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TV에 방영되었던 "편백효소찜질욕" "연동"에도 있습니다 2016.01.13해당카페글 미리보기
2만 ( 사우나 포함 ) ♥ 남 . 녀 공용. 가족.모임. 단체 환영 ★★ 제주어멍님들을 위한 특별 패키지 ★★ * 효소찜질욕 + 부분관리 ( 목.어깨.등. 허리 ) ~ 3 만원 (현금가), 사우나포함~ ( 1시간전 필수 예약 ) ♥ 발관리. 전신관리. 아로마 관리 상호...
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허브찜질팩 좋네요 2011.05.19해당카페글 미리보기
어깨,허리,눈 어디든 다 할 수 있을꺼 같아요.. 목찜질팩은 묶을 수 있는 끈이 있어서 고정도 잘되고 허리에 묶어두 고정되고 좋았어요.. 한가지 장만해서 그날그날 피로를 풀자구요~^^ 요즘 저녁마다 목,어깨,허리 찜질ㅇ르 하고 있답니다.~ 참 실용적...
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목, 어깨, 팔이 아프신 분의 체조 2007.07.08해당카페글 미리보기
돌립니다. 어깨에 힘을 빼고 뻗은 손끝을 가능한 한 멀리 던진다는 기분으로 원심력을 이용하면 좋습니다. 5. 이마 누르기 양손에 깍지를 끼어 이마 위에 얹고 이마를 누르며 목에 힘을 넣어서 손의 힘을 버티는 것처럼 합니다. 5초간 숨을 내쉬면서 힘을...
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Re:어깨 목근육이 뻐근합니다. (颈椎病) 2006.04.07해당카페글 미리보기
목과 어깨에 무리가 가지 않도록 개선해야 합니다. 병원에서의 치료는 진단 후, 침, 안마 등으로 간단하게 증상을 완화시킬 수...처방받아 드셔도 효과를 볼수 있습니다. 그리고 잘때 목을 잘 쉬게 해주어야 합니다. 그러려면 베게를 너무 높게나 낮게...
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우리도 미끈한 어깨라인과 목라인을 가질 자격 있씀돠! 2011.12.14해당카페글 미리보기
나무지팡이지압기,스포츠마사지,경락,파스,물찜질,한의원 침술 등등.. 하지만 내 어깨근육은 사그라들지않았어..흡.ㅠㅠ 그러다...뽝!!!!!오더라구. 어깨근육이 나처럼 없다고해도 요즘세상에 어깨 목 안아픈 사람 없을거야...그렇지?맞다고 해줘...흡...
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목이랑 어깨가.,. 2004.11.22해당카페글 미리보기
했는데 목디스크는 아니라하길래..안심은 했는데... 지속적으로 어깨결림이랑 두통이 생활자체에 리듬을 깨고 있네여.. 암튼 동네 병원에서는 단순히 근육통네지 신경통으로 물리 치료를 권장해서 병원까지 바꿔가면서 거진 2주를 그렇게 치료받고 있는데...
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제 친구가 경추(목)와 어깨디스크 척추관협착증으로 5년 정도 고생중입니다. 2011.09.02해당카페글 미리보기
맛사지는 뭉친근육을 풀어주고, 혈액 순환을 증대시키며, 연조직의 유착예방에도 좋습니다 그외에도 뜨거운 찜질팩을 목이나, 어깨주변부에 적용해주시는 것도 도움이 되겠습니다.. 참고로 냉찜질은 급성기(발병후 --24시간까지)에만 적용을 한답니다...
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목 어깨 통증 관련 문의 2011.03.20해당카페글 미리보기
무리한 pc사용등으로 인해 목 주변부의 경직을 일으킬 수 있답니다. 수시로 목 주변부나, 어깨주변부에 스트레칭을 해주시고 가볍게 목, 어깨 주변부의 근육에 뜨거운 찜질이나, 맛사지등의 치료도 도움이 되겠습니다.. 우선은 약 2주정도의 보전적인 치료...
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목디스크 증상 목에 통증, 뻣뻣해 지는 양쪽 어깨. 2016.08.29해당카페글 미리보기
또, 어깨와 팔을 따라 손가락 끝까지 저리고 아프며 등 뒤쪽으로도 통증이 나타나타게 됩니다. 증상이 심할 경우 심지어는 안구통증이 나타나는 경우도 있는데요, 원인은 목디스크 증상이 신경영역의 영향을 받기 때문입니다. 아주 심한 상태를 방치하게...
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근막동통증후군/ 목뒤쪽,허리,어깨,종아리,갈비뼈등등...| 2009.11.14해당카페글 미리보기
하고 어깨나 허리 근육을 풀어주는 휴식시간을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동 후 발바닥 뒤쪽이 아픕니다. 왜 그런가요? 발바닥 근막염이 있을 때 발바닥이 아프게 됩니다. 서 있을 때 발의 안쪽으로 아치(arch)가 약간 내려 앉게 됩니다. 발바닥...