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‘관절염’ 퇴치하는 슈퍼 푸드 8 2024.06.22해당카페글 미리보기
경직 증상이 지속되는 시간을 줄인다. 여기에 오메가-3 섭취를 늘리면 비스테로이드 항염증 치료제를 먹고 있는 관절염 환자들이...폴리페놀 성분을 타서 먹게 했더니 관절염이 완화되고 연골 손상이나 뼈에 염증이 침투하는 일이 줄어들었다. 또 다른...
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시어. 엡4:12. 차연화 2024.06.13해당카페글 미리보기
자각 증상이 있는 분. 그리고 아까 그 강의 중에 우리 스탭들 중에 얘기하시던데 강의 중에 허리가 아파서 뒤로 나가서 듣는 분이 계시다고 하시더라구요. 조장님 누구세요. 여러분 손들면 우리가 할 수는 없고. 아! 나오십시오. 자! 시어 보실 분 나오시...
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중장년층의 고민 '퇴행성관절염', 똑똑하게 치료·예방하려면? 2024.06.07해당카페글 미리보기
않는 것이다. 연골 자체에는 신경이 없지만, 오랫동안 눌리면 연골하골(연골 아래 뼈)에 압력이 커지면서 붓고 아플 수 있다. 또한 무릎 주변을 싸고 있는 활액막에도 염증이 생기면서(활액막염) 손만 대도 아프고, 쑤시고, 열감이 느껴질 수 있다. 무릎도...
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김포관절병원 퇴행성관절염에 좋은 운동과 음식은? 2024.05.27해당카페글 미리보기
높은 연골 조직이 존재하고 있다고 합니다. 하지만 나이가 들며 탄성이 감소하게 될 수 있고, 이로 인해 염증이 유발되어 통증이 발생할 수 있는 관절염의 발병하게 될 위험이 높아지게 된다고 해요. 특히, 체중과 평소 사용이 많은 신체 부위인 무릎...
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고관절 통증의 원인은 무엇이며, 어떻게 완화할 수 있습니까? 2024.05.22해당카페글 미리보기
관절입니다. 연골이 늘어선 고관절은 골반뼈와 대퇴골(허벅지 뼈)의 상단을 연결합니다. 근육과 힘줄이 관절을 둘러싸고 있습니다. 고관절 통증은 주변 근육과 힘줄을 포함한 고관절 안팎의 문제로 인해 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.3 둔근...
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퇴행성 관절염 증상 치료 예방(운동) 2024.07.16해당카페글 미리보기
관절염은 연골 마모와 손상으로 인해 발생하는 관절 질환으로, 통증, 염증, 운동 제한 등 다양한 증상을 유발합니다. 운동은 퇴행성 관절염 치료의 필수적인 요소이며, 증상 완화, 기능 회복, 심지어 질병 진행 속도 감소에도 도움이 될 수 있습니다...
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봄철 근육통·관절통, 슬기롭게 관리하는 법 2024.05.07해당카페글 미리보기
심하고 무릎에 물이 차는 증상이 동반된다면 연골판 파열이나 연골 손상 등 치료가 시급한 경우도 있으니 서둘러 병원을 찾아야 한다. 관절통이 나타나면 야외 활동 및 운동을 자제하고 원인을 찾아 그에 따른 적절한 치료를 받길 권한다. 움직일 때 약간...
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여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요? 2024.05.06해당카페글 미리보기
마비 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요하다. 또 어르신들의 경우 양반다리로 대표되는 좌식생활에 익숙한 경우가 많은데...앉는 것이 척추관협착증 예방에 좋다. 무릎이 아프다면? 무릎 퇴행성 관절염은 관절통이 나타나는 가장 대표적인 질환 중...
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나이 들수록 꼭 드세요! "관절이 건강해지는 이 음식" 2024.05.01해당카페글 미리보기
이러한 증상들을 방치한다면 다리 모양이 변형될 수 있고 심한 경우 보행 장애나 하반신 마비 등 심각한 상황으로까지 이어질 수...하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 우선, 연골의 퇴화입니다. 무릎 관절에는 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄이고 충격을 흡수...
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등산과 부상 그리고 바람직한 치료 및 회복 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
흔한 증상은 아래와 같다고 생각합니다. 1. 무릎부상: 무릎 통증에 관련하여 살펴봐야 할 부분이 다양하지만 우리가 등산인이...하고 있는 슬개골과 관련한 슬개대퇴통증증후군, 반월상연골 파열, 무릎 안쪽으로는 내측측부인대 또는 거위발건염 그리고...