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책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
당근과 사과로 만든 신선한 주스에 소금을 조금 혼합해 함께 마시는 것이 좋습니다. 갑상선 질환 갑상선 질환에는 크게 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증이 있습니다. 맨발 걷기를 오래 했더니 갑상선 기능이 향상됐다는 말을 자주 듣습니다. 이는...
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전남 영광군 불갑산 산행~ 2023.09.04해당카페글 미리보기
분께서 미니 사과를 주셨는데 맛이 아주 좋더군요~ ^^ 11:45' 다음 봉우리로 이동~ 구수재 갈림길에서 좌틀~ 앞에 계신 분은 용인 명산산악회 일행이신 듯.. 구수재 1.1km.. 가야 할 용봉, 용천봉 조망~ 우측으로 새로이 게단길이 놓여 있지만 구 돌계단길...
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맨발걷기의 유익/맨발혁명 권택환교수 2023.10.08해당카페글 미리보기
여러분 사과 하나 먹을 때 이게 몇 칼로리인지 계산해보고 깎아 먹습니까? 고추 하나 먹을 때 이게 그런 마음으로 먹으면 효과가 확 떨어져요. 중요한 것은 일단 흙이 더럽지 않다는 생각을 기본적으로 갖고 있어야 왼발과 땅을 다 권택환 교수님 강의...
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2023부산골둠피크원정대 제49일차[4.22토/인천-김포-김해] 2023.08.12해당카페글 미리보기
간식종류) 인분 소비량g 필요량 kg 단가 가격 비고 영양갱 (번들) 50 13,140 39,420 2통(약20개) 모나카 (일본전통과자) 11,800...곡물첨가) 11,500 11,500 1봉(약15개) 초콜렛 (자유시간미니/38개/8,990) 50 8,990 17,980 2봉구매 약과 (왕찹쌀약과)540g...
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제173회 전남 영광군 불갑산 정기산행~ 2023.09.04해당카페글 미리보기
분께서 미니 사과를 주셨는데 맛이 아주 좋더군요~ ^^ 11:45' 다음 봉우리로 이동~ 구수재 갈림길에서 좌틀~ 앞에 계신 분은 용인 명산산악회 일행이신 듯.. 구수재 1.1km.. 가야 할 용봉, 용천봉 조망~ 우측으로 새로이 게단길이 놓여 있지만 구 돌계단길...
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백두대간 월악산과 소백산권역 종주 7일차, 2023년 5월 30일 (박달령 ~ 도래기재), 5월 31일 귀경 및 귀경 후 2023.06.27해당카페글 미리보기
용품, 미니 톱 등은 모두 빼 버립니다. 칫솔, 치약과 개인 당뇨약은 빼 버리고 치실/실리콘 손가락 칫솔(4g)로 대체하며 비상약으로 감기약(1g), 타이레놀(1g), 대일밴드/붕대(8g), 테이핑(4g), 마데카솔(7g)을 각각 1개씩만을 준비하고 땀을 많이 흘릴 때...
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전남 영광군 불갑산 정기산행~ 2023.09.04해당카페글 미리보기
분께서 미니 사과를 주셨는데 맛이 아주 좋더군요~ ^^ 11:45' 다음 봉우리로 이동~ 구수재 갈림길에서 좌틀~ 앞에 계신 분은 용인 명산산악회 일행이신 듯.. 구수재 1.1km.. 가야 할 용봉, 용천봉 조망~ 우측으로 새로이 게단길이 놓여 있지만 구 돌계단길...
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무료나눔 예고 2022.09.23해당카페글 미리보기
수작업으로 하고 있습니다. 지금도 산 밑 골짜기 늦둥이 사과는 주렁주렁 달려있어 날마다 작업 중 입니다. 이제 서서히 지쳐...수국 1포트 미니추명국( 1뿌리이상) 수국삽수 (무자기 몇종류) 유도화 1포기 (뿌리튼실해요) 아브틸론 (1~2포기) 제라늄 (2~3...
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가을소풍, 쌈밥 미니 도시락 2017.08.29해당카페글 미리보기
쌈밥의 종류는 5개로 만들었는데 일반적으로 1~2개 정도로 마무리해도 맛있어요. 김밥 한가지도 맛있잖아요. 홍옥으로 만든 사과정과에요. 달콤하니 간식으로도 좋아요. 발그레한게 사랑스럽죠. 미트볼 만들기 - 돼지고기기는 양념하고 팬에 기름 두르고...
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일기) 10 01 일 마감 2023.10.01해당카페글 미리보기
국물은 종류가 많은데 일본식이라 하고 비비는건 사천식이란다. 제일 잘나간다는걸 주문. 단무지에 피클 섞은거 샐프 뿌리는건 일본어로 되어 있는데 직수입 했나? 한국어가 없음. 기름은 라유인지 고추기름인지 모르겠다. 라유가 고추기름 베이스라 비슷...