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수박, 고구마 줄기.. 염증 줄이는 음식 5가지 2023.07.27해당카페글 미리보기
이유 사과는 식이섬유가 많아 장 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 하지만 염증 예방-완화 작용도 중요하다. 사과의 우르솔산...안토시아닌 등 항산화 물질과의 시너지 작용으로 몸속 염증에 대항하는 힘이 뛰어나다. 퀘세틴 성분은 폐의 염증 반응과 맞서...
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“허브 중 최고” 음식에 ‘이것’ 넣어 먹어라!…몸속 염증 줄인다 2024.04.17해당카페글 미리보기
“허브 중 최고” 음식에 ‘이것’ 넣어 먹어라!…몸속 염증 줄인다 각종 질환 유발하는 염증...항산화제 풍부한 '로즈마리...건강에 좋고 쉽게 길러 먹을 수도 있는 허브, 허브가 좋은 건 알겠는데 어떤 허브를 어떤 때에 먹어야 하는지 고민이 되는 경우...
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“혈관 망가뜨리는 몸속 염증”…가장 나쁜 식습관은? 2024.07.01해당카페글 미리보기
“혈관 망가뜨리는 몸속 염증”…가장 나쁜 식습관은? 중년인데도 20~30대 나쁜 식습관 그대로... 염증 위험 커진다. 입력 2024.05.19 14:45 김용 기자 나이 들면 기름진 음식, 고탄수화물 음식을 줄이고 몸의 산화를 막는 채소, 과일을 자주 먹는 게 좋다...
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“혈관 망가뜨리는 몸속 염증”…가장 나쁜 식습관은? 2024.05.22해당카페글 미리보기
“혈관 망가뜨리는 몸속 염증”…가장 나쁜 식습관은? 중년인데도 20~30대 나쁜 식습관 그대로... 염증 위험 커진다. 입력 2024.05.19 14:45 김용 기자 나이 들면 기름진 음식, 고탄수화물 음식을 줄이고 몸의 산화를 막는 채소, 과일을 자주 먹는 게 좋다...
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염증에 좋은 식품 & 음식 따로 있을까? 2022.12.05해당카페글 미리보기
소비자가 몸에 좋은 홍삼을 쉽게 알아볼 수 있도록 일정한 기준을 충족하는 제품에만 '건강기능식품' 이라고 표기하도록 정해놓았습니다 건강기능식품은 사포닌이 풍부한 반면, 건강기능식품이 아닌 홍삼음료는 사포닌이 거의 없습니다 즉, 홍삼의 효능을...
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■06월24일★萬福來★월요일■아침 공복에 꼭 드세요" 만성염증까지 개선해준다는 필수 음식 2024.06.19해당카페글 미리보기
무거운 음식을 섭취하게 되면 소화불량이나 위장의 불편함을 초래할 수 있습니다. 이러한 이유로, 아침에는 소화가 잘 되면서도 영양가 높은 식사를 섭취하는 것이 바람직합니다. 만성염증을 예방하고 소화 건강을 유지하기 위해서는 아침 식사 선택이...
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역류성식도염 원인 예방 속쓰림 식도염에안좋은음식 좋은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
느낌으로, 식사 후 흉골 뒤쪽에 발생하는 경우가 많습니다. 속 쓰림: 위산이 목으로 올라오는 느낌으로, 특히 숙면 후 나타나는...맑게 하는 데 어려움을 겪는 입니다. 목 아픔: 목이 긁히거나 염증이 생긴 듯한 느낌입니다. 기침: 위산이 기관으로 역류...
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무릎관절에 좋은 음식 무릎통증 안좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
우리 몸의 중심을 이루는 중요한 관절입니다. 하지만 무리한 운동, 노화, 체중 증가 등으로 인해 무릎 통증을 겪는 사람들이...함께 를 통해 직관적으로 확인해보도록 할게요. 1. 무릎 건강에 좋은 음식 1.1 연골 건강에 도움을 주는 음식 오메가-3 지방산...
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속쓰림에 좋은음식 원인 및 속쓰릴때 증세음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
완화하는 데 도움을 줍니다. namu.wiki 생강 회향: 항염증 및 진통 성분이 풍부하여 위장 통증을 완화하고 소화를 촉진하는 데...구토를 완화하는 도 있습니다. 페퍼민트 2. 속쓰림 을 악화시키는 음식 카페인 음료: 커피, 차, 콜라 등 카페인이 풍부한...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
점막을 손상 시키고 속쓰림 증상을 더 악화시키기 때문에 속쓰릴 때 며칠 동안은 피해야만 합니다. [좋은 음식 5가지] 속 쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을 가지고 있는 음식과 소화기관을 도와서 소화를 잘되게 만들어주는...