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여름쌈상차림~~~네이버에서 퍼 왔습니다.. 2009.08.10해당카페글 미리보기
살은 칼로리가 낮고 주성분이 단백질이라 최근 다이어트 식품으로 크게 사랑 받고 있는데요, 입안이 얼얼할 정도로 매운 양념에...쌀로 만든 라이스페이퍼에 다양한 채소와 쌀국수를 넣어 만든 월남쌈을 즐겨 먹는다고 해요. 저 역시도 더운 여름철...
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쉬는날 음식만 열심히 했어요. 2008.05.06해당카페글 미리보기
저녁, 간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 5월4일 아침:잡곡밥1/3, 김치,된장국조금(8시30분) 점심:초밥많이,모밀국수,아이스크림,과일....(2시) 저녁:인절미2개,절편1개,커피한잔(6시) 폭립(돼지등갈비)1대(9시) 5월5일:아침:잡곡밥1/3,총각...
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『말랑Ol 55kg->45kg 만들기 프로젝트』 + 33일째 2009.12.03해당카페글 미리보기
29 30 31 체중 황금기 ↓ 50 ↑ 황금기 48 하루평가 및 잡담 운동전에 원두커피 한잔 마시고 하는게 좋다고 하고 운동후엔 모밀국수를 먹는게 좋다고 한다 또 잠자기 1시간전에 저지방우유 1잔이나, 방울토마토나 칼로리가 적은 야채를 먹으면 좋다고 TV...
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연말 외식많이 할때 참고하세요? 외식 할때 다이어트 정보 2012.02.03해당카페글 미리보기
kg★ 모밀소바 아시져 그것도 다욧트식품이라던데냉모밀먹으심 맛있어요 소화도금방되고 부담없어 드실수있어요 06.08.05 00:28 묘한묘한 샐러드부페가 좋을듯한데요 06.08.05 12:33 snow white~♡ 셀러드부페 가지마요 마요네즈랑 드레싱 다 섞여있구 염...
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Day31⊙_⊙)/♥ ~남산타워 벚꽃나들이~ 2008.04.12해당카페글 미리보기
스타벅스 스콘은 먹어보진 않았는데, 칼로리사전에.. 칼로리가 어마어마하더라구요.(스타벅스 400정도) 뚜레쥬르 플레인스콘은...오늘 3끼를.... 탄수화물 폭식한것같아요. (빵에,밥에,모밀국수에) 빼빼로는 왜먹었는지 모르겠어요. 안먹으면...
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메밀면장 쯔유 만들기-한번 만들어 두면 여름이 든든해요^^ 2011.07.13해당카페글 미리보기
국수,열무국수,콩국수등 면요리를 많이 찾지요 여기에 메밀국수는 빠져서는 안되는 여름에 먹어줘야하는 국수중의 왕이죠 모밀국수라고도 하고 메밀소바라고도 하며 쟁반비빔국수로 더 잘 알고 있죠 몇년전 방송에서 메밀은 칼로리가 거의 없어서 다이어트...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
아래는 음식칼로리표입니다 님께서 직접보시고 참고하셔서 칼로리높은음식은 드시지 마세요 음식 칼로리 표 ( 1 ) 밥 류 ( 1...25 0 돌냄비우동 475 300 100 50 수수밥 350 300 25 25 모밀국수 400 275 75 50 쌀밥 325 275 25 0 물냉면 400 275 75 50...
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라면 2006.03.02해당카페글 미리보기
비빔면, 모밀국수 등이 있다. 마지막으로 튀기자 않는 생면으로 생생우동류가 이에 속한다. 현재 우리나라에서 시판되고 있는 라면은 컵라면과 튀기지 않은 생면, 기능성라면 등을 통틀어 300여 가지에 달할 정도로 그 종류가 다양하다고 한다. 건 조 방...
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I Can Do IT 47kg * 정체기+스트레스=식이엉망.[66日] 2007.01.28해당카페글 미리보기
온모밀국수 조금(129) 야식 10:30 오징어김치부침개 반에반장..깨작깨작먹음.(미침^^) total:약 1000kcal 섭취(부침개때문에 급수정) ★운동을 제대로 했는가! 홈에버에서 쇼핑하기(40분), 국민체조(5분), 조혜련태보다이어트(25분), 스트레칭(10...
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부위별 `나잇살` 빼는 방법 2006.06.10해당카페글 미리보기
4~5개(100~ 150kcal) 집어 먹다 보면, 밥 한 공기 정도의 칼로리(300kcal)를 전혀 의식하지 않은 상태에서 매일 섭취하게 됩니다...선택할 때에는 가볍게 먹는다는 생각으로 김밥이나 비빔국수, 냉면, 모밀과 같은 탄수화물 위주의 음식을 자주 먹게...