마음으로 2021.11.17해당카페글 미리보기
그의 맥박수도 이제는 70회 정도로 안정을 찾았다. 2.면역력(免役力) 결정인자(結晶因子): ‘체온(體溫)’ 체온에 무슨 비밀이 있는 걸까? 우리가 알고 있는 정상 체온 ‘36.5도’는 사실 절대적인 수치 가 아니다. 체온은 사람마다 조금씩 다르고...