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의사가 필요 없어지는 자연건강법-백셋 2014.10.18해당카페글 미리보기
의사가 필요 없어지는 자연건강법-백셋 목 베개의 바른 사용법 ① 그림과 같이 높낮이 조절판을 이용해 자신의 목에 맞게 높이를 맞춘다. 그림15(오동나무 목 베개 높이 맞추기) ② 그림과 같이 수건을 가지런히 목 베개 위에 올려놓는다. 수건은 살갗에...
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마른기침 계속될 때 잔기침 원인 및 마른기침 멈추는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
등의 방법으로 습도를 조절할 수 있습니다. 높은 베개 사용: 베개를 높게 사용하면 머리를 높여 가래가 기관지에 쌓이는 것을...따뜻한 차, 허브티 등을 자주 마시는 것이 좋습니다. 목 마사지: 목 근육을 부드럽게 마사지하면 기관지를 이완시키고 긴장을...
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"그 여자아이" 이연서 님 작품 첨삭 수업(6월12일) 2024.06.13해당카페글 미리보기
무서우셨을까? 베개가 흠뻑 젖도록 피를 흘린 나를 술이 깨서 자신의 실수가 얼마나 엄청난 일을 벌인 것인지 인지한 아버지는 미친 듯이 나를 업고 대구 병원으로 달려가셨단다. 한 병원 의사는 자신은 자신이 없다고 다른 병원으로 가라고 하고 다른...
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[디스크|목디스크] - 일자목(목디스크) 2009.01.23해당카페글 미리보기
가만히 있는 간단한 운동으로 꾸준히 하면 경추의 C자 만곡이 형성되어 경추 요추 등 척추의 균형을 회복할 수 있다. ▶ 베개 사용법 잘 때 얇은 수건을 3~4번 접은 뒤 목아래 받치고 자는 방법도 좋다. '경침'이라고 해서 치료목적으로 경추의 만곡을...
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의사가 필요 없어지는 자연건강법-백셋 2014.10.23해당카페글 미리보기
의사가 필요 없어지는 자연건강법-백셋 목 베개의 바른 사용법 ① 그림과 같이 높낮이 조절판을 이용해 자신의 목에 맞게 높이를 맞춘다. 그림15(오동나무 목 베개 높이 맞추기) ② 그림과 같이 수건을 가지런히 목 베개 위에 올려놓는다. 수건은 살갗에...
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목 디스크인 줄 알고 방심했는데 전신 마비라고? ‘목 중풍’ 2021.01.14해당카페글 미리보기
무엇인지에 대해 알아보고 경추척수증을 예방할 수 있는 방법을 공개한다! #목 중풍 예방하는 생활 교정법 몸신 주치의가 알려주는 목 중풍 예방 ‘어깨 베개’ 사용법과 20년 차 트레이너 몸신이 알려주는 C자 커브의 건강한 목을 만들고, 유지할 수 있는...
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목 디스크인 줄 알고 방심했는데 전신 마비라고? ‘목 중풍’ 2021.01.13해당카페글 미리보기
무엇인지에 대해 알아보고 경추척수증을 예방할 수 있는 방법을 공개한다! #목 중풍 예방하는 생활 교정법 몸신 주치의가 알려주는 목 중풍 예방 ‘어깨 베개’ 사용법과 20년 차 트레이너 몸신이 알려주는 C자 커브의 건강한 목을 만들고, 유지할 수 있는...
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심부전 2024.06.08해당카페글 미리보기
곤란, 목의 정맥압 상승, 부종, 복수, 폐 잡음 등이 있다. 급성기의 치료에는 같은 약제라도 주로 주사 제재가 사용되는 경우가 많다. 2) 내과적 치료 저염식, 금연, 금주, 규칙적 유산소 운동, 고혈압, 당뇨, 및 고지혈증의 치료는 모든 심부전 환자에게...
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일자목 (목디스크) 2006.11.15해당카페글 미리보기
가만히 있는 간단한 운동으로 꾸준히 하면 경추의 C자 만곡이 형성되어 경추 요추 등 척추의 균형을 회복할 수 있다. 베개사용법 잘 때 얇은 수건을 3~4번 접은 뒤 목아래 받치고 자는 방법도 좋다. '경침'이라고 해서 치료목적으로 경추의 만곡을 만들어...
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목디스크 증상과 치료 2011.06.06해당카페글 미리보기
예방과(목의 C자형 유지), 스트레스, 과로, 무절제한 음주나 흡연은 피해야 합니다. 목디스크,일자목 올바른 베개 사용법 목디스크, 일자목 치료에 올바른 베개 사용은 가장 기본적이고 근본적인 필수적인 선택입니다. 가장 좋은 수면 자세는? 가장 좋은...