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풀코스 200회 완주기(용띠초청 서산 마라톤) 2014.04.16해당카페글 미리보기
안산마라톤 소속 강혜원(여자순위 5위) 친구가 물도 뿌려주면서 순식간에 지나가고, 이어서 이천시 육상연합회 소속 이은옥(연대별 장년부2위)이연주(청년부2위)님들이 하프 반환점을 돌아서 운동장을 향해 돌진합니다. 풀코스 주자들은 저수지를 지나가자...
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8월정모 후기~~UTMB 출사표 2023.08.25해당카페글 미리보기
제일가는 클럽 이네요~~ 황선복 해병님 보다, 더욱 해병대 같은 빨간티셔츠와 돌격머리를 한, 우리 회장님 인사말이 있었구요. (더위에 고생했고, 하반기에는 더욱 운동과 친목도모를 해보자 등) 중간에 실력이 출중하여 신입같지 않은 신입회원 싱글렛...
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(10/17)전남마라톤연합회 가족체육대회 결과보고 2010.10.21해당카페글 미리보기
클럽500점, 화순클럽/해남클럽450점, 보성클럽400점 고흥우주350점, 현대삼호250점, 장흥/화순고인돌200점 순천클럽/강진청자/새목포/순천마라톤사랑/완도150점 ♡ 종 목 : 1>800m 팬티입고 릴레이(남6,여2) 1위: 광양백운클럽 2위:나주클럽 3위:해남클럽...
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2017년 펠트 목포대회(킹코스) 2017.07.22해당카페글 미리보기
한다. 마라톤 풀코스와 같다) 킹 몸만들기는 늦었다. 운동시작 6월23일 부터 (런 150, 수영 25, 싸이클 500) 대회 이틀전 까지...운동했다. 몸이 안올라 온다. 3. 대회 출전 7/15일(토) 목포행 11:30분 버스에 잔차를 싫코 떠난다 11시간대만 뛰자라는...
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2018년 2월 25일 정읍 동학 마라톤 2018.04.19해당카페글 미리보기
올랐다. 목포에서 대회장인 정읍 종합 운동장까지는 대략 1시간 정도. 클럽에서는 대략 20여명의 회원분들이 함께 달린다. 그러고 보니 풀코스는 재무님과 철인하는 친구 문철, 그리고 나 꼴랑 3명이다. 그 중에서 객관적 기록을 보면 내가 꼴지. 무엇보다...
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서해안8구간(부안 왕포항~새만금방조제~군산항까지 80km)_우리들의 해안길은 모험이지 2023.05.16해당카페글 미리보기
마을에서부터~ 목포 무안 함평 영광 고창 부안 이곳까지 오면서 이렇게 생긴 바위는 또 처음 만납니다. 신기해요~ 공룡알인가? 뭔가가 금방이라도 저 안에서 튀어 나올거 같아요. 바다가 됐다가 육지가 됐다가... 갯벌이라는 땅은...참 대단합니다. 어찌...
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추억의 마라톤가족 체육대회 2012.02.17해당카페글 미리보기
클럽500점, 화순클럽/해남클럽450점, 보성클럽400점 고흥우주350점, 현대삼호250점, 장흥/화순고인돌200점 순천클럽/강진청자/새목포/순천마라톤사랑/완도150점 ♡ 종 목 : 1>800m 팬티입고 릴레이(남6,여2) 1위: 광양백운클럽 2위:나주클럽 3위:해남클럽...
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또한번의 아이언맨코스 도전 목포! 2011.08.25해당카페글 미리보기
내리는 목포는 멀고도 멀었다. 저녁을 먹고 일찍 잠자리에 들었지만 김명득형님의 코고는 소리에 잠을 설치고 말았다.(어떻게든 핑게거리를 만들어야 한다.) 비가 그치고 화창하게 갠 날씨는 수영하기에 아주 좋았다, 바다라 물은 매우 짜지만 수온은 아주...
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도전의 즐거움 2023.07.25해당카페글 미리보기
마라톤 클럽에서 주관하는 마라톤대회에 10키로 부분에 참가한 이후, 5월 21일 인천공항개항기념 하프마라톤, 6월 잠실운동장에서 관광협회 주관 하프마라톤 대회에 참가한 후, 조선일보 춘천마라톤대회에 참가신청을 하고 본격적으로 연습했다. 결국...
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2017펠트코리아챌린지 목포대회 후기(2017년 7월 16일) 2017.07.21해당카페글 미리보기
일반 마라톤대회 처럼 좋은 속도가 안나올 테니까 그냥 대회속도의 템포라도 익히겠다는 마음으로 가볍게 자세 위주로 연습했다. < 대회전일 > 1. 새벽수영 새벽에 역시 수영으로 40바퀴를 돌았다. 30바퀴(1.5km)는 시간을 재고 나머지는 웜업 및 다운으로...