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건강 미인 김세아가 제안하는 아름다운 몸매 만들기 2004.05.14해당카페글 미리보기
동작, 필라테스 동작 등 총 10개의 트랙으로 이루어진 과정을 반복하면서 균형감을 찾아가는 것이다. 균형 잡힌 보디를 위한 동작들을 모아 만들었으므로 그 효과를 극대화할 수 있다는 장점이 있다. 함께하는 즐거움 피트니스 센터를 즐기지 않는 이유 중...
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건강 미인 김세아가 제안하는 아름다운 몸매 만들기 2004.04.12해당카페글 미리보기
동작, 필라테스 동작 등 총 10개의 트랙으로 이루어진 과정을 반복하면서 균형감을 찾아가는 것이다. 균형 잡힌 보디를 위한 동작들을 모아 만들었으므로 그 효과를 극대화할 수 있다는 장점이 있다. 함께하는 즐거움 피트니스 센터를 즐기지 않는 이유 중...
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남자 다이어트매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2008.04.21해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.04.09해당카페글 미리보기
플러스 머슬 컴포트 로션 623g 5만5천원 3 깔끔 제모의 비법 갑자기 남친이 확 덮쳐온다면? 그것보다 더 걱정되는 건 당신의 제모 상태다. 로맨틱한 분위기가 한껏 고조되는 순간, 종아리에 제때 면도하지 않아 올라온 까끌한 털이 걸림돌이 돼선 안되지...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.06.25해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.07.17해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.07.17해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.07.17해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.12.31해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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◈맞춤식 레그 슬리밍◈ 2007.04.20해당카페글 미리보기
많은 필라테스는 휜 다리를 교정하는 데 도움이 되니 알아둘 것. 5cm 이상의 하이힐은 무게 중심이 발가락 쪽으로 쏠려 척추와 다리가 휘기 쉽고 배가 나오는 체형의 원인이 되므로 피하는 것이 좋다. 최근 유행하는 플랫 슈즈 역시 다리 근육을...