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모셔온 노인들의 지혜 2021.12.10해당카페글 미리보기
가는 순서 다 없어지니, 남녀 구분 없이 부담 없는 좋은 친구 만나 산이 부르면 산으로 가고, 바다가 손 짓 하면 바다 로 가고 하고 싶은 취미 생활 마음껏 다 하며 남은 인생 후회 없이 즐겁고 보람되게 살다 가야지..... 어느 날 갑자기 소리없이 훌쩍...
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제25회 인천광역시 시장기 등산대회 2019.03.18해당카페글 미리보기
나타내는 그림이다 20. 자편각이란 진북선과 자북선 사이의 각도이며, 도북선과 자북선의 차이각을 ( 도자각 ) 이라고하는데 우리나라는 서편각 지대이다. □ 응급처치 1. 최근 많이 발생하는 심정지 환자의 멈추어진 심장의 자발 순환을 회복시켜 환자의...
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저작권의 범위와 한계 2009.03.10해당카페글 미리보기
방식이나 맨손체조, 피겨스케이트 등의 안무와 같이 오락이나 스포츠를 위한 것은 일반적으로 저작물성을 인정할 수 없지만, 독창적인 표현형식을 개발하여 이를 어문저작물로 만들었다면 저작물로 보호받는 경우가 있을 것이다. 4. 회화·서예·조각...
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살빼는데 좋은 스트레칭이라는데효 도움 안되도...☆ 2003.04.25해당카페글 미리보기
머리의 순서대로 힘을 뺀다. 3초 정도 정지했다가 숨을 내쉬면서 몸의 긴장을 풀어주길 2회 반복. 매끈한 허벅지 만들기 매력있는 여자의 옆 모습은 허벅지가 매끈한 것. 그런데 지금 내 허벅지는? 허벅지 앞쪽의 근육이 불룩 튀어나와 앉아 있을 때나 서...
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[황금빛 정원] 장영철 2013.10.04해당카페글 미리보기
노인이 맨손체조를 하며 강씨를 힐끔힐끔 엿본다. 강씨가 소쿠리에 푸성귀를 가득 담고 들어가려 하면. 차노인 늙어서 잠 안 오는 게 유센가…? 꼭두새벽부터 왜 땅을 헤집구 난리야…? 강씨 그런 영감은 얼마나 젊어서 식전부터 남의 집을 엿보는거유? 차...
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[국선도]기혈순환유통법 2006.08.05해당카페글 미리보기
일반적인 맨손체조와는 동작, 구성, 호흡방법, 마음자세 등에서 다른 점이 많습니다. 따라서 보통의 운동과 같이 생각하여 성의없이 동작만을 따라하거나 순서를 바꾸는 등 원리를 제대로 모르면서 마음대로 변형해서 행하게 되면 본래의 효과가 나오기...
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[국선도]기혈순환유통법 2006.08.04해당카페글 미리보기
일반적인 맨손체조와는 동작, 구성, 호흡방법, 마음자세 등에서 다른 점이 많습니다. 따라서 보통의 운동과 같이 생각하여 성의없이 동작만을 따라하거나 순서를 바꾸는 등 원리를 제대로 모르면서 마음대로 변형해서 행하게 되면 본래의 효과가 나오기...
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보디빌딩지도서. 2010.06.16해당카페글 미리보기
용어 그림 의미 운동 종목의 예 레이즈 일으키거나 들어올린다 ?덤벨 래터럴 레이즈, 레그 레이즈, 스탠딩 카프 레이즈, 덩키 카프 레이즈 프레스 올리거나 압박한다 ?벤치 프레스, 밀리터리 프레스, 인클라인/디클라인 프레스, 레그 프레스 익스텐션 관절...
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【 교육과정 】제7차 체육과 교육과정 주요 내용 2008.02.13해당카페글 미리보기
익혀 맨손이나 기구를 이용한 활동에 즐겁고 안전하게 참여할 수 있도록 지도한다. ㈏ 게임 활동 : 게임 활동에 필요한 비이동, 이동, 조작 움직임 기능을 익히고, 이를 바탕으로 육상 활동, 구기 활동, 민속 활동, 계절 활동에 자발적으로 즐겁게 참여...
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【 체육수업 】다양한 체육수업 사례(이민표샘) 2008.04.22해당카페글 미리보기
체조는 맨손체조, 매트, 뜀틀로, 구기 종목은 패스와 슛에 집중하고 있다. 이렇게 특정한 몇 개 종목에 학습내용이 집중되는 원인은 체육시설의 미비라는 문제와도 관련 있으나, 이 보다는 교사가 가르치기 쉬운 종목을 선호하기 때문이라고 볼 수 있다...