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여름철, 땀 안 닦고 방치하다간… 온몸에 '이것' 퍼질 수도 2023.07.19해당카페글 미리보기
식으로 치료한다. 어루러기를 예방하기 위해선 건조하고 시원한 환경을 유지하는 것이 중요하다. 땀이 많이 나는 여름엔 아침·저녁으로 샤워를 해 몸을 최대한 보송보송한 상태로 유지하는 게 좋다. 또 평상시에는 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 땀이 밴 옷...
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땀을 보면 건강이 보인다 2023.09.16해당카페글 미리보기
많이 나는 경우, 운동을 하면 전신에 골고루 땀이 나서 특정 부위로 땀이 몰리는 걸 막을 수 있다. 사우나도 마찬가지다. 다만...마셔도 갈증이 사라져서 단순히 ‘목이 마르다’‘안 마르다’로 물을 얼마나 마실지를 결정하면 안 된다. 평범한 사람도...
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이몸이 내가 아니라면 나는 누구인가? 2023.10.30해당카페글 미리보기
존재인지 안 적도 본 적도 없다. 도대체 나는 누구인가??? 법신불인 내가족 내부모님 내형제와 나는 근원이 하나인데 그 하나는 어떤 존재인가??? 이름이 허공이지 실체는 모른다 내가 나를 모른다. 내가 어떤 존재이지??.? 나에게 묻는다 오늘 허공거울에...
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몸은 뜨거운데 땀이 잘 안 난다 '이것 하라' 내 몸이 주는 신호 2024.01.06해당카페글 미리보기
이러한 이유 때문이다. 따라서 연한 커피라도 물 대신 섭취하는 것은 건강에 이롭지 않다. 당분이 많이 들어간 탄산음료도 주의해야 한다. 갈증 해소에도 도움을 주지 못할뿐더러 당뇨병과 비만, 고지혈증의 발병 위험을 높이는 지름길일 뿐이다. 수분...
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卍 ▶…몸은 뜨거운데 땀이 잘 안 난다 '이것 하라' 내 몸이 주는 신호. 2024.01.06해당카페글 미리보기
이러한 이유 때문이다. 따라서 연한 커피라도 물 대신 섭취하는 것은 건강에 이롭지 않다. 당분이 많이 들어간 탄산음료도 주의해야 한다. 갈증 해소에도 도움을 주지 못할뿐더러 당뇨병과 비만, 고지혈증의 발병 위험을 높이는 지름길일 뿐이다. 수분...
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[자한증] 여름철 땀을 안나게 하는 방법은? 2023.07.27해당카페글 미리보기
땀을 안나게 하는 방법은? 자한증이란 낮에 이유도 없이 흐르는 땀을 말한다. 조금만 움직여도 온도 변화가 조금만 있어도 몸에 땀이 심하게 난다. 이러한 분들은 흔히 주위에서 어디 아픈 거는 아닌지, 혹은 기력이 많이 약해지지 않았는지 등의 질문을...
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폭염인데, 나만 땀이 안 난다… '이 병' 신호일 수도 2023.07.21해당카페글 미리보기
서 있기만 해도 땀이 비오듯 흐르는 사람이 많다. 물론, 땀과의 전쟁이 힘들지만 반대로 땀이 너무 안 난다면 건강 이상 신호일 수 있다. 실제 땀이 많이 나는 '다한증'보다 '무한증'이 더 위험하다. 무한증은 땀을 전혀 흘리지 않는 질환이다. 덥다고...
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목 마르다고 물 많이 마시면 큰일 나는 이유 2023.09.18해당카페글 미리보기
큰일 나는 이유 물에 중독될 수 있다는 사실을 아시나요? 보편적으로 우리는 물을 많이 마실수록 몸에 좋다는 것으로 알고 있어서 이 말이 아이러니하게 들릴 수 있습니다. 하지만 무엇이든 너무 지나치면 몸에 해로운 것처럼, 물 또한 많이 섭취하게 되면...
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겨땀 싫다고? 땀 안 흘리면 생기는 무서운 일 2023.08.03해당카페글 미리보기
없어서는 안 되는 소중한 땀 덥고 끈끈한 이미지가 연상되는 ‘땀’은 우리 몸에 좋지 않을 것 같지만 신체 활동으로 흘리는...건강에 도움이 됩니다. 여름과 떼려야 뗄 수 없는 땀, 더럽다 생각하지 말고 땀이 우리에게 주는 장점을 한번 들여다보는 건...
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한밤 중 ‘찌릿찌릿’… 다리에 쥐나는 이유 2023.10.15해당카페글 미리보기
나는 이유 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상으로, 체내 전해질 부족이나 근육 피로, 원활하지 않은 혈액순환 등이 원인이다 한밤 중 자는 도중에 갑자기 다리가 찌릿찌릿하며 쥐가 나는 경우가 있다. 이럴 때면 아픈 다리를 부여잡고 잠을 설치게...