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'클린 다이어트' 에디터 체험기 2011.11.20해당카페글 미리보기
외의 스무디는 클린 다이어트에서 금지하는 과일을 포함하고 있으므로 조심해야 한다. 사실 내 클린 다이어트의 가장 큰 골칫덩이는 주스 만들기가 아닌 점심이었다. 매일 집에서 밥을 해먹을 수 없기에 주말을 제외하면 대부분 밖에서 외식을 할 수밖에...
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키토제닉 다이어트 2019.07.13해당카페글 미리보기
커피에 코코넛 오일 혹은 MCT 오일과 Ghee 버터를 넣은 방탄커피는 추천한다. ▶차(Tea) : 녹차, 홍차 등은 마셔도 된다. ▶와인...정도 탄수화물이 포함되어 있다. ▶다이어트 콜라 : 칼로리가 없거나, 탄수화물 혹은 당이 포함되어 있지 않은 다이어트...
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신규 칼로리 2007.06.01해당카페글 미리보기
골드커피믹스(맥심) 55 kcal 1 봉지 2006.11.24 쌀라면(삼양) 495 kcal 1 회분 날짜 업데이트 DB명 칼로리(kcal) 목측량/시간 2006.11.24 도우미쌀(청정원) 140 kcal 1 회분 2006.11.24 검은콩이들어있는우유(롯데햄우유) 108 kcal 1 팩 2006.11.23 고구마...
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EBS문화센터 " 봄기운 솟는 생생 과일음료" 2005.05.03해당카페글 미리보기
간다. - 칼로리가 적고 소화가 잘 되는 키위스무디를 아침식사로 이용해보세요 2. 키위샤베트 ------------------------------------------------------------------------------------- 재료 < 키위샤베트 > 4인분 키위 4개(갈아서 준비), 생크림 4큰술...
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|토털 다이어트 플랜 공개 2009.05.11해당카페글 미리보기
오일은 코코넛 오일에서 추출한 성분으로 칼로리와 지방의 연소를 돕는다. “연구 결과 MCT 오일은 홍화씨 오일이나 카놀라, 옥수수, 올리브 오일과 다른 화학 구조를 지녀 지방으로 축적되는 대신 보다 빠르게 연소되는 특성을 보였습니다”라는 것이...
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식이요법/餌療法 / Dietetics 2018.07.11해당카페글 미리보기
때 코코넛오일같은 식용유[35]식이섬유전자렌지 일단 기본적인 식생활을 크게 바꾸는 고통 없이도 칼로리를 줄일 수 있다는 것이 장점. 거부감 드는 재료를 사용하거나 양적인 식단변경 없이 단순히 밥에 식용유를 약간 넣어 짓거나 냉장시키는 정도의...
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미 식품업계, 유제품 배제한 '데어리 프리(Dairy Free)' 제품 급상승 2018.09.13해당카페글 미리보기
줄인 제품 등 소비자 기호에 맞는 다양한 제품을 출시 - 스무디, 아몬드 커피 등 동 제품을 활용한 각종 음료 레시피를 소개하며...전문적으로 생산하는 브랜드로 두유 외에도 아몬드, 캐슈, 코코넛 등 다양한 제품을 개발·판매 중 - 두유의 경우 바닐라...
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칠레 음료시장을 강타한 웰빙 열풍 2018.11.16해당카페글 미리보기
식품 칼로리와 영양소에 대한 소비자 인지도가 높아지면서, 건강식품과 저칼로리 상품에 대한 소비자 수요가 크게 증가함. - 음료 시장에서는 탄산음료의 소비가 줄고 무설탕 음료, 과일주스, 물의 소비가 늘어났으며, 특히 100% 천연 주스와 24% 슈퍼푸드...
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칼로리를 쉽게 줄이는 10가지 방법 by 호주 건강식품 웰바우스 2012.09.24해당카페글 미리보기
저지방 코코넛 우유로 대신할수도 있습니다. 그리고 요리를 하는 것은 단지 일회용 봉지를 뜯는 것보다 칼로리를 더 소모하며 저칼로리 맛있는 간식을 만들 수 있죠. 3. 매운 식사 식단에서 칼로리를 줄이고 싶다면 더 많은 향료와 허브, 고추등을 사용...
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토털 다이어트 플랜 공개 2009.05.18해당카페글 미리보기
그리고 커피나 가당 주스를 마시는 것보다 페퍼민트 차를 마실 것을 권한다. 페퍼민트는 두통을 예방하고 집중력을 높이기 때문에 운동 전에 마시면 훨씬 즐거운 마음으로 운동할 수 있고, 운동 후 갑작스럽게 생기는 식욕을 억제하는 효과도 있다. Got...