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피부가 예뻐지는 초간단 셀프 지압법 2004.04.19해당카페글 미리보기
좋으나, 지압봉을 이용하면 더욱 편하게 할 수 있다. 주름을 예방하는 5가지 생활 수칙 1. 습관적으로 피부를 아래에서 위로 쓸어올린다. 2. 세안할 때 찬물로 패팅하기. 특히 날씨가 조금 서늘해지면 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 경우가 많은데 그러다 보면...
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피부가 예뻐지는 초간단 셀프지압법 2004.03.04해당카페글 미리보기
좋으나, 지압봉을 이용하면 더욱 편하게 할 수 있다. 주름을 예방하는 5가지 생활 수칙 1. 습관적으로 피부를 아래에서 위로 쓸어올린다. 2. 세안할 때 찬물로 패팅하기. 특히 날씨가 조금 서늘해지면 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 경우가 많은데 그러다 보면...
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남자 & 여자를 위한 발 마사지 지압 2019.12.09해당카페글 미리보기
차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가 있다. 4. 간 기능 간 기능에 문제가 있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을 자극한다. 이 부위는 간과 연결되어 있다. 그러므로 4초 정도씩 3~4회 반복...
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손 발 지압법 2010.01.12해당카페글 미리보기
손 지압 머리가 무겁고 콕콕 쑤시며 아플 때 뭉쳐있는 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아진다. 특히 백회부위...메인 듯한 통증에는 천정 부위를 마사지한다. 봉 압박법 마사지 봉을 사용하거나 봉이 없다면 연필이나 볼펜 등을 이용할...
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*스포츠마사지,지압,활법을 수련하고 봉사할 -[스지활법연구회]창립 회원 모집! 2002.01.17해당카페글 미리보기
31일[목]저녁8시 발기모임시 연구모임의 운영조직을 구성합니다. [참가하시는 분께서는 연구회의 운영안과 아울러 운영조직안을 기안하여 의견제시해 주시기바랍니다.] 장소;신기스포츠마사지센타 수련실[761-1275,***-***-****] *인터넷 daum cafe에 참여...
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한의사가 알려주는 "피부가 예뻐지는 초 간단 셀프 지압법" 2004.03.16해당카페글 미리보기
좋으나, 지압봉을 이용하면 더욱 편하게 할 수 있다. 주름을 예방하는 5가지 생활 수칙 1. 습관적으로 피부를 아래에서 위로 쓸어올린다. 2. 세안할 때 찬물로 패팅하기. 특히 날씨가 조금 서늘해지면 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 경우가 많은데 그러다 보면...
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[ 남자 & 여자를 위한 발 마사지 지압 ] 2019.11.18해당카페글 미리보기
차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가 있다. 4. 간 기능 간 기능에 문제가 있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을 자극한다. 이 부위는 간과 연결되어 있다. 그러므로 4초 정도씩 3~4회 반복...
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◈ 지압(발관리) - 발 맛사지의 주의 사항 2008.06.26해당카페글 미리보기
지압봉 그리고 강한 기계식 마사지기는 피하셔야 합니다. 05 왼발부터 시작하고 오른발을 한다 → 심장에 무리를 주지 않기 위해서 즉,심장을 깨우는 것입니다 06 맨발공원은 임산부나 노약자 그리고 어린이는 무리한 걷기를 절대 삼가야 합니다 → 발목을...
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피부가 예뻐지는 초 간단 셀프지압법 2004.04.14해당카페글 미리보기
좋으나, 지압봉을 이용하면 더욱 편하게 할 수 있다. 주름을 예방하는 5가지 생활 수칙 1. 습관적으로 피부를 아래에서 위로 쓸어올린다. 2. 세안할 때 찬물로 패팅하기. 특히 날씨가 조금 서늘해지면 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 경우가 많은데 그러다 보면...
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지압과 건강 2006.08.18해당카페글 미리보기
지압봉을 이용하여 어깨를 두들기거나 몸의 여러 부위를 두들기는 것 역시 혈류 개선을 위한 것들이다. 사람은 남녀노소를 막론하고, 더구나 나이가 들수록 근육이나 피부를 자극 또는 주무르면 기분이 상쾌하고 시원하게 느껴진다. 이러한 피부의 자극...