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SNPE바른자세 운동이 운동중 부상후 인체에 영향에 대한 제 경험담입니다 2020.03.06해당카페글 미리보기
오른쪽 무릎 내측 인대, 올해 1월 왼쪽 후방십자인대가 파열이 됐을 때에도 붓기나 멍은 없었습니다 이 이야긴 나중에 인대 편에서 하겠습니다 할 이야기가 쓰나미 인데 아직 정리가 좀 필요합니다^^- 원래 이 시커먼 놈은 원래 저런거 아냐? 라고 생각이...
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엘보 및 정형외과 치료에 대한 현실적인 도움들 몇가지 ~ 펌 (장호,종립 주목) 2014.04.10해당카페글 미리보기
아껴야 빨리 낫습니다. ㅡ치료법은 충격파치료ㅡ고강도 레이져 치료. 그외 처방약 물리치료 등 병행하면 낫지만 사실 그런건 증상 완화지 치료법은 아닙니다. ㅡ팔꿈치인대는 약하니 주사는=스테로이드성분주사는 2번이상 맞지마세요. 증상이심하면 인대...
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무릎 재활 및 관리요령 질문 드립니다! 2009.12.01해당카페글 미리보기
십자인대 파열,내,외측 반월상연골 파열되서 내측은 봉합술, 외측은 절제술 했습니다. 수술후 한달 조금 지나서는 목발도 떼고...잘 안차고 회사에 다시 출근했습니다. 재활이 잘 안되서 무릎 다 안펴지고 굽혀지는 각도는 거의 80도 정도까지 밖에 안...
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사우동정형외과 운동하지 않아도 발생하는 2020.12.14해당카페글 미리보기
인대, 내측/외측측부인대로 구분됩니다. 십자인대파열의 대표적인 증상 부상 직후 심하게 붓기 시작하면서 통증이 느껴지고 또한, 무릎이 빠지는 느낌과 함께 불안정하게 흔들리는 증상도 발생합니다. 과거에는 나이가 들어가면서 약해진 인대로 인해 발생...
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정형외과의 진실에 대해[양심적인 대한민국 무릎 명의들] 2019.04.11해당카페글 미리보기
효과 빨리보는 질환: 어깨/고관절 석회. 어깨/무릎인대부분파열. 손목 tfcc질환. 테니스/골 프엘보. 족저근막염. 그외 각종 인대 및 건에생긴 염증 및 건초염. ㅡ효과 더디거나 다른치료가 더 나은 질환: 오십견. 무릎연골(반월상연골판 손상포함). 손목...
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사상체질 - 사상체질과 허리디스크..? 2016.10.25해당카페글 미리보기
하다가 낫는 경우도 있지만 경우에 따라 고생을 심하게 하거나 자주 재발하고 또는 아픈 증세가 1-2 년 계속하여 나타나는 경우...아프거나, 서 있으면 아픈 경우 등의 다양한 증세가 나타난다. 반듯하게 누워 무릎을 굽히지 않은 상태에서 다리를 올려볼...
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[관절내시경] 관절내시경수술의 장점! 2014.12.08해당카페글 미리보기
내측 측부인대와 전방십자인대가 동시에 외상을 당하는 경우가 많다. #. 타박상, 근육통이라 오인해 방치하기 쉬워 십자인대 파열은 골절이 아니기 때문에 무심코 지나치기 쉬워 방치하게 되는 경우가 많다. 십자인대가 파열돼도 초기에만 약간의 통증이...
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[관절내시경] 관절내시경수술 2013.04.16해당카페글 미리보기
내측 측부인대와 전방십자인대가 동시에 외상을 당하는 경우가 많다. 타박상, 근육통이라 오인해 방치하기 쉬워 십자인대 파열은 골절이 아니기 때문에 무심코 지나치기 쉬워 방치하게 되는 경우가 많다. 십자인대가 파열돼도 초기에만 약간의 통증이 있을...
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3월 17일 강의정리 2013.04.06해당카페글 미리보기
굴곡을 빨리 줄래? 말래? 젊은 환자들의 손상은 느릴 수밖에 없을 것이나, 연세 있는 분은 바로 ROM flexion 줘라. Total Knee Replacement 했을 때 어떻게 재활할래? 하는 내용이 담긴 논문...
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"젊은층도 무릎 질환 적극적으로 치료하세요" 2020.03.09해당카페글 미리보기
치료법 등을 물었다. Q. 무릎질환 하면 퇴행성관절염만 떠올리는 사람이 많습니다. 이 밖의 흔한 무릎 질환에는 어떤 것들이 있을까요? A. 우선 연령에 관계 없이 가장 흔한 무릎 질환은 ‘전방통증증후군’입니다. 대부분 힘줄 등 무릎 구조물에 가벼운...