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[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 일자형 허리 운동처방 2008.12.30해당카페글 미리보기
[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 일자형 허리 운동처방 <실행> I. 실행자는 벽을 맞주보고 양팔을 들어올려 벽에 손가락이 닿도록 하고 선 자세를 취하세요. II. 실행자는 천천히 복부를 전방으로 내밀어 보세요. <운동횟수> 하루 3번 아침, 점심...
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[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 허리와 골반을 반듯하게 2008.12.30해당카페글 미리보기
[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 허리와 골반을 반듯하게 요가 다이어트 - 허리와 골반을 반듯하게 인도의 정신수행 요법으로 사용된 요가는 신체의 불균형을 바로잡아 늘씬하고 건강한 몸을 만들어주는 체조랍니다. 젊은 여성은 물론 출산 후...
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목,허리디스크 치료 아주 쉬워요 수기요법 2009.04.15해당카페글 미리보기
통증부위 경추 1-3번 주위의 놀러서 통증이 나타나는 부위 목디스크가 많이 발생하는 경추 5-7번의 압통점 부위 승모근의 압통점...디스크 치료시 중요 포인트 (정리) 수기요법 원인 : 나쁜자세,무리한 운동과 노동 (95%이상) 이로 인하여 신장,방광 대장...
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[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 꽃놀이 발목 잡는 척추관협착증 2008.12.30해당카페글 미리보기
[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 꽃놀이 발목 잡는 척추관협착증 * 디스크 관련 운동 정보는 아래 게시판에서 더 많이 확인할 수 있습니다^^ 생활운동요법 게시판 허리디스크 게시판
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목,허리디스크 치료 아주 쉬워요 수기요법 2009.04.15해당카페글 미리보기
통증부위 경추 1-3번 주위의 놀러서 통증이 나타나는 부위 목디스크가 많이 발생하는 경추 5-7번의 압통점 부위 승모근의 압통점...디스크 치료시 중요 포인트 (정리) 수기요법 원인 : 나쁜자세,무리한 운동과 노동 (95%이상) 이로 인하여 신장,방광 대장...
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[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 봄철피로증후군을 물리치는 건강법 2008.12.30해당카페글 미리보기
[디스크|목디스크|허리디스크 운동법] - 봄철피로증후군을 물리치는 건강법 * 디스크 관련 운동 정보는 아래 게시판에서 더 많이 확인할 수 있습니다^^ 생활운동요법 게시판 허리디스크 게시판
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목디스크 및 척추 운동이요,,, 2013.03.15해당카페글 미리보기
ㅜ 선생님이 이대로 두면 척추가 자꾸 휘어 척추 측만증이 된다고하셔서 운동치료를 받을 까 하는데 갑상선 수술후 목디스크나 척추운동요법을 하기에 무리가 없으려면 수술 후 언제부터 가능한지가 궁금해서요,, 갑상선 수술하고 1달 후에 운동치료...
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[목디스크|허리디스크 운동법|척추스트레칭] - 면접 전 : 면접 보기 전 긴장을 풀어주는 스트레칭 2009.02.13해당카페글 미리보기
[목디스크|허리디스크 운동법|척추스트레칭] - 면접 전 : 면접 보기 전 긴장을 풀어주는 스트레칭 * 디스크 관련 운동 정보는 아래 게시판에서 더 많이 확인할 수 있습니다^^ 생활운동요법 게시판 허리디스크 게시판
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[디스크|허리디스크|목디스크] - 손목에 좋은 운동 2008.12.31해당카페글 미리보기
디스크|목디스크] - 손목에 좋은 운동 컴퓨터 작업을 많이 하는 현대인들에게 자세로 인한 허리디스크 및 척추질환도 쉽게...손목 통증이 나타나기도 한합니다. 손목 관절에 좋은 운동 입니다. ▶ 이렇게 하면 좋아집니다. 잘못된 자세를 고치는 것이...
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목디스크 상태가 심하여 통증이 있는 상태에서 카이로프랙틱,추나요법,도수치료,견인 후 통증이 더 악화되면 SNPE바른자세운동으로 목뼈의 구조를 변경해야 함 2016.01.21해당카페글 미리보기
목디스크,일자목 등으로 통증이 심한 사람들이 카이로프랙틱, 추나요법, 도수치료 , 강제견인 시술 후 오히려 통증이 더 악화...사람의 경우는 타인에 의존한 치료보다 본인의 노력으로 운동하는 것이 결과가 더 좋았음을 알려드립니다. 인체는 갑작스러운...